[...] mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba co lubuje się w mcdonaldach blokuje się hormonalnie, upośledza naczyniowo, wydolnościowo i ruchowo. [...]
[...] nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, [...]
[...] nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, [...]
[...] nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, [...]
[...] ja konfa ... i chvj ... zobaczymy jak bedzie , ale powiem wam że widzę to średnio raczej mam mało wiary w system i politykieruff , ale ten ostatni raz pójdę licze ze coś podziałają , no bodaj popróbują , jednak wcale się nie zdziwię jak się połaszą na guldeny i stanowiska panie Agares nie daj się uyebać żyćkiem jak chcesz Januszować to po [...]
[...] ćwiczę od zeszłego roku od 10lipca. Zaczynałem z wagą 53kg przy wzroście 178, dzisiaj ważę 76kg oraz 185cm wzrostu przy 13% BF. Chciałbym zmienić plan na jakiś super fajny pod masę mięśniową gdyż interesuję się kulturystyką. Myślałem o split (każda partia 1x w tygodniu) aczkolwiek dużo ludzi na Internecie odradzało to gdyż klatka już była [...]
[...] nie bedzie odroznial, czy nadwyzka kaloryczna jest wynikiem zajadania sie burgerami, czy stekiem z ziemniakami. Odpowiedz hormonalna, metaboliczna bedzie rozna chocby pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, [...]
[...] raz , nie wystrzeliło jak stare ćpalnie z mocnym zejściem i odcinką energetyczną,tylko fajnię się nakręcało i trzymało kilka godzin po treningu przyjemnie, ogólnie jestem pod wrażeniem, cena zaporowa dla wielu Ripper w nowej odmianie składowej, nie wierzę w te składy jego na etykietach, tak jak poprzednia wersja nie miała na 100% - 100mg [...]
Co robisz, kiedy chce Ci się pić? Sięgasz po szklankę niesłodzonej herbaty lub wody czy jednak częściej jest to jakiś bezalkoholowy, słodki napój gazowany? Okazuje się, że wiele osób nie wyobraża sobie zaspokoić pragnienia, inaczej niż poprzez wybranie drugiej opcji. I o ile wypicie napoju gazowanego od czasu do czasu nie zrobi większej szkody, [...]
27.08.2023 DT To był aktywny tydzień, bez opieprzania się. Dzisiaj wpadł luźniejszy trening, trochę podglądałam transmisję z Olimpii w Rumunii. Kibicowałam Dorocie, szkoda że do finału nie weszła, no ale dziewczyny były MEGA... Chłop poszedł ze mną więc wreszcie dałam radę spróbować tą suwnicę na 66kg. Wypchnął talerz i wtedy już ładne 12p w 3s [...]
[...] orientuję, jest to w normie laboratoryjnej, ale zastanawiam się, jakie mogą być długoterminowe konsekwencje takiego poziomu, zwłaszcza że mam dopiero 22 lata. Czy ktoś może podzielić się wiedzą na ten temat? ogolnie obecnie w spoleczenstwie dostrzega sie spadek poziomu testosteornu ogolnie, wiec konwekwencje moga byc zwiazane zaworno z wygladem [...]
Ktoś może zacząć dyskusję od wytoczenia argumentu, iż kiedyś nie było siłowni, a ludzie trenowali i osiągali efekty. Zgadza się, można też powiedzieć, iż kiedyś nie było dróg ekspresowych i autostrad, a ludzie jakoś jeździli tymi drogami (np. wozami konnymi). Wspólnym mianownikiem jest tu czas. Ćwicząc w terenie, trudno liczyć na zbudowanie [...]
To za wiele nie mówi. jaka siła w najbardziej złożonych ćwiczeniach? martwy, siad, wiosło, wycisk ? IMO - dalej się rozwijaj pod kątem siły/sylwetki, dorzuć tylko sobie jakiś tlen typu marsz/rower, nie schodź z kaloriami zbyt nisko i to wszystko. Po co kombinować i wyważać otwarte drzwi. Plan, jeśli ćwiczenia wykonujesz w tej kolejności co [...]
[...] zaczynałem w bicepsie było 33cm), klatka jest ok, cyc sporo do góry idzie jak napnę mięśnia i robi się ok 1-1.5cm górka twarda śledząc palcem, ale to wszystko dalej siedzi pod smalcem i nie jest widoczne. Plecy się minimalnie zrobiły, kaptury minimalnie, na pompie zaczyna być widać pojedyńcze sekcje mięśni przedramion i czasem żyłka wyjdzie, [...]
Mr. Olympia Hadi Choopan wlewa krew, pot i łzy podczas przygotowań do kolejnych zawodów. Niezwykle pracowity i skupiony na celu irański zawodnik, nigdy nie zajął niższej lokaty niż czwarta w profesjonalnych zawodach. W ubiegłym roku w Las Vegas Choopan w drodze po złoto pokonał swojego kolegę Dereka Lunsforda. To właśnie on jest jego największym [...]
[...] kraju i powoli chca przejmowac wszystko, co nie jest po prostu witamijkami%) chociaz tutaj tez niedlugo dawki w suplach beda kosmetyczne, bo sie ktos dowali pewnie, ze jest 500% normy itd. Za to jak zwykle szemrane serwisy aukcyjne beda cieszyc sie znowu lepszym obrotem, bo wszystko przejdzie w tym kierunku, ze i tak pod lada bedzie sprzedawane
Ja już się wyleczyłem z tych wszystkich ziółek, jak brałem Kava Kava. Komentarze pod produktem, achy i ochy, podniety jak to po jednej kapsie (z jakąś tam zawartością, od konkretnego producenta, żeby nie było, że inne łykałem), to już człowiek wyluzowany, zero spięć i stresów. A jak łykniesz dwie, to już jak po alko się człowiek czuje, więc więcej [...]
[...] paszowe dla swin%) czy innymi serwatkami susoznymi, gdzie ponad 70% to czysta laktoza i srali dalej niz widzieli, ale zajadali%) a teraz suplement diety mozemy sobie dobrac pod kolor stroju treningowego na kazdy dzien tygodnia nawet :)) stacki jak horse power, czy firma kazien miala taka przedtreningoweke co tez wyrywala z kapci, nie zdziwie sie [...]
[...] probowalem opcji wyzej npp od testa ale mi nie sluzylo lepiej stosunek 1 do 1 lub wyzej test.Za to dawalem wyzej mastera niz testa to sie dobrze spisuje ale bardziej pod redu wtedy dobre efekty.Jezeli chodzi o mase to mastera daje symbolicznie pod npp 200-300 bedzie okej. A rozwiń, poproszę, jak dokładnie „nie służyło” jak miałeś NPP [...]
[...] + Masteron długi 350(? może więcej). Ja jade na takich cyklach osobiscie probowalem opcji wyzej npp od testa ale mi nie sluzylo lepiej stosunek 1 do 1 lub wyzej test.Za to dawalem wyzej mastera niz testa to sie dobrze spisuje ale bardziej pod redu wtedy dobre efekty.Jezeli chodzi o mase to mastera daje symbolicznie pod npp 200-300 bedzie okej.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
