co to jest

Przeszkadza w czymś ta kreatyna? Czym różnią się te dwa gainery? Z tego co czytam to oba zawierają 1,5g kreatyny, tyle że na porcję w Machine-Man wchodzi 50g, a w Gainbody 100g. W zakładce dawkowanie podają stosowanie dwa razy dziennie, nie jest to tak, że bierzę się według braków w diecie tylko i wyłącznie po treningu?

a po co ci to wiedzieć ? najmniej przetworzony jest tłusty to tak apropo.

kolego... za mlody nie jestes?? diety pewnie nie masz... i juz sie za takie zabawki lapiesz.. :P .... masz jakakolwiek wiedze na temat tego co bierzesz.. ?? widać, że jest to pytanie retoryczne...... oj czlowieku ... ochlon... zaszkodzic raczej nie zaszkodzi....ale nie ma sensu sie tak spieszyc z takimi wspomagaczami.... tak btw.. cwiczysz cos? [...]

na początek 8-12 powtórzeń w MC potem już będizesz czuł co dla ceibie jest najlepsze. Przysiad robisz 90st albo ass to grass

Jak napisałem do swd kiedy jest nowy nabór to napisali że można dołączyć w każdej chwili, ale mam pytanie jak bedzie wyglądało nadrobienie zaległości jak ktoś dołączy np. miesiąc po terminie? Żeby nie było tak, że będę miał zaległości i ktoś mi jakoś niedbale pokaże co mam ćwiczyć i od razu przejdę do zaawansowanych rzeczy. Techniki się ciągle [...]

[...] pozycje nr 2 http://m.sfd.pl/Spalacze_tłuszczu_ranking-t1137263.html Pozdrawiam brałem wpierw pozycję numer 2 a przedwczoraj skończyłem pozycję numer 3, choć universal jest bardzo dobrym produktem, na mnie lepiej działała pozycja numer 2, może to być związane po części z fazami redukcji, fat burner brałem na początku a cuts na końcówce, [...]

[...] siebei duzo cukrów sypia i w ogole wiem co robia w takich merkecikach sok traci waznosc rozrywaja kartonik wlewaj do jednej wielkiem banki wsypuja cukier zageszczacz smakowy i troche soku mieszaja i do kartonikow dla tego wystrzegam sie produktow produkcji z napsiem lider biedrona albert ;/ to samo jest z konserwami i innymi do otwarcia rzeczami

A jeśli chodzi o to, gdzie biegać - w miarę możliwości wybierz jakieś naturalne podłoże (nie asfalt/beton). Ja nie wiem, co niektórzy biegacze mają, że biegną po chodniku, gdy obok jest piękny pas np. plantów.

Za duzo tez nie ma co przesadzac bo trojboj jest ciezka dyscyplina i organizm tez musi sie dobrze regenerowac. Moim zdaniem 5 dni w tygodniu to juz za duzo jak na trening pod trojboj ale to tez zalezy jaka kto ma regeneracje.

Nie wystarczy trenować tylko na klate i bica.. pamiętaj o pozostałych partiach! nie mozesz ich zaniedbać! To nie jest powiedzine za jaki czas bedziesz miał fajną łape, klate.. ćwicz systematycznie a efekty sam zobaczysz.. co do cieżarów : jeśli jesteś poczatkujący nie skacz odrazu na głeboką wode.. zacznij od mniejszych ciezarów i stopniowo z [...]

Czy bedac na masie i spożywając nadwyzke swojego zapotrzebowania mozna caly czas palic tluszcz? na przyklad bieganiem? Bo nie jestem pewny czy jest to wgl mozliwe? Nie. Musiał byś bieganiem spalić swoją nadwyżkę kaloryczną i dodatkowo zejść poniżej zapotrzebowania, więc automatycznie nie będziesz na masie z nadwyżką kaloryczną. Niekoniecznie [...]

warrior wszystko ok co piszesz tyle ze to czeakanie jest bez sensu stosowanie kreatyny niesie wiele pozytywow zatem nie ma sensu odmawiac sobie tego

sa lepsze firmy ktore uzywaja lepszych /czystszych bardziej bogatych substancji bo to co pisze na opakowaniu to nie zawsze jest w srodku w 100%

p-mag, albo jakiś klon (dragon robi i jest to chwalona firma). Ja z przyrostów byłem zadowolny, a napewno nie namiesza Ci tak w hormonach jak te co proponujesz. Niestety, ani jednego, ani drugiego nie brałem, więc się nie wypowiem.

Z tego co wiem to na opakowaniu powinna być data ważności Zobacz jaka jest i napisz

Nikt nie pisze jak do niepelnosprawnego i nie ma co tutaj obrazac takich osob. Wiec wiecej luzu i wszyscy beda szczesliwsi. Nerwy urodzie szkodza. Genetyczna roznica jest wtedy kiedy np po jednej stronie mamy o jedna kostke mniej. Pozatym kazdy ma induwidualna budowe miesni brzucha i dla jednego bedzie to odrysowany jakby od linijki szeciopak a [...]

[...] Chirurg do onkologa twierdząc że niech oni zdecydują, parodia. Na końcu zaczeli mnie leczyć Oeparolem , sokiem z marchwi i pestkami z dyni(Pani doktor stwierdziła ze nie jest to udowodnione naukowo ale działa na gino %-) ) Sami szamani na świecie. edit: znalazłem kartkę z zaleceniami: Biogal 3x dziennie Oeparol 3x dziennie pestki dyni, [...]

Wybrałbym Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html :-)) Co do różnicy miedzy Sciteca'mi - czerwony jest wieloskładnikowy, niebieski to koncentrat wpc Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-05 12:32:53

Wśród osób trenujących na siłowni, których celem jest poprawa siły, wytrwałości, czy najczęściej kształtowanie sylwetki istnieje często strach przez spadkami w sytuacji gdy mamy przerwę od treningów. Aby spadki były jak najmniejsze, warto w tym czasie pamiętać o prawidłowym odżywianiu. To, że akurat nie trenujemy nie znaczy, że można jeść byle co [...]

Niewiem nie wnikam bo to co niektorzy robia jest chore