co pod

[...] słyszysz że dzwony biją ale nie wiesz w którym kościele" Zapewne powiesz,że to jest forum dyskusyjne i każdy ma prawo się wypowiedzieć - i bedziesz miał rację ale pod jednym warunkiem,Twoje doradzanie nie może nikomu zaszkodzić.A SAA to nie cukierki od których nadmiaru co najwyżej rozboli Cię brzuch. Nic do Ciebie nie mam,ale szkoda mi [...]

[...] i tak myślę i myślę że coś tu nie gra.... Zastanówmy się nad japońskim strojem, bo to jest japoński strój, a nie brazylijski, zdejmijmy go, dodajmy uderzenia i mamy idealne jiu-jitsu pod MMA. Zaraz przecież w tradycyjnym JJ SĄ uderzenia i kopnięcia więc co ten szanowny Pan chce dodawać??? Wiem że pewnie się czepiam ale nie mogłem się oprzeć ;-]

kwestia co rozumiesz pod pojeciam sensowna masa-) naturalnie zbudowanie okolo 1kg masy miesniowej na miesiac bedzie sensownym przyrostem

[...] progresja, stała lub wzrastająca ilość powtórzeń w serii, i chodzi mi o to jak to się do siebie ma?? bo przynajmniej ja nie jestem w stanie zwiększyć ciężaru nie zmiejszając ilości powtórzeń, a co dopiero zwiększając liczbę powtórzeń... stronka - bardzo fajna - kiedyś chyba już na niej byłem ale pod innym adresem albo mi się coś pomyliło pzdr

act robie bo jak napisalem dopiero miesiac katuje ciezary, pod koniec wakacji/w srodku sierpnia chce zaczac normalne fbw, najprawdopodobniej 5 cwiczen : -MC -przysiady ze sztanga -wyciskanie żołnierskie -podciąganie na drążku -pompki na poręczach na początku września jak będę sie czuł na siłach to pojdę to robić na siłowni, jak nie to później [...]

[...] zmniejszenie ryzyka konieczności przeprowadzenia leczenia. Zmniejszenie stężenia DHT w skórze głowy ogranicza miniaturyzację mieszków włosowych hamując proces łysienia. Po podaniu p.o. dostępność biologiczna wynosi ok. 80%, pokarm nie wpływa na wchłanianie leku.. Finasteryd wiąże się w ok. 90% z białkami osocza, przenika przez barierę [...]

To moze kolega napisze ile ma lat i co takiego robi, ze przez 10 godzin (jak dla mnie to jestes niesamowity pod trym wzgledem ) nie ma czasu na posilek... To moze da sie cos wymyslic...

podobno (nie wiem, bo nie czytam i-s) jakryc założył pod innym nickiem na i-s post z pytaniem, czy jest tam lekarz, bo na to też wskazują reklamy Cybera, dostał od Ciebie bana - pytanie: za co? wzamian dostałeś bana na SFD; bez morału;

kingeri dziwisz sie ze jest antypatia na sfd do is, pomijając to co odsłonił jakryc wez pod uwage agresywna kłamliwą reklame cybera w odzywkach i bedziesz wiedział dlaczego. Najlepsze teksty w stylu uwaga po tym srodku nastepuje gwałtowny przyrost mięsni i moga wystapić rostepy - dotyczyło chyba zestawu kratyny i białka

[...] zaczynam robic baze sily nog.A mam w obecnej chwili po kontuzji stawu skokowego w sierpniu tak nedzny wyskok ze szkoda gadac.Wiec moment jest idealny zeby pozniej opisac pod koniec roku postepy jakie uda mi sie zrobic.Opisze rezultaty po paru miesiacach po samym zwiekszeniu silu o ile wyskok pojdzie a pozniej jak osiagne odpowiednia baze to o [...]

[...] robisz same pompki(klata,triceps) a co z barkami plecami nogami itp ?? Pompki i trica robisz w jednym dniu bo jak robisz pompki to triceps tez bierze udział wiec nie możesz robić np. w pon pompki a we wtorek trica bo masz dwa dni pod rząd prace tricepsa. Ogólnie żecz biorąc mięsnie się regenerują 36 h. Wiadomo u osob młodszych będzie to szybciej.

A taka ?? https://allegro.pl/lawka-dwustronnie-regulowana-laweczka-mh-l115-24h-i6601164047.html tzn w tym kierunku bo sa inne firmy co mają taką samą ale za +- 220zł Brak podpórek pod nogi na brzuszki.

Popełniłeś dwa podstawowe błędy w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Jeżeli dobrze rozumiem, nie trenowałeś siłowo, oraz rzuciłeś ogromną ilość masy ciała. Nie ma więc co się dziwić, że jesteś w tej chwili słaby. Szczególnie w sytuacji, że nie jesteś zdrowy pod kątem pracy układu nerwowo-mięśniowego. Podstawą będzie trening [...]

[...] dopeiro wtedy to dobry pomysl?? zapotrzebowanie normalnie mam 2650 to w sumie ze 100 mniej jeszcze bylo by idealnie jesli hm... i jeszcze jedno pytanie bo ogolnie ta diete podpasowalem sobie w dzien roboczy gdy musze wstac o 5 jak i pod dzien trenigowy zarazem co z reszta dni takie jak wolne od pracy gdzie napewno nie wstane o 5 rano zrobic [...]

[...] się zalać fatem to pilnuj co jesz. Kreatyna teraz to bezsens. Zerwanie bicepsa to słaba sprawa, wiec nie kuś losu i daj mu dojść do siebie. Izometrię możesz porobić ale pod żadnym pozorem nie kontuzjowana ręka. Masy miesniowej jednak na niej nie zrobisz. Z ciekawości,jak doszło do zerwania bica? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-04-10 [...]

Bierzesz exe wiec po co ten letrozol teraz kupiles, samo exe zbije e2 wystarczajaco wrzucilem bo sie wydygalem tego guzka pod sutem a letro lepiej nie zadziala ? na ostatnim cyklu mialem ten sam problem

czy odzywki sa oplacalne ? zalezy co rozumiesz pod pojeciem oplacalnosci. mam zasade - nigdy nie oszczedzam na sobie i kazdy srodek, ktory moze mi pomoc w osiagnieciu indywidualnego celu jest na wage zlota. Koksy pomijam bo szkoda zdrowia, zwlaszcza przy tak bogatej ofercie dobych i dzialajacych supli rachunek jest prosty - masz kase i checi - [...]

[...] duzy ten pokój ma byc, worek? czemu nie jeśli jest duży, tylko jak w blokach to niewiadomo czy wbijesz w sufit bo montouja jakos płyty nie wie m co ochodzi można z***ac sufit porozglądaj ie za plakataki z kixem, walnij pod łóżkiem 2 duże skręcane hantle wystró j i styl zależy od ciebie, jeśli chodzo o sprzęt to kwestia wielkości pomieszczenia

Odżywek nie trzeba. Posiłek normalny, zbilansowany, odpowiadający całej diecie i zgodny z zapotrzebowaniem. Jesteś pewny, że dół ciała to masa mięśniowa? Bo z liczb wynika co innego. Nie ma tutaj powodów, aby unikać przysiadów. Czemu nie robisz pleców? A tak w ogóle, masz jakoś ułożoną dietę pod tą redukcję?

hehe właśnie wiem :d myślałem oo tym pod prysznicem i zaczaiłem o co chodzi :)