co to jest

jak przy Tobie otwierane i masz pewnosc ze w srodku jest to co ma byc to bierz

mam w swoim pokoju :) jest on co prawda duzy ale lózko i inne meble troche przeszadzaja ale jesli chcesz ten pokoj przezanaczyc tylko na silownie to ok ja np u siebie jem przy biurki to sie czasem troche burdel robi od talerzy itd:D

jak vlcd cię nie ruszało to coś oszukiwałes ;-) ta dieta jest słabiutka co teraz masz.jak dla mnie spowolniłes metabolizm taką dietą

[...] masz!!!!!!!!!!!!11 W srodku bedziesz mial gowno zamiast narzadow!!! Ale powodzenia. Wygodnej trumny! Nie rob krzywdyy swoim dziecia! Ciekawe co im powiesz na pytanie: Tato dlaczego ja mam 2 pary oczu??? Zacznij zastanawiac sie na odpowiedzia! Ja ci proponuje : http://www.sfd.pl/temat180251/ obecnie ja jestm na tym cyklu i narazie jest pieknie!

Jest to bardzo dobry termogenik,ale sam zbyt dużo niezdziała więc polecam dozucic coś do tego np:CLA(ale to na dłuższą mete),Fat Burnera czy Therm Line.Co do skutków ubocznych to jak przesadzisz na raz z kilkoma spalaczami,zresztą tak jak ja to odzczuwałem kołatanie serca,podwyższone cisnienie i niepewnosc.

Aby spalic tłuszczyk z brzucha polecam oczywiście rowerek, bieganie i skakanke! Czas jest zależny od tego jaki plan sobie ułożysz! Ale max to 2 godziny! A co do ćwiczen to poczytaj na www.kulturystyka.pl atlas cwiczen jak wspomnialem predzej!

nie narzekam na wyniki haha;P Tyle że każdy normalny trener nie da ciężkiego treningu 14latkowi. Chyba że jest to typ myślenia "zajechać za młodzika i juniora młodszego, niech narobi punktów dla klubu za młodu a potem niech się z nim dzieje co chce". Ciężko trzeba trenować ale nie za dzieciaka bo potem nic nie nabiegasz albo staniesz w [...]

Wiecie pojemnik zawsze na uczelnie biore ale nie zawsze jest czas by zjesc gdy jestem glodny a jak mam 7h zajec to cos jesc trzeba a na pieczywo z miechem raczej mnie nie stac dlatego pytam co zamiast owsianych do shake :) moze kasza manna ? albo wziasc WPC i do tego jakis jegurt naturalny z ryzem i to wyjesc lyzeczka i zapic WPC ?

a z tym BTW nie jest tak, że białko to 30% dziennego zapotrzebowania dzielone na 4 (kcal), tłuszcz to 30% dzielone na 9, a węgle to 40% dzielone na 4 ? Wg Twoj propozycji obliczenia BTW przy moim dziennym zapotrzebowaniu (3000kcal) wychodzi mi: białko: 145g tłuszcze: 80g węgle: 330g A wg tego co napisałem wyżej: białko: 225g tłuszcze: 100g węgle: [...]

Ok dziękuję za wszystkie rady. Mam jeszcze tylko 2 małe sprawy, Pan z szerokimi plecami napisał mi na biceps uginanie ramion z hantlem, ale w jaki sposób jakim chwytem ? Wariantów tego ćwiczenia jest dużo, chyba że nie ma to większej różnicy. A druga podobają mi się rozbudowane mięśnie kapturowe, co mogę wykonywać M tą małą partię ?

[...] zrodlo. ale jak rakietki farmadonu podrabiaja to czemu tego by nie mieli walowac. trzeba miec zaufanego dila i tylko taka na to rada. i nie ma sie co kusic cena ze ten ma taniej to bardziej sie oplaci. cena po czesci jest wprost proporcjonalna do stezenia. choc oczywiscie sa wyjatki w obu kierunkach czyli ardzo drogie gwno i bardzo tani orginal

rev, po co wydawac w chooy hajsu na oryginalne opakowanie,jesli jest zbyt na srodek w tanszym opakowaniu... saa to nie towar dla kolekcjonerow,ktorzy ustawiaja ampy na polce chwalac sie opakowaniami sok ma klepac i tyle

ale tyl alivio to straszny czolg jest - dobra do ostrej jazdy ja co sezon zmieniam naped. czesto, dlatego inwestuje w najtansze 9tki

jeśli w składzie jest johimbina, to z tego co czytałem może dochodzić do jakichś interakcji z antykonceptami ale w zasadzie nie było to stwierdzone stanowczo moja dziewczyna jednakże wybierała te bez johi Przezorny zawsze ubezpieczony Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-23 22:29:22

zdaje się ze dobrze wiemy o co chodzi?a Ty już w szczególnosci? UG pl to ug pl. Moze zaraz usłysze ze wino atomika jest pewniejsze? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-06-06 15:41:12

[...] siły przestaniesz ćwiczyć, to efekty będą przez kolejne 3 miesiące. Jeśli będziesz ćwiczył regularnie przez rok, to tyle samo będzie spadała siła. Z wytrzymałością tlenową jest inaczej, bo po roku kiedy przestaniesz ją kształtować, to w miesiąc efektów się pozbędziesz. Pytanie: Na ile jesteś cierpliwy, bo to samo można osiągnąć w 90 dni, jak i [...]

[...] przykladowa cene ty mi dasz swoja ja ją troszke obnize i jakos dobijemy targu ... ps: i po hoooja te wszystkie dodatkowe komentarze typu z ojca rób jelenia dla mnie to ty jestes jelen bo bylem napalony na to bialko i wzialbym je z pewnoscia za 80zl + koszty przesylki czyli dostalbys praktycznie tyle co dostawal goral za bialko z pewnego zródla [...]

[...] http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html ------------------------------------------------------------ Podstawą jest Dieta bez niej zatrzymasz sie za jakis czas i zadne suple tutaj nie pomoga Tematy związane z Odżywianiem [...]

dziki lixus rozisz mi odblok do tgo co ja napisałm bo mam juz to zakupion i zamierzam od stycznia zacząc cykl w ankiecie zle napisałem ze zaezy mi na czystej masie, bardziej na sile i dobrej jakosci mięsnia jest to mój pierwszy taki dłógi cykl wiec chce go zrobic jak najlepiej wiec czekam na odpowiedz

Autopsy z 650 kcal 1-1,5h przed trenigiem raczej nie ma problemu, szczególnie jeśli jesteś z tych "cięższych". Ale ogólnie nie poleca się jakiś "konkretnych" obiadów z tego względu, że i tak na treningu krew z bebechów idzie do mięśni i organizm zdecydowanie bardziej skupiony jest na treningi niż na trawieniu, które na treningu [...]