co to jest

U mnie jest podobnie nowocześnie i medytacji nie ma w ogóle, no chyba że za słabo krzykniemy albo co innego nie tak to wtedy pompując na pieściach medytujemy o tym co zrobiliśmy źle Zmieniony przez - Saracen w dniu 2004-11-06 18:01:57

Wujek_AVI no ale co ci z ankiety to nie jest cykl dla mnie ani dla nikogo po prostu zostało mi trochę towaru z dawnych lat i tak sobie odświeżam wiedzę i układam jakiś cykl który może i kiedyś zrobię na razie jestem po sporej przerwie w treningu diecie itp. no a cykl to czysta ciekawość czy jeszcze coś potrafię zrobić z tego co mam

hmm nie wiem czy celowo, moze to wina providenta do ktorego wysla sie sms, wiesz program wykrywa ze juz to bylo wpisane nic wiecej, pewnie gdzie sa generowane te numery jest blad, po co mialoby to byc specjalnie?przeciez gdyby bylo specjalnie to i tak zamiast wyslac nastepnego sms lub kupic cos w sklepiku tylko sie w****isz i nic wiecej:d

Co do diety to postaraj sie sam cos ulozyc(wiesz samemu jest lepiej), W dziale "Odzywianie" jest pare podwieszonych fajnych artykulow. A wiec, postaraj sie najpierw cos samemu ulozyc, potem rozpisz cala diete tutaj, jezeli beda jakeis niedociagniecia - pomozemy

Nie wiem jaki jest twoj cel,ale jezeli chcesz czegos skutecznego to boks jest w sam raz,rozwin co rozumiesz pod pojeciem "nudny"?

[...] udało mi się ułożyc :D Śniadanie: 1. Płatki owsiane 2. Kefir 3. Orzechy włoskie 4. Rodzynki II Śniadanie: 1. Chleb razowy i szynka z indyka 2. Jabłko ew. banan Obiad: Tutaj jestem troche uzalezniony od mojej mamy, co mi ugotuje, ale będe się starał omijac co bardziej tłuste. Często mam kurczaka więc będe pochłaniał pierś kurczaka polaną oliwą z [...]

powiem Ci że dość mało ważysz... dlatego nie wiem czy dobrym wyjsciem jest dalsze zbijanie wagi. Często przy takich gabarytach jak zaczniesz nabierać masy mięśniowej i będziesz pilnował diety to mozesz spodziewać się również jakiegoś spadku poziomu tkanki tłuszczowej. A usilne jechanie na ujemnym bilansie kalorycznym może prowadzić do [...]

[...] z 25% ciężaru docelowego 2.50% ciężaru docelowego 3.75% ------------------------- 4.No i ciężar docelowy Na Klate kończyłem 68kg Na Martwy 70 kg Na przysiad 50 kg A co do podciągania to słabo maks 6 razy podchwytem A co do sprzętu to zerknijcie w link w moim podpisie tam jest moja siłka. Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2011-11-11 19:35:27

Dokładnie nie ma co się spinać, suplementy to nie jest jakiś złoty środek, ułatwiają ale nie są niezbędne :)

Jesli ma 95 to uwierz mi ze ta eLka bedzie za duza Ona niby jest do 92 ale tak jak mowisz docisnie sie i bedzie za duza... wiec co mowie bo ja majac 85 w pasie nie moglem juz nosic eMki bo byla za duza a niby jest do 82. Wiec ja uwazam ze powinien miec zdecydowanie eMke... z reszta jak ja kupowalem to mialem 93 w pasie i byla spokojnie dobra i [...]

nie. Zajrzyj do działu odżywianie, i napisz dietę jaka będzie Ci najbardziej pasowała, lub podłap dietę od kogoś z dziennika. "Ogółem dieta to nie jest jedzenie codziennie tych samych produktów siedem razy w tygodniu. Mózg "broni" się przed monotonią. Dietę trzeba urozmaicać, produkty się podmienia by nie doprowadzać do [...]

[...] materi nie pomaga.Ja jeszcze 2 miesiace temu mialem taki tradzik ze wstyd było wychodzic na ulice,po wizycie u dermatologa i stosowaniu zaleconych przez niego antybiotyków jest luz.Wiadomo mam jeszcze jakies czerwon,lekko widoczne slady jednak jest niebo a ziemia w porównaniu z tym co było.Dermatolog przepisal mi Tetrasyl i Differin oraz [...]

To nie jest żaden bajohaking tylko normalna suplementacja Ktoś ci ładnie zapakował bzdurę online dla wyświetleń i od razu złapałeś jak młody Ja bym sobie prozdrowotnie włączył część z tego co tam masz do stałej suplementacji zrobił te badania ale jako badania kontrolne co każdy z nas i tak powinien robić chociaż raz w roku żeby widzieć czarno na [...]

to wiem 25 g przez 2 tyg brało ileś tam sportowców i było ok. ale jeżeli ktoś ma coś nie tak z nerkami to już wtedy nie jest ciekawie. mnie interesuje to co się sanie z 20 g w ciągu dnia ;) ile % ulegnie degradacji do kreatyniny. ile poleci do mięśni.np w tym poście http://www.sfd.pl/Ambroziak%2D_KREATYNA-t60263.html tej fazy nie polecają.

Aha pomiędzy ćwiczeniami nie rób przerw. Tylko tam gdzie sa 2s rób pół minutowe. Jak 2s zacznie być za mało dodaj 3s ;d. A gdy będziesz robić te pół brzuchy bardzo ważne jest abyś przytrzymał chwile tułów i napiął mięśnie 2sek wystarczy. Co do diety to Ci sie przyda . Ogranicz jedzenie tłuszczu i będzie git. Tabele kaloryczne znajdziesz na [...]

Ja się nie zachwycam bynajmniej jego stójką, tylko poprostu "na papierze" ma lepszą niż Fedor - dużo większy zasięg (17 cm), dużo mocniejszy cios, na mma HW dobra technika. W teorii u mnie stójka Rogersa jest trochę lepsza niż Fiedzi. Ale to i tak dywagacje i kłótnie bez sensu bo Fedor i tak z nim wygra, więc nie ma po co się kłócić

postawilbys na gakic'a, czy na purple wraath'a? (nadal nie wiem jak dziala gakic, jest to chyba jakis rodzaj boostera przedtreningowego z tego co widze po skladzie.)

HMB na rzezbe jest lekko mowiac "srednie" i skuteczne dopiero w dawkach 3g Twoja rozpiska rownierz jest srednia proponuje green tea + fat burner i bialeczko SP80 Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-25 02:01:18

ty no co kolo jestes.... nie mogłes teog napisac w TAMTYM POSĆIE?? zasmiecanie forum to sie nazywa... po co załozyłes ten post? w tamtym trzeba było napisac... ech... ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA [...]

[...] pierwszego pytania to glownie najlepiej za uszami sie popsikac i na zgieciu dloni (tam gdzie sie puls mierzy) ogolnie tam gdzie krew pulsyje a co drugiego pytania to jak skora jest dobrze nawilzona to perfum sie dluzej utrzymuje czyli najlepiej przed popsikaniem sie posmarowac te miejsca balsamem lub jakims kremem i odczekac az wsiaknie pozadnie