co sie mowi

Panowie co z wami :D. Idzie zająć z playboyem przez las, spotyka wilka, który się pyta: -zając, mogę iść z tobą? -tak, tak chodź Idą sobie dalej lasem i spotykają konia, który również chce się dołączyć, ale obaj go spławiają. Więc idą sobie dalej, siadają pod drzewkiem i słychać ohhh!!! ohhh!!! Koń wdrapał się na drzewo żeby popatrzeć co jest w [...]

[...] ty masz 5 lat? Co ty bys z nia robil i dlaczego z Aids? Nie, my nie mamy dziewczyn z AIDS! -Ale ja naprawde potrzebuje - mówi i rozbija skarbonke Mama widzac pieniadze staje sie bardziej sklonna do negocjacji. -No dobrze ,ale po co ci ta dziewczyna z AIDS? -Potrzebna! -Powiedz to moze cos sie znajdzie... -No dobra. Chodzi o to ze jak zrobie to z [...]

Idą 3 dziewczynki 12,13 i 14 letnia i widzą białą plamę na chodniku -12 mówi to mleko -13 to nie mleko to sperma -14 bierze ja na palec ,wkłada do ust "i to nie z naszego podwórka" Wchodzi brudas do burdelu, wali od niego że aż szczypie w oczy, obtargany, zarośniety i woła od wejścia. - Która zrobi mi laskę ?? Babki wszystkie się [...]

Spotyka się dwóch dresiarzy-koksiarzy. - "Stary byłem wczoraj na dyskotece, wiesz dresik adidasa, buciki, nowa fryzurka, bicepsik naprężyłem. Wyrwałem zaje***tą laskę i umówiła się ze mną na następne spotkanie." Drugi na to: - "To nic. Stary, ja wpadam na imprezkę prosto po treningu klatki, w moim nowym dresiku, łańcuszek na łapie, [...]

[...] MASAKRA! HORROR! Po chwili wychodzi polak zadowolony i pyta: - no to gdzie ta baba co jej miałem łapę uścisnąć ??? A co maja wspólnego spalony tost i kobieta w ciąży?? Za późno wyciągnięty Świeżo osadzony więzień drze się zza krat: -Jestem niewinny! Niewinny! Na to z sąsiedniej celi: -No, to już niedługo, kwiatuszku - jutro bierzemy prysznic...

[...] przekręca kierownicę i siodełko. Pierwsza się pyta: - a co ty robisz?? - zawracam nie będę jechała z taką idiotką. Blondynka chce usiąść na ławce, a przeszkadza jej jakiś facet i mówi: - proszę nie siadać, nie widzi pani napisu ŚWIEŻO MALOWANE? - a tam proszę pana ja w to nie wierze, wczoraj był napis ch.. ci w dupę i siedziałam 4 godziny i nic.

- Patrycja, Po litrze to z ciebie nawet niezła laska... - Roman, zwariowałeś? To ja, Adam! Sędzia pyta oskarżonego w sądzie: - Co zrobiłeś z tą cysterną wódki? - Sprzedałem - odpowiada oskarżony. - A co zrobiłeś z pieniędzmi? - Przepiłem. Rozmowa dwóch Polaków przed sklepem monopolowym: - Wezmę dwie. - Weź jedną, tyle nie wypijemy... - Wezmę [...]

[...] auto, jak ty nawet na rowerku jeździć nie umiesz ! ------------ Pewien milioner znudzony życiem postanowił sobie zorganizować nową rozrywkę i wymyślił zadanie. Zaprosił do siebie znajomych, przyjaciół, sąsiadów, zebrał ich koło basenu do którego wcześniej wpuścił rekina i tak rzecze: -Kto odważy się przepłynąć basen i wyjść z niego [...]

[...] dlaczego babcia biega po podwórku zyg-zakiem Na co ojciec - nie gadaj tyle tylko podawaj naboje Idzie szczur - patrzy a na ziemi lezy mega zjarana krowa. Pyta ją - krowo jak sie tak zjaralas ? Krowa na to - masz tu blanta, sciagnij z niego porzadnego macha i biegnij dookola stawu nie wypuszczajac powietrza az dobiegniesz do mnie Szczur robi tak [...]

Rozmowa dwóch dresów: - Siemano! Co robisz w Sylwestra? - Klatkę i triceps. Dresiarze kupują prezent urodzinowy. -Może kupimy książkę? -No co ty? On już ma książkę! Wyjechał rolnik kombajnem na pole, puknął się w czoło i mówi: - O kurde, zapomniałem zasiać! Jasiu przychodzi ze szkoły i mama pyta się Jasia: - Jasiu jak było w szkole? - A dobrze- [...]

haha dobre Po badaniu okulista mówi do faceta: - Uważam, że powinien pan ograniczyć onanizowanie. - A co, wzrok sie od tego psuje? - Nie, w****ia pan ludzi w poczekalni. Facet w aptece: Poproszę niebieską tabletkę. Babcia szturcha faceta i pyta: Na co jest ta niebieska tabletka?! Facet odpowiada: Babciu, to nie dla ciebie! Babcia nie daje za [...]

[...] Pewien myśliwy, który nigdy nie zapominał o sezonie myśliwskim, wyszedł raz z domu w takim pośpiechu, że zamiast strzelby wziął ze sobą parasol. Kiedy znalazł się w lesie, z krzaków wyszedł ogromny niedźwiedź. Myśliwy wyciągnął parasol, wycelował w niedźwiedzia i wypalił. I wie pan co stało się potem? - Nie - odpowiada staruszek. - [...]

[...] kettlami nie robię (no jeszcze bieganie raczej rekreacyjnie). Trochę mi tego brakuję, bo gdybym chodził na Kravkę lub chociaż grał rekreacyjnie w piłę, to miałbym punkt odniesienia. Tak to w zasadzie mogę się porównywać jedynie do innych kettlarzy. Duka wcięło – widziałem, że się udziela w klubie CF, ale chyba dzienników już nie prowadzi, czy [...]

Lucy, sorki, że się wciskam w Twoim dzienniku ale rozbawił mnie filmik (jakieś dwie strony temu - snatch pulls) jako przykład RDL. Jaki RDL??? Mega szeroki rozstaw rąk na gryfie, element rwania - co to nam mówi? Mówi, że jest to fragment treningu dwuboisty. Bawię się trójbój i mimo iż RDL sporadycznie gości w moim treningu to umiem go wykonać. To [...]

[...] 6. zmiana nog w oprciu o podloge 30sek czas: ~23 min (bez przerw między obwodami-oprócz koniecznych ) +brzuch 3x, 30sek przerwa miedzy obwodem 1. 5x podciąganie nóg w zwisie (na drazku do podciagania)** 2. 10x/strona brzuszki lezac na boku 3. 20x brzuszki klasyczne na piłce*** czas 9:02 +plank 1x max czas: 0:55 *burpee: wszystkie z [...]

[...] ryby są bardzo dobrym źródłem zdrowych tłuszczy) Źródła tłuszczu: oliwa z oliwek, olej lniany (trzeba kupić odpowiedni), masło klarowane, masło orzechowe, orzechy, migdały, siemie lniane, awokado, wiórki kokosowe, olej kokosowy, olej z pestek winogron, jaja, ryby Źródła węglowodanów: chleb pełoziarnisty, ryż (parboiled/basmati/brązowy), kuskus, [...]

[...] którą otwierają w moim miasteczku za 2tygodnie jako instruktor :) Opalinho - dzięki za miłe słowa, ale powiem Ci, że nie mam tak xD szczerze, nauczyłem się patrzyć tylko na siebie i nie zwracam na to uwagi jak kto wygląda i czy wali towar czy nie. Śmiać mi się chce z ludzi, którzy walą wy.ebki, albo nie wiadomo co w niewiadomo jakich dawkach bez [...]

[...] czy jedzie to mówi-jak z noclegiem to chętnie, jak na 1 dzień to mam spierd... ć i samemu jechać . Więc na siłkę raczej Jej nie licz Banan... Mówi, że sobie w tym czasie po Galerii pobiega. Także Marian, Basii jak się też trening nie widzi to ma Kompana, hehe Panowie, w takim razie nie ma co Kobitkami blokować komuś miejsca na siłowni [...]

[...] tup, tup) - Panie Boze, masz chwilke? Jest tu taki jeden, mówi, ze jest papiezem, Twoim namiestnikiem na Ziemi, glowa czegos tam.. - Nie kojarze. Ale moment... Jezusie, moze ty cos o tym wiesz? - Nie, tato, nie kojarze. Ale pójde z nim pogadac. Po chwili wraca Jezus zwijajac sie ze smiechu i mówi: - Pamietacie to kólko [...]

[...] - krótkie przerwy między seriami - treningi siłowe są częste (nawet 6x w tygodniu) - po treningu obowiązkowe cardio - obcinamy kalorie z cukrów Z tą wiedzą będę szukał dla siebie treningu na najbliższe 2 miesiące redukcji :) ale już mogę powiedzieć, że skłaniam się ku FBW 5x5 :) Myślę też,że warto zaznajomić się z filmami Jacka Bilczyńskiego. [...]