co to mono

Nie wiem ktory to Twoj cykl, nie znam Twojego profilu itp. Ale po co tyle kombinujesz Wez sobie sam cellpum lub cell pump+mono i ewentualnie dodaj do tego HMB ale HMB sugerowal bym przyjmowac dluzej niz 12 tygodni ... zreszta sam zobaczysz efekty i wtedy zdecydujesz

[...] cyklu pewnie będzie dobrym rozwiązaniem... jeśli chcesz uniknąć skutków aromatyzacji (ginekomastia niech posłuży za przykład...), to kup. Ale z tego co wiem, to można też nolvadex (i chyba taniej wyjdzie...) Zajrzyj do działu doping. Oni tam się na tym znają!My tutaj w suplach całe dnie nie robimy nic innego, tylko mono, carbo, glutarol...

Maciek0804 - a po cholere mu te białko? Jeśli ma diete i nie ma braków to szkoda kasy na jakieś białka! Stack kreatynowy na poczatku to też nie najlepszy pomysł... po co ładować w siebie drogie suplementy w których jest pełno składników których w pełni na poczatku i tak nie wykorzysta... 1 cykl = pojedyńcza forma kreatyny (mono,jabłko)

jedna pucha xp za malo na cykl, dokup druga bądz tez inny stack (ew z braku laku i mono moze byc) bialko/gajner wedłog brakow w diecie glutamina- jak juz masz to wal 5g rano 5-10g po treningu i 5g pred snem pierwsze co zrób to uluz diete i trening, wtedy bedziesz wiedzial czy potrzebujesz bialka i wegli z odzywek dokup do zestawu witaminy, omega-3 [...]

wg. mnie nawet branie monowodzianu po stormie mialoby sens. to wszystko co wymienilem to kreatyny (ale nie mono), tylko z dodatkami. jak dziala? hmmm... jak kreatyna + mega pompa podczas treningu. na cykl potrzebowalbys 2 opakowan, czyli 218zl.

może być choć w dnt starczy 1x5g mono białko zależne od braków w diecie po treningu mix wegli i białka jeśli już a nie same bialko co do kreatyny i kofeiny to dawno ten mit został obalony możesz śmiało zapić kreatynę kawą jeśli nawet chcesz

A czy wedlug was miesznaie np 2 odzywek razem ma jakis ses ? ... chodzi mi o to ze np do tego HP wsypie jakies mono wymieszam.. czy poprostu brac raz jedno raz drugie.... Jak puszke podziele na 2 osoby to to co mi zostanie bedzie na 2 tyg... a drugie 2 tyg na kreatynie tak ? a moze nitro bolon do tego zamiast zwyklej kreatyny ?

Hmmm no właściwie, chyba dam to Twoje założenie. A co myślisz o tym połączeniu z mono tego orotanu? Niektórzy zalecają żeby lepiej kupić z 2 puchy tego clout'a i na samym orotanie zrobić cykl.

Zupełnie nie wiem po co ten Clout po treningu}:-( Weź jakąś małą puszeczkę mono i dawaj to 5g po treningu, a w dnt Clout żeby trzymać efekt reszty składników bo tak jak mówiłem trzeba je stosować codziennie i najlepiej dłuższy okres czasu.

[...] dokup poprostu wiecej tej. chyba, że chcesz zrobić rzeczywiście cykl mieszany na wiecej niz jednej formie kreatyny to także ok- z tym, ze musisz podejśc do tego mniej chaotycznie. np. planujesz 4 tyg. na mono a kolejne 4 na innej- choćby dla sprawdzenia czy "urozmaicenia" cyklu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-23 22:32:58

masz w moim podpisie link do relacji na tym mono , a to był drugi raz jak je jadłem , jest tam tez 2 tester i tez efekty na duzy + za pierwszym razem jak ją stosowałem (rok temu) to z 5kg naprawde dobrej jakosciowo masy wpadło, bez zadnej wiekszej filozofii , normalne zarcie, pilnowanie treningow i nie op*****lanie sie jednym slowem - ale wpadl [...]

Skoro masz diete, to nie ciezko stwierdzic, czy potrzebujesz gainer/bialko. Po co wywalac kase na cos, czego nie wykorzystasz? Mono/jabłczan-to, to samo. Jedno nie lepsze od drugiego. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-25 20:56:41

[...] to opcji masz wiele, kwestia tego jakie masz doświadczenie już z kreatyną i stackami? bardzo fajnie działa połączenie jakiegoś stacku i pojedynczej formy, np. Nitro E+ mono, X-Pand + jabłko, generalnie jaki wybierzesz to kwestia portfela, na mnie te dwa zestawy działały zawsze, jeżeli chodzi o gainery i białko to wszystko kwestia Twojej [...]

b alanina najkorzystniej wychodzi chyba z firmy XXl, jak chcesz tcm zamiast mono moze byc, bcaa jak juz masz to moga byc a co do gainera to juz od diety zalezy

JAk chcesz to moze sobie dac zamiast mono nitro II. W sumie 20 porcji to nie jest tak mało. Co najwyżej bedizesz miał dłuższy cykl/

[...] 56 skoczylo, z tym ze zalałem sie jak swinia...;/ Czyli po jakim czasie mam zwiekszyc sobie wegle w diecie skoro waga bedzie ciagle stała w miejscu? teraz zaczałem cykl na mono 6 tygodni no i chciałbym zeby troche waga poszla do góry, oczysicie masa miesniowa a nie tłuszczowa. aha i czy teraz mam zacząc jakies bieganie hiit itd aby ten brzuch [...]

Prosiłbym nie czepiać sie fragmenów wypowiedzi. "Lekkie wspomaganie"-miałem na myśli pominięcie drogich stacków kreatynowcyh i zestawów wszystkiego co jest na rynq. Czemu akurat mono z vitalmaxa? i czy to carbo nie potrzebne jest? witaminy mam:P Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2008-10-18 15:29:26

"niechce mi sie opisywac celu ;]" - to skąd my mamy wiedzieć czy to Ci porzebne??? - http://www.wrozka.pl jeśli pytasz czy to dobre produkty - odpowiadam: kreatyna jak kreatyna - kupując mono kieruj się ceną - wszystkie są takie same hmb - jest dobre, ale wymaga długiej a co za tym idzie drogiej suplementacji

ojj chwalal chwala to jedyna kreatyna o udownidionym lepszym dzialniu niz mono :D warto jedynie uwazac na nadmiar magnezu :D co do oroatanu - proponujac dodalem - jesli mozesz ... :D

To zupełnie tak jak z kreatynami. Są super wypasione formy kreatyny jak jakieś oratany, magnezowe, krecośtam, co tam jeszcze. A wszystkie one są niemal tak samo dobre jak mono. Ale producenci mówią że nasze 97% białko pozwoli ci przybrać 700% więcej miecha. Kupujcie najdroższe białka. Najlepiej Universala. Salmonella w promocji gratis;)))