[...] w jaki sposób trenujesz-w mojej sekcji uczono atemi. Jasne,nie każdy uczy lub się nauczy atemi. W atemi nie chodzi przecież o to by znokautować przeciwnika! Ma nam dać ono trochę więcej czasu na obronę lub wykonanie techniki. Pisałeś,że aikido jest tylko sztuką.Co rozumiesz pod pojęciem sztuki walki? _______________________________
[...] uderzyć prawidłowo.Dlatego zdarzają się bezpośrednie ciosy nad głowę." Wybacz, nie znam nikogo, kto majac w reku noz bedzie probowal uderzac z gory zamiast wsadzic go pod zebro. Ale, okej zostawmy juz ten nieszczesny "shomen". "Jeśli masz zamiar na ulicy ujść z życiem to (nie tylko moim zdaniem)nauczyć się biegać jak [...]
sama idea mi się podoba,idea w sensie zeby nauczyć kobiety prewencyjnego myślenia/zachowania zamiast wmawiać im że mogą walczyć jak rowny z równym. Idea mega podstaw, na sytuację kryzysową, też jest OK. Byle by się wbiło kursantkom do łbów ze to co im się pokaże nie jest po to by sądziły że potrafią walczyć. Natomiast co do aspektów prawnych...jak [...]
właśnie chce zrobić redukcje na teściu i winie,ale problem w tym ze mam tylko 20 ml teścia i po 100mg e2d nie starczy,a dokupić nie mam możliwości(mam wszystko to,co podałem wyżej),z winem nie ma problemu,starczy.jakbym zapodał 50mg e2d czy byłoby to tez jakieś rozwiązanie?i co z odblokiem?bardzo wszystkim dziękuje za rady i sugestie,wszystko [...]
[...] dzieki ktorej mozna wyleczyc sie z syfow tak? Ja od jutra startuje z zdrowa dieta i napisalem tez do dietetyka, zeby najlepiej bylo to dobrane tak o ile jest to mozliwe pod cere tradzikowa. Powinienem sobie zrobic test na nietolerancje pokarmowa, ale nie stac mnie na to poki co. Droga sprawa są pewne zasady, którymi można się kierować [...]
[...] się dobrze porościągają, ale nie zbyt gwałtownie bo skończy się to pozrywaniem ścięgien lub inną kontuzją. Polecam wszelkiego rodzaju strony o Stretchingu. Podsumowywując daj chłopakom troche żelastwa do ręki, niech sobie pomachają, ale rozsądnie i pod twoim okiem. :)) Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder
[...] ożywił się w kolejnych rundach, bijąc urozmaicone kombinacje ciosów. Po koniec siódmego starcia Williams trafił Gammera mocnym prawym prostym, po którym ugięły się nogi pod Walijczykiem. Ósma runda w całości należała jednak do Gammera, Williams zadał tylko kilka celnych ciosów. Być może uśpiło to czujność Gammera. Williams zaatakował ostro [...]
[...] informacje niby wiesz spokoje sobie wrzucić bo wtedy nie łykasz 50 innych tabletek tylko masz w jednej i Wszystko niby naraz tylko z 2 strony niektóre witaminy i minerały podawane razem utrudniają swoje wchłanianie nawzajem tak więc tutaj jest to taka broń obusieczna. co ja bym mógł doradzić do skupić się po prostu na podstawach to co jest [...]
[...] osób otrzymujących Anadrol przez 4 miesiące bodajże - i w konkretnych dawkach tzn. nie jakiś 10mg tylko normalnie oscylujących w okolicach 50mg - nic im nie było - wszystko pod kontrolą lekarza. Skoro mnie poprosiłeś to już Ci odpowiem: bardzo źle zrobiłeś, że najpierw kupiłeś stuff a następnie pytasz się jak to rozpisać - bo ja nie będę [...]
Bedziesz widzial po sobie co Ci przychodzi. Jak zlapiesz 1kg lub wiecej tygodniowo to trzeba troche sciac. Kwestia lapania masy miesniowej zalezy tez od treningu, tez musi byc w miare pod mase ale to juz nie w tym dziale. takze nie jest to takie latwe. trenuj, jedz, i czas pokaze co musisz dodac badz odjac. SFD Ci zawsze pomoze ;]
Tylko na pierwszy rzut oka: 1. co to jest ten ryż? Bo na bank nie jest to posiłek 2. popatrz na rozkład kcal w posiłkach.... 3. 60 g tłuszczów + jaja + mięso to lekkie przegięcie jest jeśli chodzi o tłuszcze 4. napisz jeszcze raz i z rozkładem BTW pod każdym posiłkiem i zobacz co się dzieje
[...] czy sobie zdajesz sprawe,z tego,że człowiek po tak tragicznym wypadku samochodowym,obrażenia wewnętrzne,złamnia nóg(obu) miednicy,który cudem ocalał..leży sobie zrelaksowny pod kroplówką,sporzywa swoje 8000 tys kalori i miewa się świetnie.Twoje koksy,koksy,koksy,są żenujące na drugi raz zastanów się,a swoje refleksje możesz opublikować w pismie [...]
no stary gratuluje i tak niezle po tym co dawales w wakacje ja tez teraz troche przybralem na masie ale foty dam chyba dopiero jakos w nowym roku moze pod koniec grudnia to sie jeszcze zobaczy pozdrawiam i dzieki za komentarze w moim drugim poscie ze zdjeciami sa troche bardziej aktualne zdjecia tak jakos z przed miesiaca
[...] Ale chodzi o to, że te ćwiczenia MOGĄ być wykonywane poza treningiem siłowym jako ćwiczenia wsparcia tylko muszą mieć konkretny cel i często konkretną formę wykonania. Może podam przykład aby to lepiej zobrazować. Masz problem z głębokością w przysiadzie -> wykonujesz przysiad bez obciążenia codziennie do momentu poprawności lub z podkładkami [...]
[...] na średnio nasilony trądzik, na trądzik oporny na inne leczenie, na trądzik łojotokowy, w miejscach intymnych a nawet na różowaty (ten wyleczyła moja znajoma aknenorminem). co do skutków ubocznych to wszystko zależy od organizmu.. po prostu musisz być pod kontrolą lekarza. zazwyczaj skutki uboczne znikają po kuracji. ale decyzja należy do Ciebie.
Trochę się w tym orientowałem. Wg tej ustawy zostanie zlikwidowanych kilkanaście Polskich Związków Sportowych a reszta zostanie podporządkowana pod PKOL. d****izm. Będzie chaos. Powstanie mnóstwo małych zrzeszeń i organizacji itp. Już teraz sporo złego jest przez to że np w Muay Thai mamy dwie konkurujące organizacje zamiast jednej prężnie [...]
co do rekordu fultona jest tez co najmniej dziwny, zobaczcie jezeli tak walczy to nie dziwne ze tyle nabił /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/880e3b8d6caf4bc29c35e410c2c0eb8e.JPG 10 razy pod rzad z tym samym typem hehe Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-15 10:03:07
[...] takowi tutaj są, bo jak na razie ich nie widzę. Moderatorzy mają wgląd do ukrytych postów, gdzie pisaliśmy nt konkursu oraz wyboru zwycięzców, więc jeśli uważasz, że masz podstawy do rzucania oskarżeń pod moim czy Dudka adresem, napisz w tym dziale. Chociaż nie zdziwiłoby mnie, gdybyś napisał, że nie ma sensu, bo zielony zielonego zawsze [...]
[...] w górze po prostu, tylko wyciskaj po prostej linii w górę. Ustawienie siedziska, które masz obecnie uniemożliwia Ci mocną pracę łopatkami. Siedzisz masz ustawić względem podłoża równolegle a nie pod kątem, kiedy to wyeliminujesz to z miejsca masz wyższe ciężary i szybki rozwój klatki. Gilotyna - nie opuszczasz do brody, robisz zwykłe [...]
Aikido
