co to jest

[...] tym forum że kofeina negatywnie wpływa na kreatyne ale widzę że zdania na ten temat są inne Jeszcze coś. Mianowicie chodzi o że w napojach "energetycznych" zawarta jest właśnie kofeina i tauryna. Co sądzicie o takim rozwiązaniu aby przed treningiem zamiast jakiegoś Tigera pić kawę i do tego tabs czy tam kilka tauryny??? Da to jakiś [...]

[...] na wszelkiego rodzaju wiekszych imprezach beiegowychszczegolnie wieksze maratony,na nie jezdza zawse sprawdzeni sprzedawcy ktorzy zawsze maja pewna renome,,zawsze maja pelna oferte calego obuwia taki rodzaj kupna obuwia bym polecil szczegolnie gdyz w normalnych sklepach znalesc kogos kto naprawde umie doradzic do kupna obuwia jest trodno,

Dziwny przypadek, jescze się z takim problemem nie spotkałem, co do ruchu, to im ruch jest wiekszy tym teoretycznie lepiej. Wydaje mi się, że za wąsko trzymasz gryf, bo szerokość oparcia raczej nie bedzie tego powodem. Pozdro.

Widze ze rozmawiam z samymi specjalistami, Jacek (Kaizen) operujesz nazwami o ktorych nie mam pojecia :( jedno jest pewne sa to te same ruchy od wielu lat i mysle ze od samego poczatku podeszlam do tego bezmyslnie, poniewaz nigdy nie robilam rozgrzewki ani nie rozciagalam sie po treningu, niestety nie skonsultowalam tego z kims doswiadczonym teraz [...]

nie powiedziałem że jest nie ostotna tylko że taka występuje często 0,5-1cm to nawet standart, taka natura, nigdy nie będziesz miał co do milimetra równych, mam nadzieje że się nie załamiesz jak to przeczytasz pozdro

Dwa dni temu zacząłem biegać, nie jest źle nawet. Mam do was pytanie, a mianowicie widziałem post jednego z forumowiczów który zrzucił chyba 90 Lb w 100dni i dało mi to dużo do myślenia. postanowiłem, oczywiście jeśli uda mi się zorganizować pieniądze kupić rowerek stacjonarny. Mógł by mi ktoś podać opinie albo sugestie co do zakupu. Oczywiście [...]

[...] redukuję tłuszcz dość ostro Dieta Aeroby siłownia. Lecz boję się o swoje mięśnie bo chcę stracić nadmiar tłuszczu a nie mięśnie. Do tego wszystkiego biorę spalacz jakim jest Cleanburexin II. Co proponujecie efektywnego na ochronę mięśni? Czy da radę tak Przyrost Mięśni likwidacja tłuszczu ? Pozdrawiam." Da radę. Poczytaj o Ultimate Diet Lyle [...]

ter5az to wiracha, kasuje co popadnie ja wlasnie wrocilem z imprezy, zrobilem awanture bo koles nie chcial dalej grac, kazałem mu brac do dzioba od***alem trcohe bo dupa ktora mnie zaprosila na prawde konkretna jest

no-xplode to stack przedtreningowy o ile mi wiadomo, a nie kreatyna. a co do nitrobolonu to może dlatego, że mono jest prostą formą kreatyny, szczerze to nie wiem niech tu jakiś znawca się odezwie

Jeżeli chodzi o filmik drugi ( Xingyiquan ), to czy jest to ten sam styl co yiquan ?

Nie za długo w tym "siedzę" stąd i moja wiedza nie jest jeszcze duża. Suma sumarum miałem korzystać póki co z Carbo, więc produktu nie zmienię, interesowało mnie tylko to dawkowanie, czy mogę w 500ml wody rozpuszczać.

UmciaUmcia zle sadzisz... Wyciskanie plasko jest to podstawa, ale wyciskanie na skosie lepiej angazuje calosc klaty, co nie znaczy ze trzeba rezygnowac z WL zdr.

"UmciaUmcia zle sadzisz... Wyciskanie plasko jest to podstawa, ale wyciskanie na skosie lepiej angazuje calosc klaty, co nie znaczy ze trzeba rezygnowac z WL" Z całym szacunkiem nie zgadzam się WL angażuje największy obszar mięśnia Swoją drogą niechęć do tego dobrego wzięła się z tąd, że świeżaki traktują je jako bazę pozdro

ok moze i przybiera na wadze ale na 100% to nie jest masa miesniowa o czym my tu wogóle gadamy ku..wa chłopaki z sfd sie dwoja i troja zeby doradzic co i jak z dieta godz posiłku itp itd a tu nagle ktos wyjezdza ze słonina japi...ole jutro jade na słoninobolu i skwaroandrogenie

[...] słoniny. Unikałbym rozkładu KCAL T i WW zbliżonych do siebie, np. 30/30, 30/40 itp., gdyż z obserwacji Amerykanów w latach 50 ubiegłego stulecia wynika, iż takie odżywianie jest miażdżyco rodne. Osobiście stosuję I rozkład KCAL, BTW jak w profilu 0,8:3:0,8. Słoninę spożywam pod postacią smalcu. Mimo że, obecnie nie trenuję siłowo, jedynie [...]

nie doczytałem tam, myślałem że chodzi o to ile powinien trwać cykl, a co do przerwy to zajrzyj do badan naukowych tam coś jest o wypłukaniu kreatyny z organizmu.

Im dłużej o tym wszystkim myślę to bym bardziej mi się wydaje że schodzenie z testa jako bazy jest bez sensu. Nawet przed tym jak wziąłem SAA czytając forum to logicznie myśląc wychodziło mi na to że testo cały czas powinno lecieć dla podtrzymania bo po co tyrać parę miechów na cyklach i patrzeć później jak mięso leci :/ Myślę że jak się ładuje [...]

A w czwartek z tego co się zorientowałem to o 17 na małej sali jest grupa średnia, na dużej wyczynowa, a o 18.45 zaawansowana. Mam nadzieję że się zjawię wreszcie na zaawansowanej bo tydzień temu w środę doznałem kontuzji i na drugi dzień prawie nie mogłem ręką ruszać. Teraz już prawie nie boli (ale zaraz znowu idę na trening więc nic nie wiadomo) [...]

no to jablczan stacki zostaw na pozniej na razie rosta forma kreatyny da Ci to samo rozumiem ze dieta na plus jest ? a dodatki ? zadnych glucetyli czy innych CArnbo tylko po treningu - a bialko Porolo odpusc bialko raczje na noc, mo i co do bialka zalezy od kasy glownie pozdro Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 15:03:17

I nie wiem co robić lepiej już zacząłem robić tak jak mówię ale mogę to zmienić jeżeli jest taka potrzeba choć jak dla mnie jest OK