co pod

[...] na koniec chyba ze robię jakiś regres czy drop wcześniej to też raczej staram się z czuciem. Jak właśnie to przyciągnie na wyciągu dolnym które można by było zaliczyć pod regres. Paytajc się o ćwiczenia na dół klaty też nie miałem takiego zamiaru że chłopaki mi napiszą co i jak i ja polecę i bede je wszystkie na treningu nap*****yl%-) po [...]

[...] w ręku,zależy od ćwiczenia ale jak przy cieżkiej serii wyciskania ciągów czy innych ciężkich ćwiczeń nie czuję się jeszcze w pełni na siłach to czekam jeszcze chwilę,muszę podejść max skoncentrowany pod serię bo mam ich tylko tak naprawdę ok 4 roboczych na większość grup mięśniowych na jednym treningu więc muszę je zrobić na 101% jak potrzeba [...]

[...] produktów ;-) Ludzie zrobili sie leniwi na kazdym polu życia, wiesz kiedys rozkład autobusów sprawdzałes na przystanku, trzeba było iśc z buta, dziś? w telefonie, nie podnosząc dupy z fotela. Do biedronki szlo sie z buta nawet przez pół miasta, dziś ludzie jakby mogli to by pod kasa zaparkowali zeby zakupy w bagaznik wsadzic i odjechać. TO [...]

Co do współpracy, to wiem, domyślam się ocb ;-) Co do samego PCA życie pokaże. Ale IFBB już robi pod siebie. Skoro ogłaszają, że każdy kto ma bana za start w innych federacjach może wrócić bez konsekwencji, to znaczy, że spodziewają się, że może być słabo.

[...] do klasyka to na pewno Adam to zauważy wcześniej i wyjdziesz w wagówce, jeżeli dzięki temu nie "popalisz" mięcha to chyba taka opcja wydaje się rozsądniejsza patrząc na to pod kątem ciągłego rozwoju itp :-) a co do tych walentynkowych nóg to kurde jak patrzę po wypiskach 3/4 osób nogi leciało, ja w sumie też :-D nooo erwi ale ja przeciez [...]

Marian, po prostu pytam. I właśnie pod kątem tego, żeby podkręcić metabolizm. Nie mądrzę się, Adam wie co robi, ot taka ciekawość. A z tym ryzykiem to zdecydowanie przesadzasz, bo nie sądzę, żeby miało Cię to w jakikolwiek sposób cofnąć. Bzyku bynajmniej nie uważam żebys się mądrzył ;-) :-} myslalem ze pytasz dlatego ze taka skromna micha i zeby [...]

[...] stracony na rozne sposoby, manna kleik wslzkiego rodzaju płatki itp wafle czy twarogi nie unikam:P na masie z narzeczoną kolacja nie raz się zdarzala ale nie na zasadzie "pod korek" tylko umiar no a wakację to 7kg nadbagażu przyjechało :D ale osobisce czesto mam tak że wole zjesc wiecej coś ze swojej gamy porduktów niz jakis syf, ale [...]

Bzyku cos wiecej na dniachnapisze na spokojnie, bo poki co jeszcze cieżko zebrac mysli ;-0 i poczekam na zdjęcia bo podobno po znajomych jest sporo ;-) Wczoraj delikatnie było zjedzone bo zilone światło było od Adama ale wiaodmo umiar ;-) Jakis posilek z cateringu na poczatek bo mi sie po porstu chciało, jakis baton proteionowy, burger ale miesa [...]

[...] z górki;-) Został ostatni Daimond, potem dopiero koncowka września, wiec jak coś to byłby to ostatni start w sobotę i mijemy nadzieje że bedzie, narazie orbie wsyztsko jak pod to ackzolwiek z przelewm poczekam na ostatnia chwilę czyli do jutra, dziś chyba taka pogoda itp i czuje się lekko zyebany:D o kur***** marian dwojka + dupsko !!!!! MEGA [...]

PODSUMOWANIE DAIMOND CUP LUKSEMBURG 16.06.2018 Czas na szybkie podsumowanie ostatnich zawodów w Luksemburgu a zarazem zakończenie sezonu wiosennego,) Moze zacznę od tego ze do końca nie byłem zdecydowany czy jechać czy nie bo jednak zmęczenie dawalo się we znaki no i bylby to juz 3 start tydzien po tygodniu za [...]

siemka:D pewno dzis jutro opisze wiecej bo jest o czym, tak powinny wygladac zawody jesli chodzi o podejscie do zawodników ;-) ale to opisze :P Wygrana Klasyka OPEN ;-) o tym też opisze :D Więc 6 startów z rzedów mega udanych, cieżko mi uwierzyć ze to zrobiłem i 6x pod rzad start po stracie, zaczynajac jesień od Rumuni myslałem że ot bedzie nie [...]

[...] %-) Mariusz masz pecha z tymi zdjęciami , jak nie Przemo bliżej obiektywu to Adam "wykątowuje" Cię %-) musisz zagłębić się w tajniki zdjęć grupowych :P Adam koń okrutny , wakacje wyszły na plus :) Wolski co to za chowanie się pod bluza , poka co tam rośnie bo mnie słuchy doszły że mutujesz :) Zmieniony przez - aDw w dniu 2019-01-13 11:12:44

[...] ułożyło i żebyś trafił na odpowiednie osoby które pomogą ogarnąć tą sytuację A Ty najwidoczniej nie wiesz, czego można dokonać silną wolą, samozaparciem oraz odpowiednim podejściem, pomimo przeciwności losu i kłód, jakie życie rzuca nam czasem pod nogi. Z podejściem że się nie da - się nie da, proste. Nie każdy potrafi w takiej sytuacji tego [...]

[...] opinie internetowych szamanów, którzy sami to sprzedają na pewno są tutaj obietywne w ch.. %-) zdrówka Marian Co prawda jestem jednym z tych "szamanów" Kuba, ale na podstawie kilkuletniego doświadczenia z pepkami moge stwierdzić, iż BCP jak najbardziej działa i mam wiele przykładów moich klientów, którym pomogło z kontuzją. Miałem też [...]

[...] co nie co. Powiem wam że silka bardzo fajna. Sprzęt stary ale chodzi wszytsko idealnie na plecy takie czucie że masakra. Dodatków strefa na zewtarz gdize można poćwiczyć pod gołym niebem z widokiem na morze :d Wczorsaj parę rzeczy dorwalem w skepie więc wezme bo na redu się przyda xD I taki posiłek w takim klimacie tez smakuje wybornie. [...]

Bzyku nie ma się co zastanawiać lata nie te %-) leć teraz i na jesień ;) Przemo ciężko w sumie to tak ocenić bo zależy pod jakim kątem patrzeć ;) W Hiszpanii nie byłem na Wyspach a tam napewno lepeij jak na lądzie w sensie tu gdzie jestem czy jak byłem na AC w Barcelonie. Ale ogólnie mimo wszytsko lepiej jak w Bułgarii. Wyspy napewno tez [...]

[...] , teraz poprostu bardziej kwestia odpowiedniego poprowadzenia kariery bo w to że przygotować się potrafisz na 110% to myślę że nikt życzliwy tutaj nie wątpi :-)) pozostaje Jeszcze sprawa zdrowia to też musisz brać teraz pod uwagę i metodą prób i błędów dość do tego co/ile możesz a czego nie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-06-05 15:53:44

[...] wyjść i zrobic swoje jak najlpeiej potrafie ale w koncu zawody pro wiec nikt tam z przypadku nie bedzie, dlatego kazde dobre miejsce jak by sie udało zodbyć (top5) bedzie podwójnie cieszyć no i dla mnie to tez coś wiecej jak start ze względu na to ze w lutym byłem pod sciana/na dnie, miało na 90% nie byc startów przez wzjg, dlatego sam fakt [...]

[...] szczególnie w pozach przodem, dominują, co wiąże się z minusem- ujawniają jeszcze więcej mankamentów w najszerszych, bo plecy wciąż nie dogoniły "powagi" całej sylwetki i podejrzewam to mogło zaważyć. Jeszcze co mi się rzuciło w oczy- pozy bokiem, za bardzo "skitrane", za mało otwarte- masz pełną i dużą klatkę, ale w taki sposób pokazana, [...]

tak w skrócie troche odpowiem, bo po paru dnniach i spore zaległosci na sklepie i podopiczni wiec trzeba nadrabiac, a wczoraj wróciłem do domu o 21 po prawie 48h bez snu, ale jeszcze trening wczesniej zrobiłem, prosto z lotnika na siłke potem na sklep, potem z moja cos zjesc ale jak jzu byłem w knajpie to odlot :D ledwo zjadłem i nawet moja [...]