co sie mowi

[...] wypowiadają się też inni pracownicy klubu towarzyszący koszykarkom. Przyznają, że niektórzy kibice byli pijani, ale grzecznie słuchali policji. - Kibice zapewniają, że w czasie drogi nie stało się nic takiego, co uzasadniałoby paniczny strach kierowców - powiedział "Gazecie" Robert Strupichowski, pracownik TS Wisła. Na wszelki wypadek [...]

[...] osiągnąć) jakąś partie mięśni. Zresztą, sam to przerabiałeś - robiłeś po 150 brzuszków i nic, teraz robisz A6W i też efektów nie widać. ", brzuch "cwiczyc" sie w kuchni. A najlepsze cwiczenia na brzuch to przysiady, MC itd..." Ograniczenie kalorii (co może być błędem) i nie jedzenie słodyczy nic nie mówi. Ważne co, kiedy i [...]

Steven0: jeszcze raz;-) Pudzianowski mówił że trenował naście lat KK i boks, później przed Najmanem biegał naście km, łamał nogi low kickami i żebra 100+ kg zapaśnikom. Nie ćwiczył z ludźmi nie znanymi (Okniński, od boksu nie pamiętam kto, ale też jeden z najlepszych w Polsce) Co z tego zostało (było prawdą) widzieliśmy w jego pierwszych 3 [...]

Zbytowy ale nadal nie kumasz o co chodzi :D Tu nikt nie mowi ze ktos jest sterydem;) Tylko o to czy sie da w tak krotki czas. To ze ktos bierze to jego indywidualna sprawa tutaj sie liczy w tym sporcie wyglad a nie to jak sie dochodzi do tego wygladu. Bo ja znam takich co biora sterydy i opornie im idzie a wiedza ze licza sie kalorie, regeneracja [...]

[...] wyciskania znajdzie się na lewo od punktu pokazanego na obrazku (czyli niżej nad klatką z punktu widzenia wyciskającego)? Wg mnie oznaczałoby to, że w dolnej fazie ruchu musieliśmy wektor siły tak jakby skierować w złe miejsce (wyciskając np. bardziej prosto, a nie lekko po skosie), czyli zaangażowały się trochę inne rejony mięśni (np. bardziej [...]

Troche nie ogarniam ludzi mowiacych, ze 'nie liczy sie sila/obrazenia tylko ilosc trafien'. Czy przypadkiem za kazdym razem przy kontrowersyjnych decyzjach wazniaki z MMA mowia ze to wlasnie obrazenia i 'ogolne wrazenie' decyduje przy wyrownanych rundach? Od dawna mowione jest ze system punktowania sie nie sprawda, ze w MMA wlasnie wazniejszy jest [...]

Muszę jeszcze raz obejrzeć Hendricks/GSP i MacDonald/Lawler żeby ocenić w 100% i wypunktować walkę, bo po prostu ich nie punktowałem. Villante nadto długo męczył się z tym marnym Donovanem, ale go skończył, mam nadzieję, że Donovan wyleci i zrobi miejsce lepszym fighterom w rozpiskach. Pettis słuszna decyzja - 30-27 punktowałem mimo, że 3 runda [...]

Rashsy mowi dobrze sproboj koksu taniego i pewnego np z apteki !!kup se 2 paki omena w aptece i bij 250mg co 2 dzien i tyle na temat powinno sie cos ruszyc tym bardziej ze to pewne bedzie bo z apteki duzo nie zaplacisz bo paka omy kosztuje kolo17zl takze duzo nie stracisz!!! a moze ty w ttym czasie co ten cykl wliles to byles west przetrenowany [...]

witam,choc tu cos pusto.w sobote skończyłam.na minusie 6 kilo.przy tabletkach,całkiem niezle. ciekawe,jak wasze wagi pokazały.karola,co z twoja wagą? jogger,jesli sie pokażesz. udzielisz fachowej odpowiedzi na pewno.przydałoby mi sie jeszcze z 6 kilo zrzucić i nie mówi anorektyczka,ktorej wciaz mało.obecnie jest 68,przy 164 cm wzrostu.no trzeba po [...]

Słaby znasz może Zina co w Jgt trenuje bjj i zapasy :D? Nie wiem o kogo chodzi,musiałbym pyska zobaczyć,może gdzieś widziałem. Generalnie to ja nawet ludzi z sekcji na mieście czasem nie kojarzęJak się kogoś zawsze widuje w szmatach,a tu ktoś pomyka wyelegantowany jak model,to jak go kuźwa poznaćPoza tym przez 11 lat jak chodzę trochę ludzi się [...]

Samuraj - anie odwrotnie? tzn brendy nie jest bardziej "suche" od benzyny? Swoją drogą zamiast dodatków lepiej wlać verę, czy jakiegoś extra golda - niższa temp wytrącania się parafiny. A jak sobie doliczysz koszty jagodzianki na kościach albo dodatków do paliwa to na jedno wyjdzie :-) Palec wyleczony. Jednak nie był złamany %-) Niby mówi się, że [...]

,,gościu na górze "Rafalsky89" powiedział żeby nie dzielić planu treningowego na partie" - Dokładnie jak mówi Kamil, w kulturystyce z ustaleniem partii, które ćwiczone będą w dany dzień tygodnia, dużo się kombinuję. W TS sprawa jest teoretycznie prostsza, w jeden dzień robisz MC, w drugi przysiady, w trzeci WL - i dokładasz [...]

A to mój zestaw swiąteczny hehe :)Moje na nim :2X cytocell, 1x shotgun, 3x białko, bcaa,anticatabalix,vp,pp oraz guarana. Ja na tym redukuje natomiast na reszcie wspołlokator masować będzie zaczynał . Co do smaków - Noagut czy jak się to pisze- dla mnie rewelacja. Z poprzednich ekono jadłem wsazystkie i smak na poziomie czekolady- a ta dla mnie [...]

Sznowny Olimpie Chyba jednak sie Pan myli.. Jako ze ostatnio siedze troche w temacie stawow - ich budowy - naprawy - i wszystkiego co z tym zwiazane - pozwole sobie zauwazyc ze mowi Pan NIEPRAWDE !! Z moich informacji wynika - i mam na to dowody - ze glukozamina z TRECa jest importowana z labolatorium BIOBERICA - i jest to ...siarczan glukozaminy [...]

Te same badania co wał Abnexenu. Abnexen się potwierdził to czemu Ostrovit miałby się nie potwierdzić. To żaden czarny PR. Ja od dawna mówiłem, że nie ma pewnych tanich białek. Cena jest za niska. Nawet i może być te 80% ale nadal nic to nie mówi o jakości białka. Ilość białka w białku to nie wszystko. Co z tego, że Ostrowia ma 80% jak wiele osób [...]

[...] jak inni - jeśli Reem tego nie skończy w 1/2 R to prawdopodobnie walkę przegra.. a te wszystkie gadki "zlekceważył", "stracił motywację" "nie był sobą" zostawcie dla siebie, bo ja też porażki Andersona nie uważam, że przegrał, bo go zlekceważył - przegrał, bo przesadził ze swoją grą o nazwie "pajacowanie", która miała złamać Weidmana [...]

hehehe i to zdjecie wlasnie rozplywa wszystkie watpliwosci co do tego czy on koksil czy nie :P utcher - cichy wie co mowi skoro sie wychowal na osiedlu obok snoop jest wysoki i chudy a jak wiadomo ludziom z taka budowa ciezko cokolwiek zrobic i z tego co slyszalem kiedys trenowal kosza i byl nawet dobrze zapowiadajacym sie zawodnikiem tylko [...]

Czy ja napisałem, że mój trener W OGÓLE nie mówi o biomechanice? Mówi, przy tłumaczeniu danej techniki, ale nie tyle co Wasz kochany Miachał z Brodnicy. Biomechanika występuje wszędzie, ale czy trzeba czły czas zaznaczać jacy to Wy nie jesteście najlepsi, bo macie chyba obsesję na punkcie biomechaniki i podniecacie się studiując godzinami prawa [...]

Moim zdaniem, ma przewagę w pracy stóp, i naukowym sposobie uderzenia, co w linku opisane o bólu kostki. Spoko ludzie z jkd zaczęli walczyć w mma z sukcesem. Za jakiś czas będą wyżej na to trzeba czasu. Pronotorzy itp itd Agares zauważ że autebtyczne jkd jest znane od niedawna, większość kto przychodzi na trening tak jak Gracie powiedział w [...]

@solaros To widzę że musisz być ostrożny u siebie na drogach. Jak tak patrzę nie raz po opowiadaniach ludzi którzy byli za granicą i sami prowadzili pojazd, to tak myślę że jednak z naszą Polską nie jest tak jeszcze tragicznie... Btw. Sam widziałem co ludzie robią na Ukrainie i to jest tak na prawdę straszne, gdyż nie byłem do tego przyzwyczajony. [...]