co to mono

za 60zł to niestety chyba tylko mono i to bez dodatków, co do rodzai na którykolwiek z tych cyklu to właściwie może być każdy, ale jeżeli ktoś chce wypróbować co i jak na niego działa to polecam zacząć od mono a później brać inne, jeżeli nie to można wziąć na pierwszy jabłczan, cytrynian, ester itp.

[...] na rynku farmaceutycznym obserwuje sie tylko 'innowacje' - odswierzenia starych preparatow. tu jest jeszcze gorzej bo pacjent zadko ma wybor (tak jak my mozemy kupic tansze mono), musi wziasc to co lekarz zapisze, a ten z kolei zapisze to co reklamowane (lub za co dostanie koperte -> na jedno wyjdzie) podsumowujac rynkiem rzadzi reklama, [...]

właśnie w srody mam dopiero na 13. Więc w tą środe co będzie to wezme porcje rano i zobacze. naczczo oczywiście Jak coś będzie to będe wiedział, aby zaopatrzyć się w mono z olimpa W sumie wyniki powinne być te same? ( przy drugiej porcji storma po treningu ofc )

eh, myslalem ze bez tego sie odbedzie. Kreatyna to Vault + Mono olimpa, cykl 7 tygodni do tego typowe rzeczy typu daxtro, białko, animal pack, aminokwasy to co byscie proponowali na rzezbe/przedredukcje ? dlugo od supli juz odpoczywalem, teraz tylko kretka byla Zmieniony przez - quakemind w dniu 2009-02-25 18:39:13

[...] no dobra wielu w domu tez cwiczy i jest dobrze. A co do odzywek to jak sie napaliles to mozesz je na poczatku jesc nie ma problemu nitk nie zabroni. Ale chodzi tu o to ze pocwicz na sucho troche lapka urosnie i wtedy mono wezmiesz kilka cykli i bedziesz sie bawil lepiej a jak odrazu smigniesz mono to to co bys na sucho wycwiczyl przepadnie :)

Niema różnicy , chcesz stak bez mono to bierz creatine xplode z olimpu. Niedroga a pyszny smak. A co do zalewania przez mono itp to mit dawno obalony, monohydrat daje te same efekty co stak z 10 formami a kosztuje 1/4 tego co stak

to czy kupi mono Czy kupi CP Czy HP Czy Bog wie co jeszcze, to bez roznicy nie jest powiedziane sztywno ze na 1 cykl MONO kwestia ekonomicznosci, chce kupic CP, ok moze kupic choc uscislajac wolalbym minimalnie inne rozwiazanie, za podobna kase jak CP kupilbym Creashota lub Nitro 2 do tego mono i bral przed treningowo stack a rano 5g krety [...]

Biniu biorąc pod uwagę że bedzie to pierwszy cykl nie wystrczy samo mono? Apokalispa zgadzam się z Toba porady Binia są bardzo trafne A co Ty proponujesz z dodatkow do mono? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-14 20:53:59

A co do suplementacji to ok w sposób ciągły ale wytłumacz mi co w fazie SD fakt stacki w ym okresie to wyrzucanie pieniedzy wiec podtrzymywalbym mono co ze stakami, jak je brać, skoro mono, ester 0,03 kreatyny na kg a staki tez tak? jak cie stac to jedz dlugo na stacku Czyżbyś mnie zjechał, że skasowali ci wypowiedź ...nieładnie... a ja tak [...]

a co do tego xpand + mono, przeciez w xpandzie tez jest kretka wiec po co brac dodatkowa z mono ?? jak sie nie myle aby polepszyc dzialanie i wzrost miesni tak?? ale czy to nie bedzie za duzo jak na 1 dzien kreatyna z xpandy i z mona??

Fu widzisz rozniec w dzialaniu miedzy jabłaczanem a estrem bo ja jakos przez te cykle co mialem nie dostrzeglem w sensie odczuc czy wynikow czuje roznice miedzy mono a pozostalymi natomist dalej roznic nie dostrzegam miedzy tymi "pozostałymi" natomiast widze sens stosowania wielu dodatkow w matrixach a sam temat czy to jabłczan, ester [...]

[...] mozesz robic tak jak napisales przed 1 sesja na 30 minut 10-11 gram expandera na 30 minut przed 2 tak samo tuz po 2 sesji kolejne 10 gram mozesz tez polaczyc expandera z mono i mono brac po 2 sesji treningowej przy takiej intensywfikacji treningow przydaly by sie jakies antykataboliki np. glutamina pamietaj takze o odpoczynku i regeneracji [...]

Skoro diete masz bardzo dobra to po co pytasz o odzywki?:> DT: rano 4capsy mono+ 1 hmb, przed treningiem 1caps hmb, po treningu 4 capsy mono + 1 hmb + 0.5-1g/ 1kg carbo, przed snem 1 hmb DNT: rano 4capsy mono+ 1hmb, popoludniu 1caps hmb, przed snem 1caps hmb

"Chce kupić kreatyne jakąś mono + gainera mass xxl na jakiś październik-listopad. Jak zalecacie ją brać kreatyne razem z gainerem? czy najpierw kreatyne a potem gainera, żeby uzupełnić potem to co się wubudowało z mięśni? ;))" dzial Odżywki, Suplementy

mysle ze skuteczna dawka to 30g, i jest skuteczna za kazdym razem przez okolo30min co wystarczy by organizm "wchlonal" kretke nim ta zamieni sie na bezwartosciowa karnityne. poglad swoj opieram na wlasych i kolegow doswiadczeniach i wielu innych zjadaczy mono..

powiem Ci ze mialem to samo ... zjadlem mono Hi-Teca i CP w jednym cyklu do tego carbo bialko omega witaminy... i nic marne efekty... teraz mysle zrobic mega zestaw na kolejny cykl ktory bedzie za jakies 2 miesiace, kupie sobie mono vitalmaxa, Nitric Oxide, carbo z olimpa,bialeczko z ostrowi, omege, witaminy ZMA no i dieta... zobaczymy co z tego [...]

Ja universala miałem, nawet tanio wychodzi jak 55zł za 500g co daje 50dni cyklu :)) Ogólnie Beta, bcaa i mono to uważał,że nie ma znaczenia jakie kupisz, ważne żeby jak najtaniej za 1g czystego produktu wychodziło

Nie jestem zwolennikiem mono, w ogóle chyba odejdę od suplementacji kreatyną, bo mam wrażenie, że wszystko, co na niej robię, to łapię wodę%-) No i lepiej się regeneruję;-)

Jablczan mono jeden uj. Efekty po wszystkich kreatyna sa podobne. Nawet jesli zlapales troche wody to w przerwie cyklu zgubisz ja i bedziesz mial efekty wypracowane. Chociaz mnie dziwi czemu Wy ta wode tak lapiecie na mono, ja nie lape co najwyzej minimalne ilosci

dzienciol8 jaka ****a faza nasycania ? przepros i wyjdz. co do dawkowania mono to lepiej 10 dt i 5 dnt. co do reszty to specjalista nie jestem wiec radzic nie bede.