co sobie kupic

[...] zadziej w aptece na np. esseliv forte. Zawsze polecam kazdemu kupic OSTROPEST PLAMISTY i mielic, dziennie dwie łyzki. Grosze kosztuje i działa rewelacyjnie. Nie dajcie na sobie zarobic Leki nie refundowane sa w roznych cenach np. u mnie hepka kosztuje ok 45zl za 100 tab...a np. w innej aptece ok 70zl... nie kupisz za 45 zł 100tab. jezeli mi [...]

A czy takie gotowe jakieś sałatki co można znależć w lodówce sklepowej typu " mega mix warzyw + mięso gyros" moge sobie jutro w pracy zarzucić? Oczywiście na 1 posiłek, później coś się wykombinuje jeszcze. Karina, jadam owoce jak najbardziej :) Kurde po tym twarogu, 2 h później, czyli gdzieś o 18.30 zjadłem znów źle .. bo bułke [...]

[...] na: 2 łyżki stołowe sałatki, 4 połówki chleba pszennego, 2 plastry sera, 1 salami, 1 polędwicy swojskiej, 1 czy 2 pomidory, 1 jajko. :( Jadę na zakupy o 17. Jakie mam sobie pieczywo kupić ? Nie pamiętam na jakiej stronie o tym była rozmowa. Jakby ktoś pamiętał .. Razowe, graham, pełnoziarniste? EDIT. Znalazłem u siebie w mieście Panią [...]

^^ teraz jak to g**** skonczę to kupię jakąś większą paczkę - 2-2,5kg białka... co do planowania to najpierw AMP2 kupiłem, potem przypomniałem sobie że jadę nad morze i że może wezmę z 4-5 batoników białkowych (tych low carb) bo nie wiem jak inaczej tam mam trzymać dietę, a jak już zamówiłem te batony to zobaczyłem że gość reklamuje ostrowie że [...]

[...] se na takiego pozwole, ze slodzilkiem i cynamonem smakuje super, niewpisalem go w diecie ale oczywiscie w dzienniczku wliczylem i bilans z tym wlasnie serkiem zrobilem tez sobie cukinie duszona z papryka i pomidorami, takie leczo, bardzo mi smakuje, bede jadl zamiast warzyw jutro i takie o fotki malo co na nich widac ale niemam jeszcze aparatu [...]

kurcze :/ kupile bym sobie znowu mono... ale mam te puunkty z apteki i moze by dalo rade jakies 250g olimpu ale taka sama ilosc mono mozna kupic z innej firmy, w nizszej cenie... a wtedy bym mogl jeszce na cos innego wyienic z apteki:/ chya , ze... niedlugo powinienem miec znowu 2 kartoniki (400 pkt). bo niedawno jeden matce dalem... to moze bym [...]

[...] oxy, oxa axio byla ok i UWAGA-oxa z EAP tez jest oxa a nie winkiem/boldkiem/meta, znam czlowieka co jedzie na tej oxie juz bardzo dlugo, spontanicznie co jakis czas dorzuca sobie tylko propa na kilka tygodni, zgodze sie z kazdym, ze bardzo ciezko kupic oxe apteczna ale under nie fake oxe da sie kupic, chodzily sluchy ale nie wiem na ile [...]

[...] za mną i moim chorym odchudzaniem. Tak wiem, teraz jestem świadoma jak bardzo źle postępowałam. Jednak fakt jest faktem, że to było jakieś 30-40 kg temu i nie mogę już sobie żadnych wymówek prawić. Pragnę dziecka, pragnę być atrakcyjna dla męża i pragnę pójść do sklepu i kupić dowolny ciuch czy bieliznę, która mi się podoba dlatego, że nie [...]

[...] początku odchudzania czułam się wręcz przejedzona a teraz robie się coraz bardziej głodna chociaż nie ćwicze ale jutro nie jade na jagody więc może poszperam po sfd i ułoże sobie jakiś trening ale na pewno będzie ciężko w internecie jest pełno sprzecznych informacji jedni piszą żeby ćwiczyć lekko codziennie prowadzić aktywny tryb życia inni że [...]

[...] wskazowki? Duzo tego jest, a ja nie mam pojecia, czy gryf powinien byc prosty, giety, jaka dlugosc... I druga kwestia: czy moglabym oprocz treningu podstawowego dorzucic sobie cos na posladki? Np. ten trening z konkursu posladkowego? ;) Wiem, ze A i B tez daja wycisk na tyly, ale chcialabym pocisnac dodatkowo, moze raz w tygodniu na silce. Co [...]

[...] nie pogarszać sprawy i siadam, chodzę, w ogóle ustawiam kolana w taki sposób, jak mi wtedy powiedzieli. Teraz pytam też dlatego, że jak już ćwiczę siłowo, to nie chciałabym sobie przez niewiedzę tego pogorszyć. Kolejna rzecz to stopy, na które zwrocił uwagę w tym roku lekarz, który nas oglądał na uczelni (swoją drogą... czy takie badania postawy [...]

"nadwyrężyłam, naciągnęłam sobie mięsień między łopatkami (żebym wiedziała jak to nazwać to bym mogła wyleczyć ;)). Po masażu miało przejść, było lepiej jeden dzień. Nie mogę patrzeć w prawo bo kłuje, nie mogę podnosić rąk z przodu. I teraz pytanie - mam rozciągać, rozgrzewać, rozćwiczyć, ochładzać, nie ruszać, bo wybuchnie? Nie wiem nawet jak to [...]

wychodzi troszke taniej od bx mysle co by tu kupic sobie Hades masz moze linka co do tego estra? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-12 14:54:35

[...] pogoda mnie dobija, odechciewa się wszystkiego (głównie cardio %-) ). Nie wiem, czy wypchnę się z domu. Mam nadzieję, że zaraz po maturach ogarnę jakąś robotę, bo kupiłbym sobie rowerek stacjonarny, przynajmniej jak już mega nie będzie mi się chciało wyjść z domu, to nie będzie wymówki na odpuszczenie cardio wypiska wieczorem, cheata chyba nie [...]

[...] ludzie tylko były zawody w wyciskaniu sztagi leząc i się na nie napaliłem trzeba było wycisnąć 80kg lub 100kg 10 razy i za to były nagrody rzeczowe i suplementowe i mowie sobie biorę udział w 80kg bo na pewno to wycisnę wiec moja kolej kładę się pod ławkę asekuruje mnie piękna kobieta i wyciskam na początku szlo super ale potem wymiękłem...i [...]

[...] siedzę trochę się opalałem bylem z bratem się przejechać w góry itp...nic ciekawego teraz zjem se pizze i się zaraz kładę do wyra a jutro rano wstaje i jadę do Madrytu kupić sobie kask plecak spodnie itp do roweru Volferine- gdybyś nic nie mówił bym nie wstawił ale masz specjalnie dla Ciebie smacznego hehehe dobra była panowie od jutra będą fotki [...]

[...] Relacje z Dnia: wstałem późno zjadłem i poszedlem po 12na siłownie...pełno ludzi na mieście a na siłowni pusta sam bylem...teraz wróciłem zjadłem obiad zaraz się szykuje i niedlugo jadę do Madrytu na zakupy kupić sobie jakieś ciuchy itp Helssing-szczerze to ja wątpię już w wszystko;-( Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2009-05-16 15:00:51

[...] 600 zl miesiecznie sie skonczylo czy ile tam teraz daja, to zlozyl o dotacje z UP albo EU na biznes, dostal hajs, ale kontroluja wiec musial cos kupic, wiec walnal tokarke sobie do garazu i pile do drewna (maszyny kuhwa), teraz przez bodajze 12 miesiecy dostaje tzw "pomostowe" na wsparcie bzinesu, bodajze 700 zl miesiecnzie a znizkowy ZUS 250 [...]

[...] 100g przed mial jakies 20g bialka po usmazeniu - porcja 150 miala jakies 45g bialka zachodzilem w glowe jak to mozliwe tyle samo co 230g surowego ...dopiero wtedy zdalem sobie zprawe ze to 'wyparowuje' woda tylko Ale gupi jestem. Myslalem ze wszystko bierze sie przed "obrobka" - nie wazne czy miecho,wegle czy warzywa..... czlowiek [...]

mięso robisz na grillu elektrycznym ?? takim co opieka z 2 stron ? też muszę sobie taki kupić tylko zastanawia mnie czy to mięso nie jest zbyt suche po wyjęciu ...