SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • W Polsce nikt o tym nie słyszał i jest zapewne sprzedawane na takiej samej zasadzie co np. zwykła gliceryna. Bardziej podchodzi pod "research chemical". Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-12-23 23:00:41

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 23:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja się podepnę pod pytanie o tren a. mam dostęp do dose, biosira, pmp. Zmieniony przez - sturan w dniu 2013-04-29 22:54:13 Bios, Dose, Pmp, Co masz do ogarnięcia u dostawcy..? PMP,DAX, Biosire, Champions Labolatory, Dose Generics, Axio Labs, Global, Atomic, Vast, Alchemia, THAIGER PHARMA. Więc jest z czego wybierać - bo kilka źródeł. Bio, Dose, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 09:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pmp i Alchemia- to moje zdanie, te laby bralem wielokrotnie i na nich sie nie zawiodlem. Z tym ze trzeba wiedziec co brac, bo np. meta alchy 5mg byla dzialajaca i niedzialajaca. Obecnie sa blistry wiec nie ma problemu. Biorac pod uwage praktyke, nie teorie te 2 laby smialo polecam. No i oczywiscie boldy ug wykluczamy z gry.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 01:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba jasne,no własnie nie patrzyłem,wolałem tutaj zapytać,no więc warte to?? Jasna Bio to lipa, szukaj ciemnych amp. Zszedłem właśnie z Testo-MIX'a Bio i polecam. Co sadzicie o cyklonie oma+deka. Zalezy mi na sile i masie. Producentow dopiero bede dopieral Klasyczny cykl pod Twój cel, więc warto jak dla kogo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 19:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ogólnie powiem tak.dawno nie miałem takiego bałaganu pod kopułą\-):))po 2 godzinach od zaj**ania około 50mg sie zaczeło...suni sie rozkręcił.chciałem zacząć 1000 rzeczy na raz których bym nie skończył.czułem ze jak nie zajme czymś bani to oszaleje.ajak już zająłem czymś dekiel to nagle mi co innego wpadało do bani.humor na plus.po około 5 [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6 dniowe czy GVT?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co do rozpiętek - nie obawiam się kontuzji, bo dbam o rozgrzewkę rotatorów itp rozpiętki lepiej też mi rozbudowują klatkę. Pamiętaj też, że w HD musisz zwracać uwagę na podatność danych grup i partii na kontuzję - dajmy na to grzbiet - ciężkie wiosła w pochyleniu - super sprawa i mało kto nabawi się kontuzji, ale już np jak robisz bicepsy to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2013-05-14 14:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dziennik - Mavionis

    Post
    Trening w domu

    [...] ciut więcej, bo dodatkowo robię te ćwiczenia rehabilitacyjne na odcinek lędźwiowy które mi zajmują też z 10 minut. Co do diety to prawidłową będę miał jak wrócę z nad morza pod koniec sierpnia i wtedy też zakupię sobie gainera "trec mass xxl" a póki co to z rana zawsze musli na tłustym mleku, potem coś tam podjem typu jogurt [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10483 Data: 2009-07-26 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jakie masz doświadczenie z treningiem, ale jeśli robiłeś przysiad z ciężarem 170kg to nie jesteś początkujący więc wary by było się pobawić tymi ćwiczeniami podstawowymi i techniką, może pozmieniać wersję, może rozstawy bo gdzieś powinien być jakiś błąd, który uniemożliwia wykonanie. Co do samego planu treningowego to jest on w porządku, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2020-05-30 09:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakieś mongolskie dialogi i żarty. To zniechęca... Poziom sportowy. Co do walk ćwierćfinałowych, połfinałowych oraz walki Kułaka z Dowdą, nie chcę się wypowiadać pod kątem poziomu, bo nie jestem specjalistą od MMA. Przykre jest to, że ludzie nie przyszli tam na te właśnie walki, tylko na dwa superfighty... Pierwsze starcie Najmana z [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 09:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że Saleta jest dużo lepszy w stójce dlatego sądziłem że taktyka dla obu jest banalnie prosta. Saleta uczy się obron przed sprowadzeniami i obron w parterze,a Najman podszkala się w płaszczyźnie w której ma nieco większe szanse w Saletą(w parterze). Co zobaczyłem? Gościa który przypuścił atak jak rasowy żul spod budki i goscia który [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 11:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wp zamieściła taki komentarz. Zgadzam się z nim w 100% więc go wklejam jako moje odczucia. "Pudzianowski z nazwiskiem super strong mana postanawia spróbować sił w MMA, podpisuje kontrakt na trzy walki pod szyldem KSW, pierwszą walkę wygrywa zdecydowanie z Najmanem, później był problem z Japończykiem Kawaguchim ale dał radę, kolejna walka z [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 13:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) Moninkaa - REDUKCJA

    Post
    Ladies SFD

    Co jedzą ladies czytałam, toż to lektura obowiązkowa na forum, jak zdążyłam zauwazyć :) Nawet wydrukowałam sobie, żeby zawsze mieć pod ręką.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] minimalna objetosc,czyli zastosowanie 1 serii docelowej(roboczej)(oczywiscie poprzedzonej seriami rozgrzewkowymi). sugerowalem przedzial 12-15....ale jesli ostatnio robiles podobnie,to teraz moglbys zmienic,np.8-12. daj se spokoj z tymi wszystkimi wynalazkami na brzuch. jedno cwiczenie pod koniec kazdego treningu,wykonane w kilku seriach po max [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7586 Data: 2009-09-20 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem, co robić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] fizjoterapię, poprawianie aparatu ruchu, leczenie przyczyn, a nie skutków. Przeczekiwanie też zwykle nic nie daje, bo po powrocie do ćwiczeń wszystko wraca. Jeśli barki bolą podczas tylko jednego konkretnego ćwiczenia, to możńa też oglądać różne analizy typu "najczęstsze przyczyny bólu barków podczas wyciskania na klatkę" w angielskim internecie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2018-11-06 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na lato do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10x6 skłony tułowia klęcząc 10x8 Środa wyciskanie franc. siedząc jednorącz 5x6 wyciskanie franc. siedząc oburącz 5x6 uginanie nadgarstka nachwyt 5x25 uginanie nadgarstka podchwyt 5x25 uginanie ramion uchwytem "młotkowym" 12x12 pompki w podporze tyłem 3x15 podciąganie na drążku nachwyt do klatki 9x6 podciąganie na drążku podchwyt 9x6 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2006-07-07 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2000kcal to zdecydowanie za mało. Możesz mieć racje, i dlatego dla przykładu dzisiaj starałem się jeść więcej niż 2tyś kcal. I nie mogę tego pomieścić. Warto wziąć pod uwagę, że takiego jedzenia jest zazwyczaj więcej niż tego "śmieciowego". Staram się jak mogę. Dzisiaj już przy śniadaniu jedząc 3 jajka sadzone, pomidorka, ogóreczka i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9469 Data: 2017-08-08 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczynił w tym czasie, pozwolą mu osiągnąć sukces w walce z Thiago Santosem w sobotnią noc na gali UFC Fight Night 193. "To było tak dawno, prawda?" – powiedział Walker podczas dnia medialnego. "Trochę więcej niż jeden rok. Moja ostatnia walka była w Vegas przeciwko Ryanowi Spannowi. To była długa podróż. Tak wiele się przez to nauczyłem." [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2021-10-01 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] L. Wyśw. 113836, L. Nowych 18, L. Odp 4027, Ocena 172 A w tym wszystkim oczywiśie najważniejszych jest tych kilku spamujących bez sensu Użytkowników, tak? to im powinna być podporządkwana cała moja działalność? To były pytania irniczne, żeby zaraz mi ktoś czegoś innego nie próbował zarzucić... Kazdy ma prawo do dyskusji na temat postepowania [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2007-03-10 16:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc tak biegałam w sumie bardzo regularnie tak w połowie kwietnia wt, czw, sob średnio po 5-10km zwykle po 5-7 we wt i czw a w ndz już tak 8-10km. potem pod koniec maja miałam sporo innych spraw (m.in sesja i choróbsko mnie też dopadło wtedy) i bieganie zeszło na dalszy plan. w sumie biegałam tylko na zasadzie. mam ochotę, zakładam buty i w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2013-10-18 12:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jakiś czas w głowie pojawiają mi się nowe pytania i wątpliwości wiec będę je tutaj wstawial i korzystał z waszej uprzejmości. Czy jakoś modyfikować swój trening pod katem redukcji ? Kupiłem dziś wagę z Hiaomi z funkcja badania bf itd i tu pytanie czy mogę się sugerować tymi danymi tzn wiem ze dokładność badania może być średnia ale czy [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15498 Data: 2022-03-24 06:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)