SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Dieta do oceny . Pewien problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak do max 1g/1kg masy ciała, pamiętaj że tłuszcze zwalniają metabolizm przez co mógłbyś dorzucić jedną sesje Cardio po wybranym treningu. Polecam po treningu nóg, chód pod górkę - 25-30minut 5-6km/h. Pamiętaj również o tym że suplementy, które przyjmujesz są jedynie uzupełnieniem tej diety i nie mają właściwości nadprzyrodzonej. Śmiało [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2015-04-23 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co to mzoe byc jakies nerwo bóle głownie lewa strona pod żebrami, nigdzie sie nie uderzyłem jedynie po treningu wieczorem zaczeło mnie bolec...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2014-11-13 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gajnerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swojej ofercie niebedzie miec czegos dla ciebie bo on bardzo duzo miallllllllll a to gdzie szuuakelm to bym www.rsport.pl i ten nowy baner co jest na gorze apollo2000 czy jakos tak ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2002-02-13 00:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w dni nietreningowe.. ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nietreningowe z posiłków które były wcześniej około treningowe węglę i przede wszystkim zastąpić je tymi o niższym IG, no i dorzucić warzywko jakieś. Jeśli tej dostarczonej energii nie zużyjemy to nie ma co jej zostawiać na przerobienie na tłuszcz. Rozumiem że w przypadku treningu cardio nie ma sensu modyfikować diety specjalnie pod ten dzień?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2014-12-11 13:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASY ODCHUDZAJĄCE

    Post
    Trening dla początkujących

    Pasy rozgrzewają i minimalnie tłuszczyk "wytopią", ten znajdujacy sie tuż pod skórą, ale na wiele nie licza co do rowerka, to ja jakis czasem temu kupiłem nawet fajny do domu za 299zl. Ostatnio widziałem dalej jest i to za ta samą cene.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2005-02-02 19:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino i kolejny cykl

    Post
    Doping

    niekoniecznie musi sie cos dziac trzymaj nolve pod reka po prostu bez potrzeby nie ma co jej brac jak cos bedzie sie dzialo to dopiero zacznij dawka nie za duza 5-10mg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-09 17:33:49

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-09-09 17:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co sądzicie o takim zestawie Ławka pod sztangę HS-1070B z modlitewnikiem Hop Sport bo chcę kupić taki zestaw do domu i zaczynam dopiero ćwiczyć na siłowni. Proszę opinie na temat tego sprzętu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2014-12-02 18:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    [...] w gabinecie odnowy biologicznej, tam klientki chwaliły sobie GUAMY, skóra byłam inna po tym, ale wiadomo, ze jedna sesja to mało, a efekty jak w każdym przypadku trzeba podtrzymywać-a to już staje się kosztowne;-] -sama miałam kiedyś też okazję sprawdzić na sobie zabiegi elektrostymulacji- 30 dni po 30min na brzuch-skóra zdecydowanie była [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2011-12-28 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko jaj

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz wiecej info o tym - co tylko mash - moze okazac sie ciekawe NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2003-10-19 23:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dziwne czyli to co wstrzykiwalem 5 to wstrzykiwalem pod skure tak?? Jeszcze trzeba o tym pamietac ze na barkach jest mniejszy poziom takanki tluszczowej niz na dupie wiec nie potrzebna bedzie az tak duzo igła jak 0.8

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2004-01-03 21:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla ziomka

    Post
    Doping

    [...] deca + wino typu: 1-8deca 1-5 wino albo 1-8deca 4-8wino ew 1-8deca 6-10wino Jak to powinno byc rozpisane...i dlaczego,co z deca dickiem na tych 2 srodkach??slabo androgenne wiec chyba nienajlepiej i czy 100mg testa/tydz w jakis sposob uchroni przed deca dickiem??ew wiecej testa,ale pod koniec cyklu??inna opcja proviron? sorry za zamieszanie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2005-02-10 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniezynka %-)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Była promocja pod koniec listopada - 10% na masówkę :-) Zobaczymy jeszcze co nowy rok przyniesie ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2012-12-22 10:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laserowe zamykanie naczynek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest, a nie osoby na forum sportowym on-line. Sugeruję umówić się na wizytę i lekarz, czy specjalista od medycyny estetycznej na pewno rozwieje Twojej wątpliwości, co do pojawienia się zmian skórnych po zabiegu. My możemy jedynie (tak samo jak i Ty) wziąć pod uwagę to, że laser podrażnia skórę, więc jak najbardziej poparzenia od niego są możliwe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2022-08-30 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy szot 400mg.. potem co 5 dni 200mg przez 7-10tyg.. meta 4 tabs dziennie przez pierwsze 4tyg mozesz dorzucic deczke 200mg tyg nolva pod reka odblok clomidem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2004-04-22 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modlitewnik i ławka wolnostojąca

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] masz tyle kasy to zdecydowanie najrozsądniej będzie wykonać ten sprzęt samemu. Tu nie chodzi o to że jakaś firma produkuje złom czy też nie, ale trzeba patrzeć realnie pod kątem cena/jakoś, bo ta proporcja jest w miarę stała jeśli chodzi o produkty polskich firm (pomijam tutaj York czy Ketlera gdzie w dużym stopniu płaci się za markę moim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2008-06-14 20:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przysiadu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bo tu mogę liczyć na profesjonalną pomoc w doborze treningu.:)W poprzednim temacie polecono mi zaawansowaną wersję 5x5 i bez żadnych odżywek zrobiłem progres przynajmniej 10 kg. Jeżeli macie jakieś ciekawe, ciężkie treningi typowo pod przysiad to będę wdzięczny jeśli się nimi podzielicie Zmieniony przez - marcinh94 w dniu 2012-08-29 22:56:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2012-08-29 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko bez argininy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o to, ze korzystac chcesz z argininy aby zwiekszyc efekt pomy miesniowej, to na spokojnie spozywane bialko moze zostac, nie bedzie to szkodzilo przerwie od suplementow diety, gdyz musisz wziac pod uwage fakt, ze zawarta w odzywce bialkowej arginina jest w formie bialka, a nie pojedynczego suplementu diety opartego na aminokwasie w formie wolnej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2020-01-11 21:21:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ze wtedy rowniez organizm potrzebuje wiekszej ilosci witaminy C. Wysilek fizyczny (w tym przypadku silownia) utlenia kwas askorbinowy, gdzyz nasza witamina C jest bardzo podatna na utlenianie i bardzo latwo ja "zniszczyc" (gotowanie warzyw, itp). Tak wiec reasumujac zakup inna witamine C (polecam Cetebe 500mg o przedluzonym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2007-03-22 16:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] (wystarczy ilościowo - eap leje więcej) Propa nie musisz zaczynac od początku, jeżeli chcesz mniej użyc. 4-12 Propionat 50-75-100mg/e2d (co 3weeks progres). Wino pierwsze 4-5 albo ostatnie 4-5weeks cyklu. Ja bym dał pierwsze 4weeks metke a ostatnie 4weeks winny. I jest relax cykl. Taki prosty schemat - nie wiem czy pod Ciebie - nie znam Cie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2005-12-22 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze: HMB czy l-glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa wszystko to co napisalas ja robie juz od paru lat i nic nie daje, mam takie sklonnosci genetyczne, to jakby woda z komorek przechodzila mi caly czas pod skore, bo skore mam sucha jak papier scierny a duzo pije wody i jem aspargin

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2006-05-20 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)