co sie mowi

[...] tym stylu, kocham makarony i mięso. Podwieczorek: po jakiś 2 godzinach idę wyjadać to co zostało z obiadu. Kolacja: Często frytki albo tosty. Przed spaniem często jem kisiel. Dodatkowo zdarza mi się dojadać między posiłkami jakąś kanapkę lub owoc, rzadko coś słodkiego. Czasem jednak też nie mam czasu jeść obiadu w domu to zjem coś na [...]

Ojciec pomocnika Manchesteru United – Davida Beckhama, Ted stanowczo zaprzeczył doniesieniom prasy, aby jego syn wybierał się do Madrytu. "Nie sądze, żeby chciał gdziekolwiek odejść. Uwielbia United, tu jest jego serce i miejsce", zapewniał ojciec kapitana reprezentacji Anglii. "Nigdy nie wspomniał mi nawet słowem o [...]

Collegiate wrestling. Było o tym sporo artykułów. A poza tym co ciekawe to Jones mówi że niektórych sztuczek nauczył się też oglądając judo na youtube.

Po co wkleiles cos co nic nie mowi? HGH i insuline otryzmuje sie z bakterii: produkcja ludzkiej insuliny w komorkach E. coli ( cDNA ludzkiej insuliny syntezowany jest z od powiednim promotorem priokariotycznym i wrekombinowant do wektora; powstaje wowczas wektors ekspresysjny, ktory umozliwia synteze obcego, eukariotytcznego bialka w komoracg [...]

Tutaj plan nie ma aż takiego znaczenia, to kwestia bilansu w diecie czy masujesz/redukujesz/czy utrzymujesz wagę. Więc jeżeli chcesz utrzymać obecną wagę musisz ustalić swoje zapotrzebowanie i bilans na zero tak aby nie mieć ani zbyt dużej nadwyżki bo to spowoduje przybieranie na wadze ani zbyt dużego deficytu bo to spowoduje, że waga będzie [...]

Ej wam też się wydaje ,że Machida był w ch** większy od Henda? a ma zamiar zejść do MW! A hendo nie wydawał się większy od Fedora? Bo fedor miał dużo fatu przy 220...Bas rutten nawet mówił ,że według niego Fedor to przech** bo to MW walczący w HW przez całą karierę, ale wcześniej bł bardziej nabity jescze co do lv shab ostatni raz to nie tylko ja [...]

Kolego SAA w Twoim wieku to nieporozumienie pod każdym względem. Jeśli nie masz dostępu do profesjonalnej siłowni zapomnij tym bardziej. Co proponuję ja.... jeśli już się uprzesz aby wejść na bombę to przygotuj się do tego należycie pod kątem diety, kondycji no i finansowo ponieważ to nie są małe kosztacje. Na początek komplet badań tj. Morfologia [...]

Wouej, tu nie chodzi o sam twaróg, tu chodzi o to, że dieta jest totalnie niezróżnicowana. Kura, ryż, dwa warzywa, trochę mleka i jego przetworów i owsianki. Żadnych owoców, drugie śniadanie zbyt duże, pierwsze zbyt małe. W niektórych posiłkach zbyt mało, a w innych zbyt dużo białka - organizm nie przyjmie więcej białka jak 30-40 gramów, chyba, że [...]

Nie no, cofanie bioder to podstawa, ja mówię o tym co pokazuje mawashi na tym filmiku od 1:15 https://www.youtube.com/watch?v=CxS8EcV0Ss8 O te rozchylanie kolan mi chodziło. Wtedy chyba nie trzeba rozstawiać nóg szerzej a i tak usiądzie się prosto i głęboko. Zacząłem robić to co na tym filmiku olus rozciąganie biodrowo-lędźwiowe i rzeczywiście, [...]

[...] stwierdzilem, ze tak nie moze byc i... Kupilem megace. Przytylem w poltora miesiaca do 68kg. Koncze gainer megabola 737 (wiem ze to gownona jakiej podstawie?). Megace konczy sie jutro. Kupilem Zforce dymatize. I gingko biloba na poprawienie samopoczucia. Calosc dziala fajnie. Czuje sie rzesko, mam duzo wiecej sily. Mimo ze chodze spac o 2 to [...]

dzisiał była powtórka z rozrywki mam siniaki i krwiaki na udach i przedramionach ale walizka 275 kg poszła a dziw bo rekord w ciagu mam 260 TO TAK JAK W KAWAŁE CO FACET WRZUCAŁ CEGŁÓWKI DO RZEKI MÓWI WŻUCAM KWADRATY A ROBIA SIE KOŁA HAHA

tak się tutaj w Polsce mówi fakt, natomiast na zachodzie to jest dawka dla naturalsa, mniejszej się nie poleca, tam sterydowcy jedzą około 4g. są badania w których wzrost z 2,4 g/1kg do 3g/1kg spowodował w miesiąc dużo szybszy wzrost mięśni i tym samym wzrost siły. nie wiem skad ta magiczna dawka 2-2,5 powstała, empirycznie większośc ludzi na [...]

Kain - cóż, guru mówi "nie wolno" - nic na to nie poradzimy... będziemy się bawić sami. Wyraźnie widać, że na tym polskim osiedlu są dwie piaskownice. My nie wiemy co "oni" mogą stracić - "oni" nie wiedzą co mogą zyskać. Ale nasza piaskownica jest stale otwarta i pomimo, że guru próbuje do niej nasiusiać, piasek jest [...]

Nadgarstek był złamany, nie chciał się zrastać przez 5 miesięcy, po tym czasie wkręcili mi śrube. Lekarz mówi że jeśli się zrośnie to nagarstek wytrzyma 30 lat, jeśli się nie zrośnie to wytrzyma 15. Domyślam się tylko że chodzi mu o artroze stawu, nawet nie chce o tym myśleć. Co do zadawania ciosu prawą ręką to na samą myśl przechodzą mnie [...]

83cm w pasie przy wadze 65kg? Powiedziałbym że nie mało, ale zależy od budowy ciała, może masz szeroką talię, ale twój wzrost proporcjonalnei do wagi mówi że jesteś dość drobny, za czym idzie mała masa mięśniowa, więc 20%bf może być realne, aczkolwiek ciężko mi w to uwierzyć. O której chodzisz spać że jesz kolację o 20? Bo jeżeli później niż 22 to [...]

QUEBLO - pooglądaj walki. Henderson zawsze był dobrym zawodnikiem, trzymającym poziom zarówno wcześniej w średniej, jak i teraz w WW, ale prawda jest taka, że przebojem wygrał to GP i dlatego mówi się o nim. Dopiero po tym zaczęto o nim częściej dyskutować i wychwalać go czasami aż za bardzo. Co takiego pokazał w ostatniej walce? Dla mnie nic [...]

jo tez godom hehehe i nie wstydza sie tego, bo niestety tak u nas jest ze nikiere paniynki sie tego gańbiom i z nosem do wiyrchu i prubujom udowac gorolice hehehe :P jo godom,fakt ze z reguły pisza po polsku,ale skoro je taki post załozony to czamu ni? hehe :p moj galan mówi, a jo godom, i czasem wychodza fajne jaja jak roz napisalach na gg [...]

Arriva, chyba coś ci sie pomieszało. Białko np 85g b, 7g t, 8g w, to dla ciebie to samo co białko np 70g b, 10g w, 10g t ? To dopiero paranoja, większość z was kompletnie nie wie co mówi i bardziej zgaduje i buduje swoje opinia na domysłach a nie wiedzy. Jeżeli robisz na rzeźbe to białko takie jak napisał gdzieś wyżej któryś z tej mądrzejszej [...]

No to teraz już nie aby w coś uwierzyć tylko z ciekawości... w co ty wierzysz :> Jeśli kolega mówi, że jak miał dietę i nagle poczuł, że chce mu się "żreć" ponad programowo (ponad ustalonymi posiłkami)...to wtedy dla zabicia tego poczucia — wpieprzał jabłka. To czy ten 'zabieg' obniżał jego skuteczność odchudzania (ze względu na fruktozę) czy nie [...]

[...] ani kiedy i gdzie to słyszałem po prostu oddaje to sposób mojego myślenia(że wojna z samego założenia jest zła) a to że to ktoś kiedyś powiedział mnie nie obchodzi(mówi sie że wszystko zostało już powiedziane). Może żebyś sie nie czepiał powinienem powiedzieć to tak "Każda wojna jest zła a pokój dobry". Nie wiem czemu przytaczasz [...]