Super ,że jesteś .coś trenowałem ale nie tak jak trzeba ,znaczy nie miałem dobrej diety i uprawiałem sporty walki i piłkę a siłownia to był dodatek . Czyli mam wybrać jeden z tych planów co podałeś tak ?
znaczy bardziej mi chodziło po siłowni...:/ no a pytanie to tak sobie pomyślałem że to to spoko hajs tak gonić piraty w uk bo branie byłoby duże:) tylko bym chciał wiedzieć co graozi za kopiowanie i sprzedawanie cd i dvd bo w polsce raz mnie do***ali już raz z PG..więc orientuje sie ktoś w temacie??
Jak wyglądają wspięcia, russian twist? "3. odcinki szybkościowe sub." co znaczy to sub.? A przy wieloskokach to "L-P" to jest lewa prawa? Podales po dwie wersje siłowych i biegowych, mam wybrać czy robić na zmianę? Bardzo dziękuję, sog już wszedl, więc nie mogę więcej ;D
Nie musisz robić badań. Oczywiście nie znaczy to, że nie warto. Jak najbardziej co pół roku warto robić podstawowe badania a np. co rok bardziej dokładne. https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się%21-t1125995.html
[...] wskazują, że ostateczna liczba może być znacznie większa. - To nie jest takie istotne. Podbeskidzie, które ustawiło sześć meczów, nie zostało zdegradowane. Ale to nie znaczy, że jedyną przesłanką, którą kierujemy się wybierając wysokość kary, jest liczba kupionych spotkań. Wiele zależy choćby od tego, jak ważne były to mecze, czy od [...]
Ja ogolnie katuje tric napoczatku fracuzami/poreczami/pompkami pewnie wczesniej czy pozniej pozaluje- narazie od czasu do czasu jak zle sie chyba rozgrzeje to mam takie prady w loksciu ale da sie cwiczyc.Tzn ze ja tak robie to nie znaczy ze ktos tak ma robic i sie wzorowac tym co pisze- ot tak dalem swoj przyklad
Dokladnie, spalacz zbedny. Musisz pierwsze co ogarnac odzywianie bo 1500kcl to glodzenie sie. Zrzucac tluszcz to nie znaczy nie jesc
No Shadolf, Spice jest pod wrażeniem czy to coś znaczy, czy to ma w sobie jakiś głęboki sens? Wszystko dowiemy się w następnych odpowiedziach lub postach! Dziękuję za uwagę Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...
[...] się na pojedyńcze powtórzenie dlatego procenty zawarte w tym treningu są troszkę mniejsze ( jeżeli zawodnik początkujący ( trening kulturystyczny) wyciska 100kg / 8 to nie znaczy że wyciśnie 140kg jak to się się ma u zawodników zaawansowanych.Z mojej strony to polemika a nie krytyka, co do twojej wypowiedzi (zdobywałam medale mimo że nie [...]
Tak wiem ze Kung Fu to jedynie przypisana nazwa do wielu technik Nie TECHNIK tylko STYLI. "Kung fu" znaczy tyle co "perfekcja"-można być "perfekcyjnym" w walce, w tańcu czy w parzeniu herbaty. Ogólna nazwa na style chińskie to Wushu ("sztuki wojenne"). Styli Wushu jest w cholerę-niektóre różnią się od [...]
ze jestem nowy na forum to nie znaczy ze nie cwiczylem juz. Cwicze od okolo pol roku. A ten trening act to chyba jest dla tych co dopierooo zaczynaja cwiczyc ?
Ja czasem pw pije nawet poltorej godziny po posilku. Co do BA to nie znaczy ze jak nie czujesz mrowienia to nie dziala, ja tez nigdy mrowienia nie czuje po BA:) wiadomo na kazdego cos inaczej idziala, ja osobiscie sawa milo wspominam, ale tak jak mowie 15gr. I bez znaczenia czy mieszasz w szklance, szejkerze czy wsypujesz do buzi. Zmieniony przez [...]
Kazda używka jest dla ludzi z głową.alkohol nie zaszkodzi nawet na cyklu raz na jakis czas,nie mówię tutaj o wodzie co weekend i piwo po treningu.to,że ktos pije na cyklu to nie znaczy,że jest śmieciem.
o takie pompki chodziło. a to, że Masz 16 lat nie znaczy, że nie potrafisz zrobić pompki. a jak już ją zrobisz to wyciskanie sztangielek po 10 kg na rękę będzie zbyt mało. a co dopiero na nogi..
Wasyl, co znaczy najbardziej wchlanialny? Jesli chodzi Ci o predkosc wchlaniania to najszybciej wchlanialnym nie jest ale nie powinienes odczuc roznicy - przynajmniej na szczeblu jaki zapewne prezentujesz (amatorski). Jedne z najszbciej wchlanialnych to wpi/wph.
[...] na silke na Mickiewicza ze wzgledow finansowych cwicze w piwnicy. A co do twoich spadkow po cyklu to pewnie nie brales clomidu i dlatego masa ci leciala. Nie wiem czy u nas znaczy w Olesnicy dostaniesz go. Ja pytalem sie starych koksiarzy o clomid i nolve,a oni wywalili na mnie oczy i pytali o czym ja mowie. Pozdarwiam Zmieniony przez - [...]
efit - to, że moje wypowiedzi wydają Ci się mądrzejsze niż innych - nie znaczy, że używam cytatów A co do ostatniego zdania - zgadzam się z Tobą. I również to próbowałem wytłumaczyć Majkelowi
przy tych wymiarach białko raczej Ci nie zaszkodzi swoją drogą zainteresuj się też sprawą treningu 'bo więcej nie znaczy lepiej' - zaraz się przetrenujesz co do odżywek i suplementów jak już zapniesz resztę na ostatni guzik to możnaby ułożyć jakiś cykl dla takiego konia :D
[...] Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 12/10/10 Unoszenie tułowia z opadu 12/12/12 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 12/12/12 Prostowanie rąk na wyciągu 12/12/12 Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 12/12/12 Ten plan jest trochę podkradziony, i za bardzo nie ogarniam(jestem zielony w kulturystyce) co znaczy to np. 12/12/12 ??
[...] co wykorzystuje prostym wbiciem pod kosz. Nie porównuj siatki do kosza, zupełnie dwie inne dyscypliny sportowe. Powiem Ci, ze Ben Simmons nie umie rzucać, a sieje spustoszenie godne samego lebrona. To, ze nie lubię rzucać nie znaczy, ze nie potrafię pierwszy lepszy osobisty trafiam z łatwością, ale preferuję prosty crossover i wejść pod kosz.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
