co pod

Nie musisz jesc co 3h. Głupota. Ustaw sobie posiłki pod siebie, a nie siebie pod posiłki. Nie widze potrzeby ładowac węgli w każdym posiłku. Odjąłbym to 50g produktu węglowodanowego z 2, lub 3 posiłku i dorzucił do potreningowego. Tam bedzie z nich wiekszy uzytek.

artur a może jesteś w stanie co do tych najważniejszych ćwiczeń zaproponować mi ilość serii i powtórzeń których miałbym się trzymać, miałbym jakąś podstawę rozpoczęcia a jeżeli coś by mi nie odpowiadało to będę sobie zmieniał pod siebie, powiem szczerze że nie wiem jak ustalić sobie stały plan treningu, są różne gotowe ale czy są one idealne dla [...]

6rove nie wiem byc moze aczkolwiek nie do konca wiem co to jest ta ginomastia wiem ze lipomastia to tkanka pod sutami ciezka do zwalczenia z tym gino to nie bardzo sie orientuje zreszta cierpliwie za 2 tyg wkleje swoje foty to juz bedzie po całej redukcji wiec na ten rok rezultat ostateczny!!!! pozdrawiam!!!!!!

jeżeli chodzi o wykres to wszystko się zgadza, po 5 dniach spada, ale weź pod uwagę że to nie jest jednorazowy strzał tylko już 3 tydzień, więc myślę że wykres powinien być troszkę wyższy. jest albo tak jak piszesz - indywidualna reakcja organizmu albo stężenie np. 50 % co zrobić trzeba ładować x2 więcej takie czasy. aha co do mojej prolki, to [...]

Jestem pod opieka psychiatry. Chodzi o to jak Wy z waszego punku widzenia na takie sprawy patrzycie? Moj psychiatra nie wie o tamtych hospitalizacjach bo jesli mu powiem to on automatycznie bedzie sie bał podwazyc tamta diagnoze i wg niej bedzie leczyl a nie wg tego na co faktycznie jestem chory... tak niestety wyglada prawo w Polsce ze malo [...]

Jak chcesz to jedz jak Ci się podoba to tylko Twoja sprawa!i do końca życia możesz być na tej ketozie. 1. Jak mięsień nie leci na ketozie? A czym go utrzymasz jak kcal malutko i starczy na egzystencję. No chyba Ty nie dostałeś bo waga 73kg to się zgodzę. 2. Odrazu jestem zdenerwowany i podrażniony to efekt braku węgli i zwykłego niedożywienia 3. [...]

[...] Mogę Ci też powiedzieć, że Bolid pracuje dla innych marek oprócz Megabola. Hi Tec próbował zlecić Bolidowi produkcję batonów na rynek europejski. Mają również produkty pod swoją marką „Bolid” sprzedawane w Czechach ale to chyba nie jest ich główna produkcja. Czy jeżeli w Kutnowskiej Polfie zrobią odżywki dla Gerbera to [...]

[...] ONLY OLIMP JEST SKUTECZNY. A właśnie tak to wielokrotnie zabrzmiało. Chcieli po prostu czegoś bardziej przekonywującego i obiektywnego, co by ich przekonało, że fakty jakie podajesz są wiarygodne. Bo one są wiarygodne. Tyle tylko, że większość postrzega cię jako człowieka Olimpu, który w takim więc razie będzie wbrew wszelkim faktom forsował [...]

[...] o Olimpie, "bo Olimp mi za to płaci"! Mam zaszczyt być w ZESPOLE wybitnych (wybitniejszych od mnie) fachowców, którzy tworzą produkty olimpowe. Jest to praca od podstaw: typowanie surowca z rynku surowcowego, gromadzenie literatury dowodzącej jego przydatności dla wspomagania, kompozycja składu i opracowanie oryginalnej receptury [...]

Przeczytałem całe forum i dietę wybrałem pod to co mam w lodówce, niestety jestem osobą uczącą się i jem to co jest w lodówce. Nie jest skromnie ale nie oczekujcie codziennej ryby lub mięsa o wygórowanej cenie? Nie można po prostu napisać co i jak tylko odsyłać, wiem że potrzebuję sporo białka i węglowodanów co patrze ciągle na to. Proszę o pomoc [...]

polowa kawalkow na tym mixtape nie potrzebna nie wiem po co tam tede, kolcz, jakies beatboxy itd druga czesc plyty zdecydowanie lepsza pod koniec wrzesnia nowa solowka peji i molesta + kumple i po wakajcahc miala tez wyjsc plyta pono feat sokol ale chvja o tym slychac

po co ci skakanka? lepiej pograj w gume z dziewczynami pod blokiem

[...] został zaprojektowany i wyprodukowany przez zakłady Enfield Royal Small Arms (aktualnie BAE Systems Land Systems Munitions & Ordnance), początkowo system SA80 istniał pod nazwą Enfield Weapon System (EWS), pod taką nazwą został włączony do “służby” w 1985. Z powodu problemów z awaryjnością konstrukcji Enfielda (po [...]

Wiem, ze na kolacje juz białko powinno sie jesc, tu akurat zjadlam serek waniliowy bo taka mialam po prostu ochote i akurat taki miałam pod reka, ale zdarza mi sie rowniez jesc tak, jak "trzeba" ujemny bilans jest i wydawalo mi sie, ze schudne, jesli po prostu ogranicze slodycze, fast food, etc etc i będę się po prostu w miarę zdrowo [...]

[...] historie judo. Tak jak u nast teraz to wiekszosc instruktorow BJJ ma doswiadczenie w innych dyscyplinach w ktorych byli dobrzy ale chca robic cos nowego wiec po prostu robia pod nowym szyldem to co im sie spodobalo ale podstawy maja z innych dyscyplin. >>>kamilekj BJJ ani JJ nie uczy walki z przeciwnikiem uzbrojonym JJ a nawet BJJ [...]

Myslalem, ze sie odbedzie mimo wszystko, bo w koncu wszystkie ligi maja napiete kalendarze i byly ulozone pod ta impreze... A tu nagle beda musieli wcisnac gdzies F4 tak by wszystkim pasowalo. To jedna sprawa. Druga to wlasnie to co Reso mowi. Trzecia to jakas tam oprawa... Jakies zaliczki napewno zostaly poplacone w zwiazku z impreza... Bardzo [...]

To co ty tak wcześnie wyjadasz wszystko? Ja zawsze staram się wytrzymać rano, żeby pod wieczór głodnym nie być :)

Pod zdjęcie "ta fota mnie inspiruje: , nie ogarnąłem o co chodzi :p , myślałem że Ciebie inspiruje :D

bill starr zaj**isty i siła i masa na + Napaliłem się ostatnio na niego ale na mojej siłce ze zmianą obciążeń co 10kg nie ma takiej możliwości... Z pomocą innych osób ułożyłem Bill Starra pod warunki siłowni garażowej ale akurat 'właściciel' do pracy wakacyjnej wyjechał i teraz siedzę w domu i zamulam %-)

Białko licz zwierzęce z warzyw nie licz kalorii wcale pod warunkiem, ze nie sa to ziemniaki i kukurydza stawiaj na brokuły, kalafiory, sałatę, fasolkę szparagową i pomidory. do liczenia ściągnij dziennik posiłków vitalmax... No tak, ja nie liczylem kalorii ani bialek,tluszczy,weglowodanow z warzyw. Policzylem tylko z tego co napisalem wyzej. Co [...]