SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Trening na siłę funkcjonalną - Siłowanie na rękę.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ogólno rozwojowe, przysiady, pomki, podciągania z czasem trudniejsze jak pompki w staniu na rękach. Zajęcia w terenie skoki w dal z miejsca, nieraz na placach są różne poręcze. Tylko pod co ta siła funkcjonalna ma być, bo np mój kolega nie trenował a jest silny jak trzeba coś podnieść, przepchnac, ale w bojach na siłowni np jest słabszy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2016-08-17 07:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] własne dawkowanie co do zakupionej suplementacji. My skorygujemy i rozpiszemy poprawnie jak będzie coś nie tak. Jednak jeżeli oczekujesz bysny ja dobrali indywidualnie pod Ciebie to tutaj konieczne będzie już wypełnienie podstawowych info o sobie które posłużą nam do tego abyś otrzymał jak najbardziej trafna rozpiskę. Bez szczegółów nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2019-07-21 18:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z miażdżycą?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale pod jakim względem co jej kupić, z leków nic, takie sprawy konsultuj z lekarzem, może babcia już coś bierze i dołożenie czegoś może spowodować różne interakcję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-02-16 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex-suple

    Post
    Informator LUBELSKI

    Witam. Tak znajduje się tam sklep tylko pod innym szyldem jak wcześniej- Spoko-Suple. I prowadzi go raczej ten sam koleś co wcześniejszy czyli godny polecenia bo zna się na rzeczy. Dzisiaj kupowałem gainerka i jestem zadowolony bo nie byłem pewien smaku więc wziąłem mniejszą pakę. I tutaj profesjonalizm- zapytałem czy będzie inny smak? koleś że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-09-24 15:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3ci cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - mono gainer nitro energizer 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 6msc 10) informacje na temat diety - 150g białka, pod węgle dokłądnie ułożonego nie mam, tyle co wyłapię w innych posiłkach 11)przewidziane finanse na cykl 300pln

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-12-16 16:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg ed.Wyniki LH/Fsh/testosteron miałem w normie po 100 tab wina unichem. zrobiłem bo chciałem sprawdzić jak z tym jest.maniac-gym kiedyś coś komuś udowadniał i wrzucił podobno swoje wyniki badań,gdzie też można powiedzieć że "odblokował" się7 tab clomidu. co kox to inaczej ingeruje w naszą gospodarkę i nie można tego experymentu podciągać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2012-03-06 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy na miarę XXI w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DO bani Stawy barkowe i przednie aktony bede meczone 2 razy pod rzad btw. to ten plan cały na miare XXI wieku jest nie co yyyy demny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2004-10-28 17:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lniane,sezam radze ułozyc diete na poczatek z bilansem na zero potem ew. ujmowac max do -500kcal z tego linka policz zapotrzebowanie lub z tego wzoru pod spodem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-07-22 13:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej pod jakim względem, co masz na mysli?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2015-02-24 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz pisalem ze dalbym ale nie mam abona i mam jeszcze prosbe jakby ktos mial link do jego 360 pod noga to niech wrzuci tu albo na maila, z gory dzieki ps. nie ma sie co klocic czy bylo pelne 720 czy nie bo to i tak wyczyn taki "wsadzik"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2006-07-04 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko ja bede pierwszym co zrobi wsad z podwojnym przelozeniem pod noga, ewentualnie 900

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2006-07-18 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewno głównym czynnikiem jest cena, ale trzeba wziąć pod uwagę fakt, że zazwyczaj panga jest ze 3 razy zlewana wodą i zamrażana, co już nie czyni jej tak atrakcyjną cenowo. Czasem można dostać niewiele droższe rybki ale z 5% glazurą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2013-05-01 13:15:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak to inie masz motylow jak masz;pp pod barkamii kolo pachy to co nie matyle??:]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-01-21 18:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zdążyłem edytować A co do tego fronta to gdy stopniowo wchodzę na duże dawki to ciśnienie i wszystko w normie przy 1g test + bold i wino ostatnio ciśnienie 120/70 A z frontem ciśnienie pod 165/100 przez około 1,5 tyg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-02-19 00:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany na wyciag

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taki wycig co zrobil Zielin jest ok ale lepiej jak bys zrobil wspornik od gory wtedy obciazenie ktore bedziesz podnosil dojdzie wyzej pod same kolka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2011-04-24 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pchnięcie kulą

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy co rozumiesz pod pojęciem "opłaca", jesli ta dyscyplina daje Ci satysfakcję - trenuj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2011-04-27 16:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg wyciskanie leżąc-ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do centymetrów ile sztanga powinna być od podłoża, zalezy od twych talerzy, dasz małe talerze sztanga bedzie nizej, dasz duże bedzie wyżej. Olimpijskie talerze eleiko mają 45 cm czyli sztanga jest w połowie ok 22 cm od podłoża. jak kolega wyżej ruch w tył jak już chcesz mozesz delikatnie zaakcetować ale się nie wyginać W wyciskaniu ta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-10-19 19:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tez tak macie???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co prawda nie patrze pod katem sylwetki bo nie ćwicze ale wieczorem jestem zmeczony twarz bardziej opuchnięta, i w ogóle zmeczenie rzuca mnie na kolana, rano czlowiek jest wypoczety, ciśnienie na sie niższe wiec i na skórze/twarzy można różnice mała zauważyc jak wyżej, czuje sie rozlazły Zmieniony przez - MACIEJ TM w dniu 2009-05-14 23:12:31

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2009-05-14 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a mięśnie

    Post
    Trening w domu

    Nie masz kaloryfera tylko zwyczajnie jesteś chudy i widać Ci wszystko co jest pod skórą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-12-30 12:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozwala zmobilizować kwasy tłuszczowe z tkanki tłuszczowej i wykorzystać to w celach energetycznych w takim stopniu że zostanie to zauważone. Również w tkance mięśniowej pod wpływem treningów zachodzą zmiany przystosowawcze stąd obwody mogą wzrosnąć (jednak przy utracie tkanki tłuszczowej nie ma co liczyć na prawdziwą masę, raczej są to małe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-02-13 10:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)