Przydałoby się pokazać to lekarzowi - stomatolog/ogólny. we wlasnym zakresie jakimis antybiotykami - co to znaczy we własnym zakresie? Nawet jak wprowadzisz jakiś antybiotyk redukujący opuchliznę to nie wiele może to zmienić - najprawdopodobniej ząb zaczął się psuć i potrzebna jest interwencja specjalisty. Może się również zdarzyć, że ból ustąpi [...]
co to znaczy rdl? i czy ilość powt i serii jest git, dalej nie powiedziałeś mi co ile treningów dodać troszkę obciążenia. zrobie sobie dwa zestawy czyli np na treningu A robię wyciskanie leżąc płasko a na B skos w górę. na treningu A wiosłowanie a na B MC itd.. Przepraszam, że tak marudzę ale chce robić wszystko dobrze :) Zmieniony przez - Zati w [...]
[...] jeszcze 30mg-40mg wiec nie ma co narzekac dla mnie meta i tesc najlepsze do budowania miesni ;d nic innego mi nie potrzeba tak sobie pomyslalem tylko kwestia czasu i pare cykli z tesciem i meta ja nie wiem juz co to znaczy byc chorym z 3-4 lata nie bylem nawet na najmniejsze przeziebienie ;p Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-23 11:22:04
no co ty powaznie 2700? Na masowce mialem 2700 przy wadze 70 a skonczylem na 3000 przy wadze 78. Mozesz uzasadnic dlaczego tyle kalorii na poczatek przy redukcji i co to znaczy ze na poczatek? Aha i jakis gramowy rozpis produktow na kg masy ciala jak bys mogl. :) dzieki.
ta klata strasznie dziwnie pierwszy raz 85 robisz jedno powtorzenie, potem jeszcze dwie serie i znowu 85 i tym razem max powtorzen? co to znaczy max powtorzen skoro 80 byly 2-3? nie kumam tego
...co to znaczy (klatka + bic) - trenujesz tylko te cześci ciała, czy tylko o nie masz obawę...? kreatynę możesz spokojnie brać, może cie troszeczke nawodnić/mono/ wiec jeśli tego nie chcesz to najlepiej weż ester kreatyny. karnityne można brać cągle i bez obaw, działa natomiast zauważalnie dośc duża dawka co nie zawsze da się pogodzic z [...]
Ostatnio przerabiany plan: siłowy - co to znaczy pokaż ? Czy MASA czy REDUKCJA na takim poziomie to nie ma znaczenia , temat różni się DIETĄ dodatni/ujemny . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wycisk - 95kg " Tu nie chodzi o max tylko o obciążenie robocze przysiad ? martwy - ? [...]
mozesz dac omke bez fronta 1-10, na kicka mete 1-3 1-4, Co to znaczy "bez fronta" wole sie upewnic zeby zle nie zrozumiec. Bo mietek to rozumie że od1 do 4tyg,potem przerwa i na koniec 4tygodnie winka.A tam gdzie bedzie dziura od orali to zwiekszyc ilosc omki i ile jej ostatecznie w kazdym tyg.??
wazna także jest ilość spożywanego jedzenie, co to znaczy shake proteinowy? jakieś warzywa warto dorzucić do wszystkich posiłków oprócz około treningowych
Co to znaczy dyskomfort? Boli czy co innego? Skad wiesz Gregor ze dziala porzadnie- jestes ON czy OFF teraz? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-10-07 21:54:21
stary nie ma co sie bawić w żadne diety. Niech sie odzywia zdrowo (co to znaczy chyba nie musimy tłumaczyć? ) troche wiecej ruchu i niech nie przekracza bilansu, to waga powolutku sama spadnie bez dietowania młodej damy
j/w powiedz nam co to znaczy ? myslalem o efce ale nie wiem czy to i to mozna na raz brac efke i """""""TO"""""" czyli CO ? Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-09-10 23:31:24
[...] ale nudnawo było ostatnio Skunksiarz: "Gdyby miał diete to odżywek by nie potrzebował" - inna nazwa odżywek to suplement. Teraz sprawdź sobie w słowniku co to znaczy. Albo sam Ci powiem Suplement to UZUPEŁNIENIE a nie ŚRODEK ZASTĘPCZY. Dalej: "Zapoznaj się mniej więcej czego i ile zjadasz/potrzebujesz jak brakuje Ci kalorii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiek - zapomniałem , pozniej dostarcze . staż - nie wiem co to znaczy ? dlaczego ja - interesuje mnie TEN TOWAR " wdowce bomba " 20 kg towaru porządna torba , do tego ta wzmianka FAZA II %-) myślę że jestem wstanie poprawić obroty firmy SFD o około 20 % :-) pozdrawiam - oczywiście próbki "bez akcji nie ma reakcji "
ronie220, powiem tak.. dopiero teraz poczułem co to znaczy konkretny trening nóg 8-O nie mogę chodzić a nogi napompowane jak balony!! :)) Jeszcze takich nóg to nie miałem jest pięknie tylko kompletnie mi ten RDL nie pasuję.. miesza mi się ze zwykłym mc i wątpie, że załapię tą technike szczerze mówiąc %-) mógłbyś zaproponować coś na wymianę? [...]
co to znaczy izolowane? dzieki a co do aerobów: czy 15g białka zwierzecego przed nimi wystarczy? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-02-19 19:51:56