[...] jakie są granice ludzkiego organizmu, a wielu zgodzi się, że nie zostaną one jeszcze przez długi osiągnięte. Ale... zacznijmy od początku. Czym jest kulturystyka ? Wikipedia podaje, że to „dyscyplina sportu amatorska lub zawodowa. Polega na kształtowaniu ciała podczas ćwiczeń fizycznych. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i [...]
[...] młody Frederick został urzeczony pięknem rzeźb i fresków przedstawiających wspaniale zbudowanych mężczyzn. To zadecydowało o jego dalszej karierze.! W następnych latach podjął bowiem systematyczny trening z ciężarami, zaczął też studiować medycynę, aby lepiej poznać funkcjonowanie mięśni. To właśnie Sandow pierwszy zastosował w swoim [...]
[...] To nie pierwszy raz kiedy Cutler zaskakuje wszystkich swoją formą. W poprzednich latach był drugi, raz nawet wygrywał z Colemanem, ale ostatecznie przegrał. 8-krotny mistrz Mr.Olympia na pewno nie odpuści w tym roku, już za parę dni zobaczymy co kryje w rękawie, a raczej pod rękawem  Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-10-06 22:41:35
[...] forma z dupy, gosc ulany bez zadnej diety - wg niego trening jest najwazniejszy :-D a ten brzuch na pierwszej stronie to nie wiem co to jest, obrzydliwie to wyglada + takie wystajace kostki a reszta ciala pod koszulka wyglada jak nie cwiczona... daj jakies jeszcze zdjacia tego brzucha z przeszlosci, bo jak dla mnie to jest cos nie halo...
Widzę że pod względem przechwałek nic się nie zmieniło, pewnie masz problem by pocisnąć choć raz 15cie powtórzeń. Nie warto śledzić tematu jedyne co masz duże kolego to twoje ego, a trening Ci się przyda na pewno.
[...] S1: Wiosłowanie sztanga nachwyt 10-8-6 S2: Przenoszenie sztangi 15-12-10 (tutaj musze przejrzec technike bo nie wykonywalem tego cw. jak dotad badz funkcjoinowalo u mnie pod inna nazwa) 4: Wiosłowanie sztangi do klatki 12-10-8-15 (to podciaganie w sumie a nie wiosłowanie) Sroda (barki + nogi): Military press z wybiciem nog 10-8-6-4 Wznos [...]
metalmind a wez pod uwage to ze co zjem to ide momentalnie wydalic gdyby ktos skupywal ludzi kau bylbym chyba milionerem , dajcie odpowiedz ile sie ta oma bedzie jeszcze rozkrecac dziekuje lap soga metal wynagradzam kazdego kto odpowiada mi bez smichow hihow
ups ;) Wiek : 23 Waga : 52 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 47 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biorda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]
[...] ale nie to co nivea... i mialem z seri loreala, tez kicha no i krem clarins for men, fajny, tyle ze drozszy od Nivea, i tej samej jakosci... ja polacam ZDECYDOWANIE linie nivea. Dobra jakosc w dobrej cenie :D Zel do twarzy, krem nawilzajacy twarzy, krem pod oczy, i sztyft ust... (napisalem sztyft, zeby nie bylo ze jakis metro :D ) Pozdrawiam.
co 4-6 tygodni 5.000j podzielone na 2-4 iniekcje ed3 A dlatego daje widełki w czasie i w ilości iniekcji bo każdy peferuje co innego i trzeba dobrać już pod siebie co najlepiej się sprawdza, hcg wybija estradiol więc w czasie podawania hcg jak podjadasz exe to możesz np. zamiast 1/2 tab. zjeść całą.
Jeśli dopiero co zaczynasz ćwiczyć to jest możliwy wzrost mięśni i jednoczesne zmniejszenie obwodu pasa. Jeśli nie wiesz czy układać dietę pod masę czy pod redukcję to najlepiej będzie jak wrzucisz zdjęcie;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-17 00:12:03
[...] na początek -300 kalorii i zobacz co się dzieje. Węglowodany możesz dać w okolicach treningu zarówno siłowego jak i aerobowego, tak według mnie będzie najlepiej. Spalacza dasz pod koniec redukcji żeby spalić resztki fatu. Hmm... Jeżeli ważyłeś aż 100kg to ta oponka może być nadmiarem skóry, która się nie ściągnęła. Pozdro i życzę powodzenie :)
[...] tym wyzsze bedzie IQ spoleczenstwa hehehehehe chcialem tym postem rozpoczac nowy temat i zatytuowac go "Rekord do pobicia!" ale Gochan pewnie od razu zdjalby go pod pretekstem "naklanianie do stosowania dopingu" hehehehehehehe!!!!! PS! Wrzuccie jakiegos soga za te opowiastki bo 10 glosow to dolujace poparcie Jeszcze [...]
hehe no wiesz ale musze jakos te wskazowki dostosowac pod siebie co nie? co do zdrowych tluszczy to w miare mozliwosci bede dorzucal oliwe z oliwek, z 2 razy w tygdoniu mam rybe na obiad/kolacje. Tran tez w sumie mozna zakupic
[...] ,ale mam pewne ,,ale" co do to tego treningu ACT. No bo skoro mam dostęp do takich przyrządów jak sztanga,hantle czy drążek to nie lepiej by było je wykorzystać?? Mocarzem może nie jestem ale i słabiakiem też nie ,także nie załamie się pod sztangą. A przecież Trening ACT (mój po korekcie) nie wymaga aż tak wielkiej siły... Jak myślisz???
[...] poniedziałku również zaczynam trzymać się odpowiedniej diety. Myślałem o prowadzeniu dziennika, co zapewne pomogłoby mi trzymać się wyznaczonych planów, oraz ciągle byłbym pod okiem specjalistów :) Ale nie wiem czy znajdę na to czas, zobaczymy. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie MC i przysiadów, które zajmują mi najwięcej czasu. Są to ćwiczenia [...]
[...] w krocze i po trafieniu koles od razu lezy.Dlatego nie mozna powiedziec ze najlepsi wojownicy walcza w mma bo najlepsi wojownicy zapewne sluza w jakichs jednostkach specjalnych i trenuja tylko i wylacznie pod realna walke.Chcialbym sie mylic bo sam jestem fanem mma ale po dluzszych analizach doszedlem do takeigo wniosku.Zapraszam do dyskusji.
[...] ASNF DreamEvil PK_Kaczor spc0 Proszę o wysłanie mi PW, tylko i wyłącznie z ADRESEM DO WYSYŁKI. Po dostaniu próbek i skosztowaniu prosimy o opinię w : http://www.sfd.pl/Iron_Horse__Supreme_Whey-t939504.html http://www.sfd.pl/Iron_Horse__Supreme_Whey-t953300.html Ci co dodadzą opinie będą brani pod uwagę przy następnych takich akcjach z próbkami.
[...] to faktycznie głupi pomysł w moim wieku. Wiadomo, że niekorzystnie wpływa. Natomiast sprzężony kwas linolowy i zielona herbatka to raczej nie zbrodnia. :) Czytam na nowo podwieszone tematy... Tym razem pod kątem diety na masę. Wolę nie eksperymentować. Lepiej będzie raczej ww dać mocno w górę, tłuszcze nie. W temacie napisałem wyliczone [...]
Krem nawilżający dla mężczyzn
