[...] mloda laska i pogadalismy o zyciu i wogole na luzie ,czyta a w CV zainteresowania kulturystyka i fitnes patrzy na mnie i mowi o to nie pytam bo widze na drugi etap dostaje sie 10% osob,ale czekam na pytanie o niekaralnosc i ide do chaty odrazu za to pyta ile chce zarabiac mowie miedzu 3000pln-6000pln a ona TO SA REALNE KWOTY ... zobaczymy [...]
[...] że jest nieco przeładowany ale on się upiera - mówi że ma moc i chęć do ćwiczeń. I tutaj parę moich uwag: 1. Wycisk sztangi płasko 5 x 5 2. Wycisk sztangielek na skosie 4 x 8-10 3. rozpietki skos lub płaska 4 x 10-12 Kolega się skarżył że nie ma dobrze rozbudowanej klatki. Dlatego nie uważam aby 3 ćwiczonka były wystarczające. Dlaczego [...]
nie daj sobie wkrecic ze jest jedno dobre rozwiazanie dla kazdego, kiedyś, kiedy dopiero co pojawiłem sie na tej siłowni, doswiadczony wyciskacz, mistrz europy, zwrocil mi uwage ze za wasko lapie sztange, posluchalem go i poszerzylem chwyt, w koncu mistrzu, pewnie wie co mówi, no i od tamtego czasu nie zrobilem prawie zadnego progresu chyba przez [...]
[...] bylo tez zobaczyc duzo 3kyu z papierosami... Na tym obozie nikt nie byl trzezwy. Wszyscy chlali i nie wazne czy ktos mial 13 lat, czy prawie 50 - byl pijany. Sensei tak sie schlal, ze ubral sukienke jakiejs dziewczyny... Pamietam, jak ostatniego dnia chcialem sie dowiedziec o pokazy, kiedy i gdzie mam przyjechac. Sensei cos mowi, za cholere [...]
[...] To nie był problem. W wadze ciężkiej, też mogę zadawać takie ciosy z dużą siłą. Ale nie, to nie stanowi dla mnie problemu. To naprawdę mnie nie przeraża. Jestem pewny siebie. Kiedy zaczynałem w Muay Thai też taki byłem, bo w każdej walce w mojej karierze, naprzeciwko mnie był człowiek bardziej doświadczony ode mnie. Za każdym razem. [...]
ja tak wnioskuje z tego co mowil mi kolega ktory przeniosl sie do akademii w slubicach patrz na archiwum: SMS Lodz, pare lat temu byl swietna szkolka, swietnie zorganizowana itp. Niestety przez ostatnie lata, strasznie sie oposcili w tym. Jezeli masz duzo kasy badz dobre znajomosci grasz tam. Ich nie obchodzi to ze jestes dobry. Bo to troche [...]
mnie sie xenadrine podoba, taki na humor, nic nie leje po tym, kolatania brak, zejscia brak, ogolnie fajnie, miło, przyjemnie, znajomy co mu po skladzie to wybralem to samo mowi, przyjemniejszy jak hh,scroch itd, i drugą puche żre
Sluchaj sie konia chlop wie co mowi, wszystko zalezy od tego jak ci wygodnie. Jak chcesz zjesc dwa posilki to zjedz 2, jak 10 to jedz 10. Ja mam kolejne pytanie, czy robil ktos maslo orzechowe i dodawal slodzika, zeby slodkie bylo, czy ma to sens w ogole?
ja spotkałem w tym roku na wakacjach polaka, który od 27 lat mieszka w niemczech i jedyny jego kontakt z językiem polskim nie licząc rozmów telefonicznych sporadycznych jest w wakacje jak z kuzynem lecą na wakacje. Koleś mówi perfekcyjnie po polsku i niemiecku. Okazało się, że trenował kajakrstwo w tym samym klubie co ja tylko, że kilka lat [...]
Skład mistrzostw Europy został poszerzony, właśnie dla takich krajów jak nasz czy Gruzja albo Włochy. W tych drużynach są koszykarze grający na co dzień w Eurolidze, NBA - mówi "Przeglądowi Sportowemu" prezes PZKosz Roman Ludwiczuk. Czy Igor Griszczuk zostanie na stanowisku trenera reprezentacji Polski? Roman Ludwiczuk (prezes PZKosz): [...]
Skorup - juz przestan tak slodzic, pozniej dziwisz sie ze Ci "na glowe wchodzi..." Joaśka- uwierz mi, jeszcze nie przegiołem...jeszcze panuje nad tym co pisze... Ty przeginasz od wczoraj... i ja jakos nie placze... jesli sie obrazilas - to Przepraszam... tylko nie wiem po co bylo zaczynac te cale dogryzanie... A ze nie jestem spaslakiem [...]
Adrian ja dopiero wstałem wczoraj ok 19 zaczęło mnie tak mdlić, mój brat mówi, że na sfd czytał,żeby szklankę cocoa -coli wypić i pomoże, więc obaj wypiliśmy ja wypiłem z 1/4 l o 23 poszedłem spac, ale wcześniej zjadłem na kolacje kawałek placuszka z herbata budzę się przed 2 ****a zgaga piecze jak*****, idę do toalety ludzie co tam się działo to [...]
[...] pod tytulem "Ceo cichy morderca kobiet" Amazone spaceruje wieczorem po rynku Sfd-owskiego miasteczka jest cicho i spokojnie, gwiazdy swieca na niebie i ksiezyc swieci bardzo wyraziscie. Amazone idzie popijajac heinekena, rozmyslajac nas swoim zyciem mysli o ceo swoim kochanku. siada sobie na krawezniku, nagle podjezdrza [...]
z tego co z nia gadalam to nic ja nie rusza, mowila ze spadla wagowo tylko na dukanie, no wlasnie musze z nia pogadac o misce bo mowi sie ze malo je a potem moze sie okazac ze wcale nie do konca, ale teoretycznie na misce szpitalnej bez podjadania powinno ruszyc u kazdego :)
no rzeczywiscie tym treningiem juz troche jade moze dlatego juz nie mam tych zakwasow no a chce je tak miec dlaczego? bo wtedy wiem ze cos naprawde sie z nimi dzieje, ze mocno je zloilem i beda rosnac ;) no ale skoro powyzszy art mowi co innego wiec niech i tak bedzie __Kamil__ dzieki za rade, wyproboje to w sobote zeby jakis ten odstep czasowy [...]
Wiecie... To jest nawet przykre Mówie do ojca, że sie umówiłem na sparring z bokserem to wyskoczył, że co ja, mam ćwiczyć rekreacyjnie, dla zdrowia a nie obijać łby. No to mówie mu to co zwykle, a on na to, że pewnie jeszcze będę jechał do Moskwy do klatki, gdzie "dwóch wchodzi i jeden wychodzi", na walki na śmierć i życie Później ja [...]
Scorpion, do karatów mnie nie ciągnie absolutnie. No ładnie, do czego może zwyły kisiel doporowadzic. Jaguar takich rzeczy się kobiecie nie mówi oficjalnie Szcególnie takim co potrafią w nocy wychodzic z monitora i sprawiają, że najwięsi pakerzy zakrywają się kołdrą po uszy ze starchu (ty nowy jesteś, jescze prawdy o mnie nie znasz)
To wspolczuje serio, jak moja kobieta, co nie szuka problemow sama mowi ze nie nawidzi bambusow i arabow to cos oznacza. Poki sie nie mija tych ludzi na codzien, wydaja sie nie grozni a jednak to psy, takie brudne psy ze masakra.
[...] pojawił się przypadek trądu u dziewczynki przed okresem pokwitania. Na początku lutego wody Noteci przybrały kolor intensywnie brunatny, a po Wiśle pływały słodkowodne Krasie. Papież Franciszek jeszcze trzy tygodnie temu mówił o Nowej Epoce, a Nostradamus już w XVI wieku mówił o "Głupcu, który stanie się Mędrcem". Do tej pory symbolicznie [...]
Martwy Ciąg i pełne przysiady to BARDZO bezpieczne ćwiczenia w porównaniu do wyciskania leżąc. Może dlatego, że jak się początkujących "przestraszy" na ich starcie z siłką, to potem pilnują techniki. Co innego osławione WL. Często bez mostka, robiony na granicy, byle więcej, zupełnie nieprawidłowo technicznie (ile razy widzę, jak ktoś w doł wręcz [...]