Cyggi. Jasne, że postawa roszczeniowa jest postawą wstrętną. Ale trzeba uporządkować pewne fakty i przeanalizować dlaczego w Polsce kochanej jest tak jak jest. Mówi się każdy jest kowalem swego losu, że każdy dzisiaj ma równe szanse. No to się odnosi ale do kraju ale opartego na czystym liberaliźmie, na gospodarce wolnorynkowej a takiej w tym [...]
zagdzam sie z masarniakiem po części. oczywiście jak bedziesz ważył 140 kg to szybciej sie pocisz męczysz ale myśle że przy bardzo dobrej rzezbie przy wzroście około 180 waga 90kg (na rzezbie) to stwór na h.u.j.a. już i z dobrą estetyką 505ss - ciekaw jestem twoich osiągów czy tak naprawde są prawdziwe.wiesz twoja postawa przypomona mi kolesia co [...]
[...] 6 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZĄC (kg talerzy) gryf prosty 15x10(15x10) 20x10(20x10) 25x10(25x10) 27.5x7.5 (27.5x8) 7 PROSTOWANIE NÓG 15 15 15 8 ŁYDKI maszyna siedząc + 8 PRZEDRAMIONA ok Komentarz: Trening jeden po drugim (wtorek, środa) to był słaby pomysł. Widać zwłaszcza po klatce. Zresztą ciągi poszły ale jak po grudzie [...]
Dzięki za miłe komentarze małżonka również mówiła, że wyszedłem dobrze....ale... Jestem wychowany na zasadzie, że jeśli ktoś mówi to nie przerywam w połowie zdania i czekam aż przedmówca skończy co miał na myśli. Wkurviało mnie jak wbijał mi się w połowie zdania, traciłem wątek a chciałem jeszcze coś dopowiedzieć. No trudno, nie każdy jest tak [...]
1. Phil Heath - na chwilę obecną jest najlepszy, zawsze wychodzi w świetnej formie. Jest aktualnym Mr. Olympia, a żeby pokonać panującego Mr. O., trzeba być od niego wyraźnie lepszym na scenie. Nie wydaje mi się, żeby ktoś mu mógł zagrozić w tym roku. Niesamowita plastyka mięśni. 2. Kai Greene - ogromna masa, świetna separacja, prążkowanie [...]
[...] się powinno szamac przed snem, a ja bym go wszamał za jakieś 30 min bo głód powoli zbiera. Na pewno jest ich sporo, ale to mieszanka - więc można wybrac. Tylko nie wiem czy sie opłaca jeżeli 600 g kosztuje +/- 20 zł, a może taniej wyjdzie znowu własna kompozycja. I takie coś można przygryzac miedzy posilkami ? np między obiadem, a kolacją ? Nudy [...]
[...] (WTORNE NERKOWE OPORNE NA LECZENIE) jest problem ze zrobieniem badania PRZEPLYWY W TETNICACH NERKOWYCH to by chyba ? duzo wyjasnilo! Jaki typ lekow na nadcisnienie bierze sie podczas ewentualnego zwezenia tetnicy ? TERAZ druga sprawa zakladajac ze moje cisnienie jest na takim poziomie 150/160 na 90/95 czy przy takim cisnieniu moze byc ta krew [...]
Tak jak wcześniej koledzy pisali, dobrze jest pozmieniać co nieco jeśli ma się taką firmę jak BSN, ludzie widząc mniej znanych ludzi będą mieli wrażenie że faktycznie takie coś jest do osiągnięcia niż oglądanie takiego Wolfa który jest już powszechnie znany i dużo mówi się o używaniu dopingu wśród tych znanych zawodników, oczywiście samo w sobie [...]
[...] kupiłem koszulke arsenalu i jest to fals. Koleszka kupił od tego samego typa koszulke Man U ale czarną (bo razem ze mną w Irlandii kupił czerwoną) i jak przyszła to okazało sie to samo co u mnie. Po za tym cena 100 zł mówi sama za siebie... Jak w tym roku wyjade do USA albo dublina to Ci kupie oryginalnego Jerseya Dasz adres i wyslę jak [...]
Czytam sobie i sie dziwuje.. W koncu plywanie na basenie to dbanie o zdrowie i kondycje w stopniu wiekszym bym powiedzial niz cwiczenia silowe.. basen zdrowszy bez 2 zdan.. Co do tych kobiet o ktorych kolega mowi to moze w ich zyciu WYGLAD nie jest najwazniejszy albo na tyle wazny by zaniedbywac inne sfery zycia, szczegolnie kobiety dojrzale o [...]
[...] pomocnik z tych, którzy mają polski paszport - dodaje ekspert od ligi francuskiej. Słowacy, Czesi, Irlandczycy i Słoweńcy drżyjcie więc. Ludovic Obraniak nadciąga z odsieczą! WP.PL/Przegląd Sportowy ------------------------------------------------------------------ Martin Kobylański, syn byłego reprezentanta Polski Andrzeja, zdecydował się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rano w szkole i się ludzie pytają, czy zaspałem przypadkiem i czy sprintem biegłem :-D Ale co racja, to racja... piję codziennie 5-6l płynów średnio. Inaczej jestem spragniony i też biorę bidon z wodą zawsze do szkoły i co 15 minut popijam większego łyka, a kumpel obok którego siedzę za każdym razem mówi: "-Widać, że Polak. Co chwilę pije!" :-D
Taylorowi mozna robić prześwietlenia itp. bo syntholu nie da się wykryć, może ładować nie wiadomo ile a olej i tak zostanie zmetabolizowany i żaden test nie wykaże jego obecności. Rozrastanie się mięśni na syntholu jest powodowane zapaleniem oraz "rozepchaniem" tkanki co pozwala na dynamiczny rozwój włókien. A eisclene o którym mówi [...]
wiem, Obli, że nic na siłę, chociaż czasem takie przejedzenie też czegoś uczy (no bo kto mówi, że ja mam tylko zdrowe odruchy ) przyznam, że trochę spanikowałam, po wrzuceniu do dietetyka wygląda to całkiem realnie - i oczywiście "na słodko" (hakkuna, wybacz, ale na wieczór tłuste mięsko nie przejdzie, nawet myśli o nim - wolę łyżkę [...]
[...] ze 170 w martwym biore to łeb mi myje od 2 dni i ogolnie mówi ze jak zaczołem chodzić na siłownie to agrysywny się zrobiłem zaraz mysli ze koksy biore to ja jeszcze specjalnie jej mówie jak mówi ze agresywyny jestem to mówie no a co myślisz jak się koksuje i siee strzały robi to sie ma Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-12 19:22:28
Do poprawy jest regulamin albo info o jego naruszeniu. Przykład: "usunięto z powodu naruszenia punktu 1) Regulaminu", ale punktów pierwszych jest tam osiem. Czy chodzi o paragraf pierwszy? A jeśli tak to który jego punkt? Nie mam też pomysłu na wciąż te same pytania. Odnoszę wrażenie, iż odpowiedzi lecą często już na zasadzie kopiuj-wklej. [...]
[...] doloz te reklamy w ktorych cutler mowi ze robi forme na zawody za pomoca hydroxycuta - to nie jest oszust? to samo jak coleman mowil ze po paru latach bycia prosem dopiero siegnal po sterydy %-) co do sprzedawania ciala to nawet sam nasser w swoim wywiadzie dla bb.com mowil o 'pani' ktora zaplacilaby mu (nie pamietam dokladnie bo czytalem to [...]
badania są przydatne, ale do tych -głównie te dotyczące treningu - należy podchodzić indywidualnie jeśli dziesiątki badań mówi o tym że np. glutamina nie działa to raczej z tym faktem ciężko dyskutować ale jeśli badania na pewnej grupie osób mówią że lepszy jest hiit/niż cardio - nie do końca musi się to tyczyć pozostałej reszty Trening to [...]
co do smaku nie będę się wypowiadał, bo już wiadomo.Co do efektów to minusem jest to że daje dużo większą siłe w stosunku do masy(choć nie dla każdego będzie to minus).a jeśli ktoś mówi że już po pierwszym czy drugim użyciu poczuł różnicę, to nieźle sę wkręcił.Efekty są późniejsze niż po kreatynie, za to lepsza pompa i mniejsza retencja wody.co do [...]
[...] podoba - Co powiesz amerykańskim specjalistom, którzy twierdzą, że nie masz szans z Sylvią? Mariusz Pudzianowski: Że mnie nie znają i nie mają pojęcia co we mnie siedzi. Nie szanują też pewnie tego, co zrobiłem w Strongmanie. Tam nie wystarczyło wyskoczyć z siłowni, żeby wygrywać. Trzeba było mieć oprócz siły fizycznej coś znacznie [...]