co sie mowi

Odłóż te koksy bo ci ryją beret , nie dociera do ciebie jak mówi się normalnym językiem więc proponuje ci całkiem poważnie odstawić ten towar bo jest trefny. Odnośnie kulisów zbanowania twojego konta to chyba nie trzeba nic mówić bo każdy wie na forum że wojtasik to złodziej i oszust!! Z tego co mi wiadomo to już jest twoje 3 konto , rób tak [...]

No ja sie probowalem stosowac do treningu rozciagajacego Yokoguny www.sfd.pl/search.asp ze slowem kluczowym Rozciaganie, chyba pierwsza pozycja, ale jak widac chyba za malo czasu poswiecilem rozgrzewce chociarz dziwie sie bo nie spieszylem sie z cwiczeniami i staralem sie wykonywac cwiczenia dokladnie, widac jeszcze za malo sie rozgrzalem, [...]

[...] a skad ja mam wiedziec z kim rozmawiam, jest łatwa i regulamin o niej mowi. pitbuyll Nie neguj czegos czego dokladnie nie zrozumiałes,TO jest sportowe forum dyskusyjne, nie wiesz o co chodzi popros o wytumaczenie albo sie nie zgodzisz, albo bedziesz dyskutował albo sie czegos nowego dowiesz. Antos098 Mógłbys wytumaczyc , bede wdzieczny.

248lbs ;-) %-) Mir wciąż ma całkiem spory BF - spokojnie może te 20lbs zrzucić a reszte zbijać z wody. Haha Reem do boksu chce iść.. przecież on w boksie byłby na poziomie Najmana.. ch**owy ma ten boks przecież Reem to typowy holenderski striker specjalizujący się w tajskim - w boksie kompletnie nic nie zdziała.. no, ale jak przegra to faktycznie [...]

wixayo dobrze mówi ja dodam jedynie żebys uważał na tuńczyka i nie przesadzał. puszkowane tuńczyki zawierają duzo rtęci. zamień czasem na twaróg/jajka/odżywkę. a zrobic to sie duzo da - zależy tylko od chęci, wytrwałości i systematyczności. ja tez pracuję i miałem problem z posiłkami w pracy a czasem pracuje po 11-12 godzin. rozwiązanie? kupiłem [...]

Widać zarysy kaloryfera przez koszulkę, więc mam nadzieje że się nie opyerdala. Aktualna ta fotka? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-07-29 15:16:17 Aktualna. A Alistair zap*****la-skąd wiem? ;-) A stąd ,że od trzech tygodni jest prawie absolutnie nieaktywny na fb/twitter... Zajęty treningami. Forma wygląda ładnie, Reem ma świetne podcięcia z [...]

[...] też na jednym z blogów dla początkujących. A mianowicie. 1. Rozpiętki na maszynie 2. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 4. Wyciskanie sztangielek siedząc/ bądź coś podobnego na maszynie też zauważyłem, że jest możliwe do zrobienia. 5. Prostowanie ramion na wyciągu 6. Prostowanie nóg siedząc 7. Przysiady ze [...]

[...] swiadczy o tym ,iz sadam w pierwszym dniu wojny wystrzelil w kuwejt rakiety ktorych nie powinien posiadac!!! Co do decyzji kwacha i leszka, musle ze chemicy napewno sie tam przydadza, ale z drugiej strony sadze ze z GROMEM za bardzo sie wychylili. Jesli moge prosic przedmowcow o komentarz dotyczacy stwierdzenia ze BUSHOWI w ataku chodzi [...]

Ależ ja nie oczekuje by coś kopiowiali, absolutnie mi na tym nie zależy i nawet tego nie chcę. Powiedzmy wprost: za 17 letniego chłopaka myślą reklamy a nie on sam, taka jest prawda. Ćwiczy krótko, techniki ćwiczeń nie ma jeszcze nawet ogarniętej a już chce kupować to i owo - brak logiki. Ależ wartość 4tyś kcal nie mówi nic, bo możesz z tego [...]

[...] przeplatane 8.7 to pewnie .... robi ze mnie ciamajde co ja nie dam rady szybciej ? dodajmy te marne 0.5 ..... wczoraj i przed wczoraj bylo ok dzis juz nie @-) czas nauczyc sie cierpliwosci ! Przy KULKACH juz umiem sie trzymac planu bo wiem ze przeginanie BOLI ! nie lubie jak BOLI ( ...czy to znaczy ze cos nie tak ? :-> ) jak dla mnie jest [...]

Ale sie wywiazala batalia, tak sie zastanawiam czy ktos sie wogole zapytal np Gochana czy chce wogole odejsc? Czy tak tylko zostanie zakopany na zywca Jesli chodzi o moderowanie to co za roznica, Spice jest ok gosciu i ja uwazam ze bylby dobrym modem (sam na niego zaglosowalem wiec raczej ryby w gazecie sie nie spodziewam ) Ja podchodze do tego [...]

Możesz mieć ból ze zwykłego zablokowania stawów, dają objawy bólowe do klatki piersiowej albo barku (wiem, wiem... potocznie mówi się że kręgarstwo to ludowa metoda...). Co do zasadności robienia rezonansu to przepukliny w piersiowym są dość rzadkie... Idź do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza, ze skończoną terapią manualną albo osteopatią... [...]

dziś jeszcze zauważyłem że jak długo siedze w pracy przy komputerze a dotego zjem więcej to najczęściej te duszności powracają i czuje się jakiś niedotleniony i zmęczony!co do ćwiczeń to pomaga mi róznego rozciąganie klatki,a także zawsze prawie przechodzi w pozycji leżącej.sporo osób mi mówi ze to może od stresu ale niewiem czy to możliwe żeby [...]

Możliwe, zależy od genetyki. Sam znam osobnika który nigdy nie trzymał diety, i w ciągu 14 lat ćwiczeń tylko raz spróbował cyklu na kreatynie. 48 w ręce na pompie, nie mówię że bf ma zachwycający, ale kratka się przebija więc nie jest źle. Co do tego czy mówi prawdę - tak, mam pewność

[...] wysylam takich postow , ale ty juz przeginasz. Specjalisto od " szyfrowania danych ", przeciez ty nawet nie masz o tym pojecia ( twoj do mnie e- mail mowi to za siebie) Profil zmienany "tygodniowo" ,od zapasow , poprzez thai i BJJ , robisz sie mistrzem w tydzien lub dwa. Twoja wiedza na temat broni palnej , jest zenujaca [...]

Nieźle, gratuluje sylwetki :) PS: Widziałem twoją wypowiedź z 2008 roku "Dwa miechy treningu brzucha z obciazeniem , plus aeroby . A6W to strata czasu . ", skończyłem jakiś czas temu a6w i muszę przyznać ci rację. Nie wiem za bardzo jak trenować dalej i najkorzystniej mięśnie brzucha, na internecie jest masa tego, każdy mówi co innego, [...]

[...] tez mowi ze nie ma diety, bo nic nigdy nie liczyl, nie rozpisywal, ale jakbys luknal na jego jadlospis by wyszlo prawie to samo jakbys policzyl i rozpisal ;o Super wygladu sie nie robi na ciastkach, i 1-2 posilkach dziennie (bo to jest "bez diety") Niektore byki tez moga mowic ze nie maja diety, a jedza 5 workow ryzu dziennie i 1kg [...]

blue_hope Czytałem, czytałem. Te co podałem to też pisze że są dobre tylko moje pytanie jest czy wystarczy po 4 serie w tygodniu robić na proste i wewnętrzne i czy taki rozkład jest dobry żeby się komponowały w mój push-pull :) Saker też mówi że dobry jest plank, tylko trochę lipa z tymi przysiadami bo za bardzo nie wolno robić :/ Co do ab whell i [...]

[...] ręczna :) non stop 4 treningi w tygodniu + mecze , i na każdym po kikadziesiat rzutów z wyskoku i w wieku 20 lat dosiężny był nie z tej ziemi :D, czasami potrafiłem wyżej sie wybić z dwóch nóg niż z jednej :) nieźle co?:), a teraz juz lipa 2 rok lecze kontuzje kolan i jednie gdzie skacze to jak mamuśka mówi : "skocz do sklepu" ;) [...]

A no fakt orlików przyjeli nowych gratulacje dla twojego kolegi oby tak dalej ... Thord , minilamne to co znaczy ? 30km/h ? Bo cos mi sie zdaje że jestes niedoszłym zawodowcem który mowi , że przejechalby tour de pologne szybciej na swoim wypasionym góralu .