co to jest

Taką żeby Ci się podobała...a jaka Ci się podoba to nie mam pojęcia bo każdy ma inny gust. Masa nie jest wyznacznikiem... zwłaszcza że to est coś co można dość szybko zmienić. Ja ćwiczę kick boxing i myślę że jak na niego pójdziesz to się nie zawiedziesz, tak samo MT, boks, MMA (to szczególnie polecam)

No Marbo sport nie jest zła, prawie to samo co masiv, tylko masiv daje duzo grubszą gąbke. Dlatego bardziej polecam masiv i do tego ćwiczyłem i na sprzęcie masiv i na sprzęcie Marbo Sport, Dlatego Preferuje firmę masiv.

kwestia jescze tego iż ja z BCAA czerpie korzyści z izoleucyny a nie leucyny... chyba Vitalmax ma przewage izo... lecz ActivLab teraz BCAA+Cytrulina jest dobrym rozwiązaniem... jedynie mam problem z potreningowymi... bop jakos gluta mnie nie przekonuje... tak myślę, że najlepiej wyjdzie kupno BCAA Elite z Interactive Nutrition... 4 puszki 600g, [...]

[...] STOJAC 4s 5.UGINANIE RAMION Z HANTLAMI 3s 6.WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI 3S tak co do tych pompek zolnierskich to nie bardzo chce je machac bo jedna lapa jest silniejsza od drugiej i nie chce tej roznicy zwiekszac tylko zmniejszac poprzez wlasnie cwiczenia z hantlami \-) natomiast jesli chodzi o Low Carb to moze zle sie [...]

[...] poręczach 4 serie 12,12,10,10 z obciążeniem -francuskie wyciskanie 4 serie ,12,12,10,10 -sciąganie na wyciągu stojąc ilość seri na maxa do dopompowania Nie piszę pozostałych partii mięśniowych, bo po ich treningu mam zakwasy.Problem ostatnio jest z bicepsem i tricepsem. Wypowiedzcie się na ten temat i może podpowiecie co mam zmienić. Pozdrawiam.

Przy treningu dzielonym, moim zdaniem, maksymalnie 2 razy w tygodniu, i to przy duzym stazu treningowym, dokladnie wiedzac po co i jak. A to na 200% nie jest przypadek Twojego kumpla. Nie nalezy tez zapominac, ze miesnie ramion i tak pracuja na wiekszosci treningow, przy wielu cwiczeniach grzbietu, barkow etc.

[...] sie z nikim klocil czy sila mi spadla czy wzrosla bo wiem swoje bo sprawdzone na sobie zebyscie sobie nie mysleli ze cwicze sam biceps staram sie robic wszystkie partie ale jest to uzaleznione od sprzetu jaki posiadam. moje cwiczenia niemaja na celu miec na lapie 50cm i 150kg wagi bo mam zamaiar sam wstawac z laweczki. cwicze bardziej [...]

[...] Odnośnie samego ćwiczenia to mam takie same wrażenia, jak kolega wyżej, z tym że robiłem do tej pory normalnym chwytem, czyli przodem do wąskiej części "V". Na yt jest też film, w którym gościu pokazuje, że wysunięcie nóg do przodu pozwala jeszcze intensywniej atakować klatkę (ok 1:05): http://www.youtube.com/watch?v=T9aWfBptNL0 Co o [...]

[...] amino anabol hi teca,mają dobras opinie.Treca też są ok. Jak masz kupe kasy to dokup do kretki ala,nox i ognia I moze Leptigen-zobaczymy czy działa.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

SHIELD nie nie , to nie chodzi o fake to orginał tylko nie wiem co jest grane :/

a jest ? bol sie zdarza, nie ma co panikowac, jesli nie bedzie poprawy za 2-3 dni to do lekarza

spoko nic Ci nie bedzie, w niedziele walilem w udo jak to zwykle i na drugi dzien se zdziwilem co mi sie z noga porobilo-spuchla tak jak mowisz kolo kolana i troche na podudziu.we wtorek jeszcze odczzuwalem dziwny lekki bol a dzis juz jest spoko.wiec nie dygaj- przejdzie

To wiesz sam musiś spróbować i zdecydowac co lepiej Ci podchodzi, mam wrażenie że jest taki podział na zwolenników anastrazolu i exemestane, tak naprawdę oba robią robotę tylko na jednego będzie lepiej działało ari a na drugiego exe

nie zrozumieliśmy się chyba ,mnie chodziło własnie żebyś sie zdeklarował, teraz jest jasna sytuacja jesli myslisz o startach to suplementy i cykle brane z głowa mają sens przy twoim stażu, ale pamiętaj ,że to forum czytają też dzieciaki, które ledwie lizneły treningu ,a ty jestes pogrubiony i do tego specjalista w dziale - to zobowiązuje do [...]

To, co podałes, już czytałem. Jest tam 1 plan, ale dla doświadczonej osoby, która trenuje 3 lata. Nie wiem czy dla mnie będzie dobry. No ale jak nikt się nie podejmie ułożenia dla mnie rozpiski to chyba będę ćwiczył tamtą...

po czesci rozumiem na szerokosc pleckow to niezle jest podciaganie mi duzo dalo w szerokim nachwycie do klaty co do nog i brzucha to dieta+aeroby jakis rowerek bieganie na twoim miejscu bym, chyba wziol nitro + tse albo tfb pozdro

[...] smycz...? -traktujesz to jako trening, czy spędzenie wolnego czasu? -jaki wpływ na niego ma bikejoring, jakieś dolegliwości, wizyty u weterynarza czy wszystko ok? -czy jest po tresurze (PT, IPO?) i czy startujesz z nim w zawodach bikejoring, jak sądzisz, czy pies tej rasy ma potencjał? :) -rozglądam się właśnie za owczarkiem, z rodowodem [...]

ja nie twierdze ze dziala od jednorazowej porcji, chodzi mi tylko o to ze jest najlepiej przyswajalna po treningu, to prawda ale wchlania sie ponoc dluzej (nie wiem czy to prawda, tak czytalem) jakas wlasnie godzine temu poleca sie brac przed treningiem zeby po jego zakonczeniu sie wchlonela czy cos takiego a co do aakg, ja czulem 1g aakg przed [...]

"maly mis84": rozmysliłeś sie???? wystawilam Ci aukcje, jesli sie nie decydujesz to daj znac. Poki co rocky road-migdał-czeko jest wolne %-)

[...] mnie, zaprzeczasz mi a zaraz piszesz dokładnie o tym samym. Czy ja twierdzę, że skuteczność ciosu bierze się z przerośniętych mięśni? Nie, piszę o sile ciosu jaką jest w stanie wygenerować człowiek bardzo silny i masywny na nie poruszajacy się punkt. Przykład z życia - głupkowata maszyna bokserska dostępna w co drugiej dyskotece. [...]