co sie mowi

ja sie nie kloce. dlatego uwazam ze powinno sie wpierw poczytac, a potem w razie watpliwosci pytac, nie isc slepo za tym co mowi sprzedawca (choc tez moze miec racje) a tym bardziej za reklama

[...] to takie usprawiedliwianie przez producentow braku szybkich i widocznych efektow - wiadomo ze malo kto bedzie bral bez przerwy przez pol roku, a jak nawet bedzei to trafi sie jakas przerwa w treningach, kontuzja, itp. i bedzie mozna tym wyjasnic brak efektow. no a jak nawet dotrwa do tego pol roku i nie zobaczy lepszych efektow niz po pol roku [...]

[...] to chyba normalne ze z***ia towar to zmieniaja firme. Sa topiki metnego trena alchemi i metnego ec polskiego.. dlatego uczulam :) ale wiem ze agresywny marketing co niektorzy tu prowadzą pako26 czyli newzero odrazu jak zla opinie napisze o ec lub alchemi to odrazu odzywa sie i mowi ze klepie :D z textami typu jak nie chcesz to daj ja wbije, :D

Witaj Michal chcial bym zebys sie wypowiedzial na tenat tej odzywki GH turbo. Wieszosc ludzi mowi ze szkoda kasy na to. Co tym sadzisz? Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-06-01 18:26:08

Panie Michale , co pan sadzi o waflach ryżowych na redukcji? Niby mówi się że mają one wysoki Indeks Glikemiczny ,ale przecież robione one są z brązowego ryżu ,więc teoretycznie nie powinny mieć za wysokiego IG . Jak to jest ,czy mozna ich używać jako źródło węgli w którymś z posiłków w ciągu dnia (oprócz śniadania ) ?

Nie będę nic dodawał od siebie - całkowicie zgadzam się z Wuxia. Wie zdecydowanie co mówi. A Cavior raz nawet trochę temu jak się nie mylę rozmawialiśmy na ten temat.

Według mnie siłę robił bym dalej raz ale ją ograniczył do mniejszej ilości serii i już nie dokładał ciężarów (utrzymasz siłę jaką masz teraz ale ją dalej nie rozwiniesz). Dynamiczną rób oczywiście także w innym dniu tygodnia 30-40 kg max. Nie jest to tak że po 30 m oglądasz ich plecy ze względu na brak wytrzymałości szybkościowej (dopiero po ok [...]

[...] odpowiedź już mi mówi co nieco. Załóżmy, że będe utrzymywał poziom intensywności ćwiczeń, taki jak dotychczas, to przejście na zero zajmie mi gdzieś około 6tyg. Jak w tym czasie z progresem? Dorzucać ciężary czy trzymać się nadal tych samych obciążeń co od 2msc. Rekompozycja na deficycie "chyba" u mnie już nie występuje, możliwe, że w niektórych [...]

[...] ...choc zawsze mozesz rowniez wyprobowac - cos co wymysliem - polaczenie zwyklego treningu i kilku zasad hst tak czy inaczej - jesli interesuje cie zwiekszanie ciezarow maxymalnych - to polecam HIT ps. drazysz i drazysz ... czyzbys nadal nie byl przekonany o skutecznosci hst ? Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

[...] Ani to zdrowe ani praktyczne. Tzn łatwiej zjeść mniej węgli i podbić kalorie tłuszczami niż odwrotnie. Poza tym zawsze miałem lepsze efekty jak tych tłuszczy było więcej. swoją drogą tak sie nie da jeść ciągle - typu 8g wegli/kg mc, po tygodniu organizm i psychika mają dość, mi dodatkowo odrazu wychodzą pryszcze skóra robi się przesuszona, itd

[...] łapiesz to czego Cię trener uczy 1.Intersuje mnie taka sytuacja,ok znam wasze zdanie itd.Ale powiedzcie mi szczerze.Jak bys cie mieli sytuacje,ze na imprezie ktos do was sie brzydko odzywa i prowokuje do walki a nawet zadaje cios to co w tedy ? dalej uwazacie,ze walka na ulicy jest bez sensu..Nastepnie ktos zaczepia wasza kobiete,przy was a [...]

Jak bys cie mieli sytuacje,ze na imprezie ktos do was sie brzydko odzywa i prowokuje do walki a nawet zadaje cios to co w tedy ? Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić [...]

[...] to tak ze dziewczyna która jest atrakcyjna i którą zaczepiają faceci to dziwka ? To zle zrozumiales ale sa tez,ktorzy nie potrafia uszanowac zdania kobiety i zamieniaja sie w fobow i takim nie przetlumaczysz ... Mozesz podac mi konkretny przyklad bo nie za bardzo rozumiem co masz na mysli.. mi sie wydaje ze chodzilo mu o to ze jezeli dupa [...]

[...] do powiedzenia w tej kwestii w rozmowie z Michaelem Bispingiem w jego podcaście. „Spodziewam się albo niesamowitego Roba, albo spodziewam się Roba, który nie wierzy już w siebie tak bardzo. Przygotowuję się na obydwie możliwości. Oczywiście, większość zawodników powiedziałaby, że chcę najlepszego Roba. Nie. Chcę najgorszego Roba, ułatw mi to [...]

Świetny film, pokazujący "komunistyczne" metody postępowania z obywatelami w USA. Road To Tyranny: (trwa ponad 2 godziny) http://video.google.com/videoplay?docid=-1358726890127819985 In Plane Site: http://video.google.com/videoplay?docid=3803479213130455881 The Great Conspiracy: [...]

przyznam się że każdy mi to mówi jeżeli pytam o te tematy, ale ja naprawdę nie mam zbytnio czasu na kontrolowanie co jeść kiedy i gdzie. praca którą wykonuje nie pozwala mi na to. zabieram się za tą dietę i coś mi nie wychodzi... chyba czas coś z tym zrobić. a jeżeli chodzi o odżywki to jest coś co mogłoby mi pomoć?

[...] Sensei Erikiem Paulsonem będzie dużo stójki oraz parteru.Kombinacje + obalenia oraz wiele wiele dźwigni i ucieczek np z gilotyny Sensei Erik Paulson to to czołowy trener dzisiejszego MMA.Trenują z nim Brock Lesnar Josh Barnett w przeszłości ken Shamrock i wielu naprawdę dbrych fighterów. Jego seminaria ciesza się zawsze wielkim zainteresowaniem [...]

no to tutaj mnie ładnie zagiąłeś... z początku też mi coś nie odpowiadało bo lekarz tylko popatrzył pomacał i mówi, że już wie co jest nie tak. W takim razie zobaczę czy po miesiącu kuracji ból ustąpi tak jak mówił, a jeśli nie odczuję żadnej poprawy zamotam sobie ubezpieczenie i postaram się o skierowanie na jakieś badania... jak na razie będę [...]

[...] jeżeli polegniemy na tym euro i w eliminacjach,to i tak bede uwazał ze zmiana na zagranicznego trenera to była słuszna decyzja.Mam nadziej tylko ze osoby po Bońku nie zamkną sie na zagranicznych trenerów,bo to nas do niczego nie doprowadzi dobrego od okolo 19:20 . https://youtu.be/cmFfkqDV9ek?t=1135 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2021-06-24 [...]

[...] to aż chce się biegac. A najleprze jest ostatnie 400 m jak ci mówi co 100 m ze zostało ci tyle do końca to tak motywuje i chcesz byc coraz szybszy. A jak zalogowałem się w sieci na nike+com to tam sie dopiero zaczyna zabawa:) rywalizacja z całym światem np teraz ścigam się z moim kumplem kto w maju przebiegnie więcej km polecam Wypiska z [...]