co sie mowi

W szkole nie mam jak zjeść tej piersi z ryżem itd dlatego nie dawałem;/ jedynie to w chleb Co do tej sałaty to w chlebie a w domu to pojemnik, do szkoły mam zamiar nosić pojemnik również co do piersi nie mam pomysłu jak ją przyrządzić pytałem się mamy:) mówi usmażyć lub ugotować Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-13 20:52:42

[...] 35 złotych z tym ze rodzinny moze cie raz wysłac na bezpłatne badania i chyba na usg tarczycy tez a co do tego czy bezpieczniej t3 czy t4 to pytałem mojego endokrynologa i mowi ze t3 sie juz w leczeniu tarczycy nie stosuje ale nie wypytywałem o wiecej ale najprosciej bedzie znalezc jakis adres do endorynologa i napisac majla i sprawa sie wyjasni

[...] naszą walke na sparingach dokładniej i zoabczy jak to wyglada. Własnie problem twki w tym co mówi "searme" bardzo czesto powtarzam układy prostych ale zabieram sie do pracy dzieki panowie A może znacie jakieś ćwiczenia na tą szybkość ?? Prace nóg wydaje mi sie że mam całkiem dobrą tylko kondycja odstaje trochę :PP Zmieniony przez - [...]

Klatka-co robi wyciskanie na skosie po rozpiętkach? Raczej pod młotek idzie w tym planie... Plecy-dlaczego nie ma martwego ciągu? Poza tym ja bym raczej unikał ćwiczeń na maszynach, jeżeli nie jest to koniecznie...W przypadku np. wyciągu dolnego do brzucha-nie sądze. Do pleców nalezałoby równiez dodać wznosy w opadzie na tył barków. Podciaganie [...]

hehe , nie wiem faku czy wiesz ale własnie sam sobie podstawiłeś nogę i na dodatek źle interpretujesz zasadę piramidy czyli jeszcze lepiej , to już nie 3-4 serie do załamania tylko 9-12 - to już totalna masakra a teraz co do samej zasady , mówi ona o tym ze serie dochodzące mają być czymś w rodzaju rozgrzewki i należy się zatrzymać jakieś 1-2 [...]

Mówi się ze jest dość łagodna , jak widać chyba nie jest , poza tym ta tura jakaś dziwna bo w 3 tygodnie 5kg przytyłem , wiadomo że nie czysty mięsień ale i tak dość dziwne "efekty" po tej turze a siła wzrosła minimalnie. Pytanie co robić dalej ? Ps. Testosteron biorę 2x w tygodniu po 250mg, ostatni strzał był wczoraj o 19 a badania robiłem dziś [...]

do wymiarów nie mam zastrzezen bo łapa wygląda na te 39 na 1 fotce i klatka tez ,tylko przy takiej wadze i wzroscie (3 cm nizszy ode mnie) wydaj mi sie ze mógłbys byc masywniejszy ,bardziej "dobity" Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a [...]

do Don Pawsona dziękuje za wskazówki, ale nie wiem gdzie wyczytałeś że "nie stosuje się do zasad"? wręcz odwrotnie, wszystkiego próbuje... Fakt jest taki, że nauczyłem się podchodzić do treningu bardziej elastycznie, Eksperymentować tak jak napisałeś i nic na siłę tylko raczej wsłuchać się w to co mówi organizm...

[...] sobie trening; Thermopump - daje typową pompę przy elementach akrobatycznych, szczególnie jeśli nie bierze się tego często czyli np raz w tyg; kreatyna - mówi sama za siebie; Oprócz tego przydatne są witaminy, magnez, wapń. Mądrze jest robić przerwy w przyjmowaniu poszczególnych suplementów, aby nie przyzwyczaić organizmu. Odnosząc się do [...]

gain fast a tak BTW: tez nie wiem co wy macie ztym mass xxl moze jest najlpeszy pod wzgledem jakos/cena ale jak chlopak mowi ze cena mu obojetna to po co mu wciskac tego masa ktory umowmy sie do gain fasta sie nie umywa

stwierdził chondromalacje zależy jaki stopień jak 1 czy 2 to jeszcze nie jest źle lekarz ci nie zapisał jakiś leków. prócz glukozaminy, galaretki, ogólnie mówi się że omega3 dobrze wpływa na maź co pośrednio tyczy się też uszkodzenia, wszystkoie mięśnie uda powinny być równoważnie silne

Gościowi chodzi o kulturystykę, nie o siłę(wszak ja powinienem wykonywać MC w ten sposób). Twierdzi, że taki uchwyt ma mieć bardzo dobry wpływ na nadgarstek, między innymi. Tu mi się nie zgadza, bo podchwyt w martwym ciągu to chyba niezbyt naturalna pozycja ramienia. Jak myślicie? Gościowi się może siła z kulturystyką poplątała, bo twierdził, że [...]

Temat badań dzieciaczków w sportach walki przerabiałem już dość dawno ale napiszę bo drążyłem temat dość długo i chciałem dokładnie wiedzieć jak to jest z tymi badaniami dla dzieci. Po pierwsze dziecko musi mieć badania z przychodni sportowo-lekarskiej z uprawnieniami lekarza medycyny sportowej. Po drugie badania do 21 roku życia [...]

Zawodny, spozniasz sie ? sam nick mowi za siebie Gugcio pracuj, zreszta Tobie i tak koks za darmo przysylaja, wiec co tam..

[...] 3 razy w tyg i jego trening nie polega głównie na aerobach (co innego u Ciebie gdzy jestes ciagle w ruchu) a efekty sa za***iste!!!! mowi ze najbardziej sciaga tłuszcz w pasie (czyli cos dla ciebie) spadlo mu ok 4 kg przez 3 tyg. a najlepsze jest to ze zrobil to na 50 kapsach (w opakowaniu jest ich 120!) Jesli juz zdecydujesz sie na termogenik [...]

[...] to co robisz, lub spróbuj tak: leżysz na boku, nogi zgięte wkolanach, jedna ze stopą płasko na ziemi druga odchylona na bok i spinasz same boki, no i podciąganie nóg w zwisie ok. Odpuść sobie to pozostawanie w spięciu na 3 sekundy, a zamiast tego rób kontrolowane ruchy wykorzystując fazę "powrotną" (chyba się negatywna mówi ale nie [...]

Panie Sławku napisał Pan wcześniej, że samo piwo nie tuczy, tylko wzmaga apetyt,. Rozumiem, że dzieje się tak z powodu maltozy zawartej w piwie (wysoki index), ale nie do końca rozumiem co mówi Pan poprzez to, że samo piwo nie tuczy. Przecież ma ono węglowodany i podnosi poziom cukru we krwi? Czy to samo tyczy się wódki?

Bahu, ja też wiem o co Ci chodzi, ja sam jak bym wyjechał to wśród Polaków przyjaciół bym nie szukał (przynajmniej bym był ostrożny) ale nie wszyscy są tacy, z typ przykładem że jedne na 99 jest ok to też przesada a jak tam jest to wiadomo, różne chamy za granicę wyjeżdżają, a spokojni ludzie w Polsce zostają. mój wujek i ciotka w latach 90tych [...]

Chyba cos w tym jest jak pracowalem w Niemczech mimo ze pracowalem ciezej i po 10,11 godz ale co dzien na rano czulem sie bardziej wypoczety niz teraz.Mam znajomego ktory przez 17 lat pracowal na zmiany teraz znalazl prace na jedna zmiane i mowi ze dopiero teraz czuje ze zyje...

nom widze ze tutaj na tym forum mozesz wypowiadac sie tylko pare osob no ale moze juz tak jest moze brak mi wiedzy cwicze intensywnie 3 lata interesuje sie od jakis 5 i ucze sie caly czas o takich rzeczach w szkole na studiach wiec moze keidys osiagne twoj etap lecz ja nigdy nikomu nie mowie co ma robic a ty mowisz odrazu komus ze druga osoba mowi [...]