[...] zeby se zrobic ale jakos nie mam zbytnio pomysłu przegladajac forum natknołem sie na temat gdzie były zaprezentowane fryzurki ale jakos hmm nietrafiłem na to co by mi sie podobało no ale wkocu na cos sie zdecydowac trzeba mam jeszcze jeden dylemacik nie wiem czy nie rozjasnic sobie koncówek włosów ( mam czarne ) ... ciekawie jak by to [...]
[...] jutro w gazetach będzie: "W dniu dzisiejszym,we wczesnych godzinach nocnych w doszło do incydentu w Pałacu Prezydenckim.Został on wywołany przez dwóch podpitych osobników- Michała Ż.ps."Żeleś" i Marcina ?ps."Renegat".Jak powiedział zdenerwowany rzecznik prasowy prezydenta,ogrodzenie przy pałacu zostało [...]
Niektórych Miś Kolabor a u drzwi stawała załoga GI a ktoregoś ranka nie było Teleranka... podobno, choć BTR-a pod SAM-em i koksowniki pamiętam. Co prawda dla mnie była to atrakcja ale moi rodzice troszkę inaczej to odbierali.
Wiem,że szacunek dla tragedii innych musi być.Tylko dlaczego Polacy zawsze przejmują się całym światem,a nie widzą co się dzieje pod ich nosem???Amerykanie przyjmują zasadę Show must go on...Normalnie balety,hulanki i swawole,mimo tragedii.A u nas żałoba narodowa,bo w USA zginęli ludzie.Czy to normalne???
[...] kontrolą ruchu osobowego i pojazdów z kontrolą pirotechniczną (jak ja nie lubię tego okreslenia), z zabezpieczeniem antyterrorystycznym (m. in. kontrola przesyłek pod względem zagrożenia bio i chemoterrorystycznego), rozpoznaniem kontrinwigilacyjnym, a nie zamiata, odsnieża roznosi listy i obsługuje centralę telefoniczną, a przy okazji [...]
[...] ciśnienia ponownie.Oni mają swoje tabelki i nic ich więcej nie obchodzi.W cywilnej normie byłbym w górnym pułapie normy 140/90,ale według tabelek MSWiA to ciśnienie było już pod literką "N" czyli niezdolny do służby w Policji...Będę walczył jeszce i odwoływał się od decyzji do Okręgowej Komisji Lekarskiej w Poznaniu...Nie zaszkodzi mi [...]
[...] medyczne : brak Zażywane suplementy :brak dziwne ale zaczalem cwiczyc nie daltego zeby miec dobra sylwetke czy cos takiego ale dlatego e nie moglem zasnac i jakos zawsze pod wieczor sobie cwiczylem poetm zobaczylem ze jakos idzie to podszedlem do tego bardziej powaznie:D Poczatek nie wiem male bylo cos kolo lekko ponad 50 kg po 10-11 [...]
[...] we krwi nie powoduje wzrostu wydzielania insuliny. Jej brak powoduje, że krążący we krwi cukier nie jest przejmowany i wykorzystywany przez komórki (jedynie mózg), natomiast pod wpływem glukagonu nasila się lipoliza czyli produkcja ciał ketonowych. Ich stężenie we krwi jest znacznie wyższe niż stężenie glukozy i to jest właśnie ketoza. Moim [...]
[...] powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz może jakąś teorię na ten temat? Ketozę powoduje również głodówka, a VLCD niewątpliwie pod takie coś podpada (podaż znacznie poniżej BMR). Więc składając to do kupy można powiedzieć, że nawet większa ilość węgli strzelam 100-150 może nie powodować wyjścia z [...]
[...] powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz może jakąś teorię na ten temat? Ketozę powoduje również głodówka, a VLCD niewątpliwie pod takie coś podpada (podaż znacznie poniżej BMR). Więc składając to do kupy można powiedzieć, że nawet większa ilość węgli strzelam 100-150 może nie powodować wyjścia z [...]
[...] i wchodzi gładziutko i mocno odświeża smak, co w przypadku vlcd ma myślę niebagatelne znaczenie Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-05-12 12:00:32 Generalnie ma znaczenie pod kotem doznań, aczkolwiek nie koniecznie musi byc korzystne, bo może powodować, że będzie cię ciągnąć bardziej do "małych" odstępstw. VLCD warto robić wg zasad low reward [...]
karpiu zbicie estro ok - retencja mniejsza widoczna definicja ale "wyzerowanie" testo ? jak mam to rozumiec i w jakim celu ? Testosteron podawany z zewnątrz konwertuje do estro. Żeby nie miało co konwertować obcinamy testa, blokujemy aromatazę za pomocą letro i masz test na zero i estro na zero. Nie proponuję tego nikomu, kto robi formę pod [...]
Cześć ;) mam 2 pytania. 1. Czy zdażyło wam się że po ładowaniu (ok. 10-12g/kg) na następny dzień macie taki jakby ból pod skórą głównie w okolicach brzucha? U mnie występuje to za każdym razem, nie mam pojęcia co to. 2. Jak kończycie vlcd? Po prostu ładowanie i potem od razu na 0, czy np ładowanie i 1 dzień vlcd i potem dopiero na 0, a może [...]
K3NJI - ja akurat suplementy dobieram biorac pod uwage miedzy innymi diete -wiec mi jest potrzebna wlasnie do tego by rada byla konkretna. Co do 7 godzinnej przerwy - nie wiem na jakich zajeciach bywasz, ale na moj rozum czas na zjedzenie posilku powinien sie znalezc. Wiele zalzy od tego jak bardzo jestes zdeterminowany i od umiejetnosci [...]
Witam, Dzisiaj o 6:30 rano rozpoczęła się walka runda 3, ja kontra moje 98kg w tym ze 30% to tłuszcz... 1. Podciaganie podchwytem drazek - ani razu czysto pomoc ławki okazała się niezbędna ilości : 3,5,5,3 2. Przysiad ze sztanga - oszczędzam nogi więc bez rewelki 5 serii z progresem 60% - 110% po pięć powtórzeń w serii czyli 5x13kg, 5x18kg, [...]
[...] właśnie o wodzie (hł, hłe, co prawda nie obyło sie bez wstawek typu "tom cruise pije 6 litrów wody dziennie i patrzcie jaki jest piekny", ale ogólnie uważam, ze pod względem merytorycznym to pisemko jest naprawdę godne polecenia. Myslę, ze taki artykuł sporo wyjasniłby Twojej mamie i Tobie.W kazdym razie to co piszą w takich róznych [...]
[...] bo cialo się zmienia ( jakies detale się pojawiają ) to znaczy że progres jest . Jesli będzie stagnacja to to utnij 100 kcal bo lub dodaj aktywności w pierwszej kolejnosci pod warunkiem że masz jak bo zbyt przesadna aktywność to też nic dobrego . Kontroluj wage 1-2 x w tyg, rób obwody co 2-4 tyg i zdjęcia co cztery tyg i będziesz miał wszystko [...]
[...] bardzo efektywny, ale zbyt wyczerpujący), wierz mi że równiez miałem obawy co do niskiej intensywności mojego nowego planu, ale ten pozytywnie mnie zaskoczył i zdecydowanie podwyższył formę. Jeśli masz problemy z ułożeniem własnego planu treningowego na cykl masowy zaprezentuję Ci mój własny. Jednak zaznaczam, że wymaga on sumienności i [...]
Toaleta dla facetów
