co pod

[...] przypadku tak jest. W pojedynkę jeszcze nikt mnie nie zaatakował, za to kilka razy w trójkę, ale na szczęście szybko biegam. Napady bez broni w pojedynkę są już archaiczne podobnie jak solówki(zazwyczaj zamiast 1-1 jest 10-10). Teraz to bardziej pod kątem ucieczki sie trzeba przygotowywać. To co napisałem to jest moje zdanie i nie każdy musi [...]

[...] do gory i przez 5 min sie dziwilem dlaczego tak czuje piszczele... okazalo sie ze biegalem dalej na 12kmh tylko i ustawilem sobie bierznie na 15%do gory, tak jakbym biegl pod gorke.... Dawno mi tak nic czachy nie porylo... 1kaps tego=jakies 2-3 kapsy tested burnera. 2 kapsy tego zas bija naglowe saszetke noxa Jestem ciekaw ktory skladnik tak [...]

U mnie bez zmian, jeszcze raz sprobowalem 2 caps co bylo porazka (efekt nacpania sie), tolerancja na srodek nie wzrasta... 1 kaps dobrze robi... trzeci raz pod 2 kapsy napewno nie podejde. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-10 20:43:13

[...] trójkami, w gniazda. Najwięcej bieżni do biegania i jakichś dziwactw do biegania i machania rękoma przy tym. Spory wybór hantli (choć ostatnio narzekania były, że ktoś podpieprzył 40-tki:-), trochę mało sztang, ale to pewnie kwestia gustu. Generalnie podoba mi się, że są trzy stacje z ćwiczeniami do wyciągów, można zrobić na nich niemal [...]

wieczko tzn chodzilo mi o ta folie co jest pod nakredka :D

Jedyne co mnie ucieszyło na tej masie to fajny mięśnień, który wyczuwam na brzuszku pod tłuszczem, myślę, że będzie z tego fajny 6pack

Myślisz, że mieście po tłuszczem masz to już je łatwo odkryjesz ? Przecież każdy ma mieśnie pod "brzuchem" i każdy może mówić, że bedzie to mega 6pack. Popatrz na dwie ostatnie fotki, chyba widać różnicę szczególnie na brzuchu. Jak ważyłem 70 to na tym brzuchu nic nie było, tylko stawał się twardszy jak się ponapinałem, a teraz jeste [...]

Ale czego ty właściwie od nas oczekujesz? Że z uśmiechcem podsuniemy ci pod nos gotowy plan treningowy ignorując fakt, że twoje działania są sprzeczne z naszą deklaracją (patrz: regulamin)? Już sam fakt, że zaczęłaś się odchudzać 2 lata temu i do tej pory nie masz ładnej sylwetki powinien dać ci do myślenia, ile warta jest ta twoja durna dietka. [...]

ZIMOWY OBÓZ ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION - Holandia 2009 r. W dniach 20-22 lutego 2009 roku w Zwijndrecht pod Rotterdamem w Holandii odbył się Zimowy Obóz Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) - zorganizowany przez Dojo Kyoto Gym prowadzone przez - Shihan Cor van den Adel 5 Dan . [...]

[...] traktowac Gniezno ze wzgledu na Przemka Gnata , glownego przedstawiciela drysdale jj w Polsce , a i oczywiscie Drysdale z tego co mi wiadome juz od jakiegos czasu nie dziala pod Brasa... Co do filii: W Poznaniu Gameness team Spomnianie Gniezno Walka gniezno Bjj team Gdynia Piranha Grappling Team Sowilo Kielce Drysdale jj Łódź Pozdrawiam w razie [...]

Jak ułożyć plan fbw pod samą hipertrofię? Na co muszę zwrócić konkretną uwagę? Nie da się ułożyć planu na samą hipertrofię nadwyżka kaloryczna w diecie i trening siłowy sprawią, że mięśnie będą rosły. Dotychczas progres w masie był słaby?

[...] nie przeszkadza w drugim to ok ale czy np. gdybym odstawil poki co ta kreatyne to czy spalanie nie bylo by szybsze lub bardziej efektywne ? ogolnie to ostatnio sporo robie pod katem tego zrzucania brzucha m.in. biegam co 2 dzien, 4 razy w tyg silownia, 1 lub 2 w tyg basen i jeszcze 1 w tyg trening taekwon-do wiec mysle ze za specjalnie nie [...]

[...] zaczne babrac sie z tymi "manekinami" to inni popatrza na mnie jak na dziwiaka..wole nieee.." to mi sie nie dobrze robi. Pozniej slychac w gazetach i na podworku "W tym kraju to taka znieczulica, nikt nikomu nie pomoze, nikt nie udzieli pomocy bo nie wie jak itd." Jak sie czlowiekowi pod nos za darmo podstawi to nie [...]

[...] być może troche poczekasz w zależności od przychodni aczykolwiek jaja ci sie skurczyły to zamiast kombinować i rozkiniać co jest źle to biegnij do lekarza prywatnego. Biorąc pod uwagę co tutaj wypisujesz kombinowanie na własną ręke źle sie dla ciebie skonczy. Tutaj nie ma żartów synek, tak naprawdę o ludzkim organiźmie g**** wiesz, idź i [...]

[...] trening z postu Traktora ;) Przez ten tydzień chciałem poćwiczyć ćwiczenie. Wiem że głupi brzmi, ale chodzi mi o to, żebym już w miarę wiedział co z czym się je, żeby podczas treningu nie tracić zbędnie czasu i moc przechodzić płynnie od ćwiczenia do ćwiczenia. Dlatego, mam nadzieje, ostatnie pytanie do Was i zamiast gadania zabieram się [...]

Zejdź z dawki na htz . Osobiście uważam że test nie ma tutaj żadnego związku . Przechodziłem podobny problem kilka lat temu , tylko mnie pojawił się guz pod siatkówką Współczuję. Wyjaśnione co było przyczyną? Dobrze się to u Ciebie skończyło? U mnie po pełnym panelu badań nadal nie znaleziono przyczyny. Teraz jeszcze dorzucili oskarżenia że może [...]

[...] treningi sie do nich wykonuje, inne zrodla energi sa przy nich wykorzystywane, sprinty to przeciez wysilek beztlenowy (czyli spalanie glikogenu w miesniach) a 1000 to juz pod tlenowy podchodzic zaczyna. wiec lepiej zdecydowac sie na jeden chyba ze wolisz miec srednie rezultaty w obu. napisz jakie masz wyniki do tej pory to latwiej bedzie ci [...]

Dokładnie. Doping nie powinien być już czymś, co dyskwalifikuje. Po prostu wygrywali by ci, których stać na więcej i na lepsze środki. Doping jest nieodzowną częścią sportu. Nikt by nie chciał przecież oglądać na olimpiadach ludzi co biegają setkę w 14 sek. Więc powinni skończyć z tą szopką pod tytułem "komisja antydopingowa". I tak wszyscy biorą.

[...] jest do zrzucenia. Zanim zabierzesz sie za rzeźbe zrzuc co najmniej 15 kg i wez sie za wyglad:)) co z tego ze bedziesz robil rzezbe jak nie bedzie widac rosnacych miesni pod zwalami tluszczu!!!!!!!! A przy robieniu rzeźby dieta jest wazna (niskokaloryczna, duzo bialka, malo weglowodanów, duzo tłuszczy rybich (omega 3) i malo tluszczy [...]

ja biorę 50 mg na trening jeść to mnie się chce już pod koniec treningu zjazdów też żadnych nie ma a i co najlepsze jeszcze po ciężkim katowaniu mam siły i ochotę na igraszki także mnie pasuje:)