co to jest

Pytanie dotyczące zakwasów, jeśli nie mam zakwasów to oznacza, że za słabo trenuję? Daję z siebie wszystko, a po treningu oczywiście STRECHING, więc co jest nie tak?

jak masz pielegniarkę w rodzinie to na pewno ci upusci No juz jest ogarnięty temat na przyszły poniedziałek ogarnie mi worki itp, ale nie za bardzo wiemy ile tego i co ile spuści poradzisz coś?? 2x po ile i w jakim odstępie? Niestety zostałeś moim lekarzem xD

Już czytałem ów wątek. Morfologie miałem 2 tygodnie temu i limfocyty i wszystko w normie, może to być po prostu odpowiedz organizmu na przeziębienie? Pytam gdyż zwykle jest okres kiedy lubi mnie przewiewać w dzień czy to w nocy przy otwartym oknie co prawda potem nie mam kataru czy coś ale boli mnie gardło, jednak niema żadnej wydzieli czy coś. [...]

bralem kilka razy i lepiej dzialal jak bralem przed, w koncu jest to stack ktory ma poprawiac jakosc treningu wiec po co brac go po nim.

A co mi polecacie z odżywek. Moim celem jest zbudowanej ładnej sylwetki, ale nie musi ona być wyrzeźbiona, bardziej zależy mi na sile. Z siłownia mam już do czynienia jakieś 4 lata , ale teraz miałem przerwę 3 miesiące. Z odżywek to raz brałem kreatynę oraz białko jako dopełnienie do diety a tak to ćwiczyłem cały czas na sucho. Dodam ze nie jestem [...]

Fluor158 według Ciebie jest to zabawne ? Co do pytania to odpowiednim odżywianiem się . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-16 21:07:33

Smak to bardzo indywidualna kwestia;-) Aczkolwiek wszystko, co czekoladowe zazwyczaj jest ok. Hi tec ma dobre smaki.

wiesz ile razy to było!! nie kupuj na allegro z nieznanego żródła tam jest kicz co w foliach wyślij link!!!! pozdro K<K<W<A

no co Ty do 1000 to juz jest merdia giant idzie cos wybrac

Na dobrej ławeczce kupowanej można bardziej komfortowo ćwiczyć niż na jakiejś nieudolnej samoróbce, aczkolwiek jeżeli ktoś ma dobrą samoróbkę i ćwiczy się ok to nie ma po co kupować innej, kwestia tego jak jest ta samoróbka zrobiona. A odnośnie gryfu sprawa ma się tak samo, zależy z czego i jak masz go zrobionego.

Używam dziennika Vitalaxu Jest GIT. Dzięki za rady. Starzeje się powoli i usze już uważać bardziej na to co jem, nie mam wciąż 2o-tu lat.

tak poza tym to w czwartki, nie wiem jak w innych vitamin-shopach, jest 15% znizki, wiec praktycznie wychodzi tyle samo co w polsce.

skazany na trening jest źle ułożonym planem więc nie wzoruj się na rozkładzie treningu i progresji. a jakie stosowałeś obciążenia w tym treningu? miałeś problem by wykonać ostatnia serie ćwiczenia? co do stawów to z dobrą techniką nic Ci się nie stanie.

Ważysz 60 kg i nie dasz rady dostarczyć białka z posiłków? 110 gram białka by wystarczyło, a tyle to można wciągnąć nosem. Twoje pytanie jest bez sensu. "kiedy brać i po ile" ma sie nijak do białka w prochu. Bierzesz tyle, ile zabraknie ci z żarcia. Dział odżywianie i lecisz z dietą. Co do kreatyny - bierz 5 gram dziennie, nie ważne kiedy, staraj [...]

w niemczech sprzedawane jest HMB choćby ultra performance ma 90 tab po 1400mg i z tego co wiem to jedna z najlepszych tam firm

tak to tylko w erze po pierwsze nie ten dzial, po drugie po tym co napisales widac ze jest dla Ciebie zdecydowanie za wczesnie na tego rodzaju srodki

w pl to w *** tych fejkow i czesc dziala bez zastrzezen ktore uwazaja za orginal , dezma tez walona i orginalo pratycznie nie ma a dziala bez zastrzezen . Jaki jest sens robic wala co nie dziala wcale ???

[...] 12 dawek. co radzicie? jak nie CWS to rozkminiałem jeszcze nad jakimś tanim gainerkiem żeby brać po treningu np. Mass activator albo gainer 1 od vitalmaxa. Myślałem tez o cytocellu bo tam jest bodajze 40 porcji, ale nie ma go na sfd a chciałem wszystko stąd zamówić żeby za przesyłkę raz bulić. Zmieniony przez - Frynox w dniu 2011-12-20 21:38:47

j/w ławka jest za wysoka, a co profilu to może być 50x50 ale jak bym miał coś robić to o ściance 3, ławka ma też wade brak poprzeczki, i można też zrobić parę innych kątów ze 3 skos dół.

Dzięki za ten link chętnie go spróbuje. Czy normalne jest, że po trenignu odczuwam bóle ramion czy to oznaka że źle ćwicze? A co jeść żeby być dużym i silnym :D? Zmieniony przez - New Guy w dniu 2004-10-05 20:20:25