co to znaczy

Fajnie zredukowales, znaczy chyba jakieś pojęcie masz. Ja bym zrobił tak, wchodzisz na masę, jeżeli nie przej**iesz z syfem i kaloriami na start to jest szansa, ze okres masy z 3 mscy wydłuży ci się o 1/2 msce, bo się za specjalnie nie podlejesz i nie będziesz potrzebował tyle czasu na redukowanie, ale to już zalezy tak jak mówię od poziomu [...]

wtorek Grzbiet: wiosłowanie 4x10p A JAKA JEST RÓŻNICA MIEDZY TYM A TYM NIZEJ ? TY PEWNIE WIESZ ALE TAK TO OKREŚLIŁEŚ ŻE JA NIE MAM POJECIA , PROPONUJE JAKO 1 ĆW. WIOSŁOWANIE KOŃCEM SZTANGI W OPADZIE , UCHWYT NEUTRALNY WASKI podnoszenie sztangi do klatki 4x10p JAKO 2 ĆW. PROPONUJE PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM NACHWYTEM martwy ciąg 4x8p MARTWY [...]

[...] wystarczą aeroby albo zwyklłe treningi siłowe na brzuch. 2 dobre treningi albo 3 to lepsze są od 7 treningów.Kiedyś jakiś kulturysta powiedział "Długi trening to nie znaczy że dobry". Brzuch to nie jest jakiś specjalny miesień co trzeba inaczej go traktowac niż inne. Co do rzeźby to możesz dawać na duże partie 12seri od 12 do 20 [...]

Gość spytał o jadłospis grzecznie. Takie odpowiedzi typu "Że coś działa na jednego to nie znaczy,że na ciebie podziała" są też nie do końca prawdziwe. Jak ktoś pyta o rozpiskę propa na pierwszy cykl to też piszecie "sam sobie sprawdź" ? Nie - przeważnie 1-6 e2d 100 mg prawda ? Widać,że gość nie miał diety więc każda będzie lepsza od tego co do [...]

3 lata trenujesz kickboxing masz przewagę fizyczną i do tego tamten gośc j chce wyjśc naćpany, a ty się go boisz? Przecież to śmieszne, że wejdzie na jakimś speedzie nie znaczy że będzie lepszy a będzie gorszy. W walce trzeba myśleć nawet na ulicy. A na tablecie się nie myśli tylko się jakieś cyrki odp*****la. Będzie agresywniejszy ale jeśli nie [...]

ja to miałem, bynajmniej takie opakownaie. ale under to under, nie wiesz co masz dopóki nie zjesz. zjadłem teog 200 tabsów i było dobrze. zmierz sobie ciśnienie, powinno byc minimum podwyższone. i zacznij jeść konkretnie, bo jak pisałes: "jem dużo i mam białećzko" to akurat znaczy że jesz mało konkretnie. pozdro

[...] to chyba Samsung i LG najpopularniejsze i mozna naprawde tanio kupic. Zwroc uwage zeby bylo wejscie USB cos bys se mogl film po polskiemu sciagnac i obejrzec. A teraz do konkretow najlepsze okacje szukaj tutaj jak jestes na wyspie funciorskiej. im wiekszy wskaznik temperatury tym znaczy sie lepszy deal, proscizna. www.hotukdeals.com Pozdro

[...] do cwiczacego. To samo jest z facetami ktorzy przesadzaja z rozbudowywaniem swojej sylwetki pomimo iz bardzo wiele osiagneli. To ze uwazamy ze powinni juz przestac nie znaczy ze nie mamy im pomoc w osiagnieciu tego na co maja ochote. Na nogi proponuje nastepujące rzeczy (zupełnie przykładowo) : Uda : 1.Przysiad ze sztanga - Stań na [...]

[...] i to nie jest "mój" wspaniały plan- bo ja tego nie wymyśliłem...To że przez 10 lat robiłeś tylko jeden z bardzo wielu rodzai interwałowego treningu naprawdę niewiele znaczy- nie ośmieszaj się dłużej:) Uważasz ,że znasz się lepiej na treningu interwałowym od czołówki polskich trenerów. Podważasz informacje zawarte na specjalistycznych [...]

Moja szczęka za 8 zł sprawuje się tak samo jak wcześniejsza za 30 i dopasowała się idealnie. Ciężko powiedzieć co znaczy dla Ciebie że szczęka jest "lipna" jeśli chodzi CI tylko o to że kozacko nie wygląda i jest za tania to kup sobie droższą ale prócz lepszego wyglądu wiele nie wniesie ;)

Moze mi ktoś wytłumaczyć co znaczy pojęcie "ładowanie" i na czym polega??Bo z tego co widze to na obżeraniu się przez dwa dni:)

[...] bokserem, by zrozumieć skutki zbierania ciosów na baniak... Mam 10 lat więcej od Ciebie Rysiu ***** jest zaś starszy od Ciebie o ładnych parę latek. Sam wiek niewiele znaczy. Wiek i staż-owszem. ALE: Jeśli jesteś instruktorem lub masz jakieś konkretne osiągnięcia-WYPEŁNIJ PROFIL. Skąd ludzie na forum mają wiedzieć kto jest kim? A [...]

Czy to,ze cwicze 3 miesiace znaczy,ze nie mam dobrej diety?Pracuje od 3 lat w UK na budowie jak wol wiec sily mi niebrak.Naprawde juz podjalem decyzje co do kupna suplementow wiec prosze o pomoc

[...] dodaj jakieś warzywa i tłuszcze Obiad 14.00 Róznie.Często kotlet schabowy(pierś) +ziemniaki,surówka. taki kotlet schabowy w panierce to musi nieźle dawać po bebechach. I co znaczy "często"? A co jesz jak nie ma schabowego? 15-16 terning 16(po treningu) Wafle ryżowe/banan/jabłko/miód 17. Makaron(spagethi)/omlet/kasza manna/zupa mleczna [...]

Znaczy jeśli chodzi o low carb, to miałem taki na prawdę low carb ubogi w węgle, ale z cheat mealem porządnym co tydzień, powiem nawet, że fat dobrze leciał, ale niestety jak to na low carb chodziłem jak zombie, ale dawałem z siebie wszystko :P Jeśli chodzi o zalewanie, no powiem, że dość ostro mnie zalewa - dlatego myślę o kombinowaniu z tymi [...]

Tak. Skończ najpierw A6W- efekty zobaczysz pod koniec Skoro tak aktywnie spędzasz czas a przy ,,boczkach" masz tłuszcz to wg mnie znaczy że masz za dużo ww w dietce. Sprawdź to. Jak koledzy powiedzieli- nie spalisz tłuszczu z tego miejsca, z którego koniecznie chcesz. Ale żeby podkreślić dolne partie brzucha (jak skończysz A6W) proponuje [...]

[...] tradycyjnym karate, z tego pamietam to reklamowal sie kiedys jako freestyle karate) i oddzielnie kick boxing a nie "Kickboxing Karate" jak napisales na poczatku. Badz wiec taki uprzejmy, patrz co piszesz i odkatuj sie ode mnie Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

kurat dzisiejsza wzorcowa dieta w zupełności nie przypomina tej "dawnej" (praktycznie 0 zbóż a dzisiaj to główne źródło węgli których jest najwięcej w diecie) ale to nie znaczy że jest zła. Są oczywiście zwolennicy takiej diety, ja nigdy nie wnikałem. Co do witamin na redukcji najlepiej się zapchać warzywami więc niedoborów raczej nie powinien [...]

[...] i zarazem najskuteczniejszych uderzen(kopniec) jakie zna! Dla mnie to jest oczywiste. (up,dollyo,yop-chagi i kto powiedzial ze musza byc na glowe!). A poza tym to ze na zawodach nie mozna kopac po nogach nie znaczy ze gdzie indziej bede zasad sie trzymal! I nikt mi nie powie ze Taekwondoka nie ma sily w nogach-przeciez trenuje glownie nogi!!!

"W KK nie wolna rekami na glowe - i to chyba nie znaczy ze nikt nie potrafi" JAK NIE TRENUJESZ -TO MASZ ZŁE ODRUCHY. I może i umiesz. ale nawet nie w połowie tak dobrze jak na kicku, thaiu czy boksie. Proste. To samo. NA TKD masz lowkicki i parter? ILE % czasowo? 10-20% treningu? To pomyśl co będzie, jeśli ja mam 95% treningu lowkicki, [...]