co pod

możesz robić np tzw smarowanie czyli powiedzmy np co przechodzisz pod drążkiem robisz jedno podciągnięcie, w twoim przyapdku będzie to jedno opuszczenie

Czyli wychodzi na to że źle zrobiłem biorąc pod uwage opinie innych forumowiczów, skupie się na MT tylko trochę mnie zmartwiłeś tymi argumentami że na zajęciach indywidualnych nie naucze się walczyć i teraz się zastanawiam co zrobić.

[...] Więc to co piszę nie jest jakąś tam wyrocznią. A jeżeli chodzi o treningi indywidualne, to lepiej szukaj jakiegoś rozwiązania, aby ćwiczyć w normalnym klubie. Nie da rady nauczyć się walczyć nie walcząc. Co do czasu, to powinieneś to wszystko robić pod siebie. Zajęcia z trenerem to tylko element, nie musi oznaczać początku ani końca treningu.

Zmien srodek. Duzo zalezy od oleju. Ja na jednych mam gulki na innych prawie wcale a na innych zadnych. U mnie Exportmed najlepszy pod tym wzgledem...co ciekawe Squibb ( niby ta sama stajnia) juz dawal mi gulki. Sproboj ktorys lab ci podejdzie Dzisiaj pierwszy z Andro poleciał, jutro wszystko się okaże, jaka igłą wbijasz podskórnie ?

Wzialem dodatkowe 5000 jedostek hcg 2x2500 zrobilem badanie testosteronu wyszlo 380 wiec niewiele to dalo. Chyba bez sensu dalej brac hcg bo lacznie 4 tyg juz to biore? Zamierzal zgodnie z radami 3 dni po ostatnim hcg brac clomid 20 dni po 50mg. Czyli biorac pod uwage to co kolega wyzej napisal moge zaczac brac clomid i tamoxifen razem?

[...] x7/6/5/4p to jakoś nie zasmierdzialo jakoś też siadałem w skarpetkach i jakos dalej żyje, już mi to wróżenie kontuzji bokami też wychodzi, bo już dość mam schiza jak wchodzę pod tą sztangę sam a jeszcze jak się nakłada kolejne i wróży wielką kontuzje to dodatkowo to nie pomaga, teraz najlepiej żeby coś j**lo i żebyś mógł powiedzieć "a nie [...]

[...] z grupy B. Generowanie siły i mocy – POWER & PUMP Siła, moc oraz tak zwana pompa mięśniowa (wazodylatacja) z reguły kojarzą się z takimi dyscyplinami sportowymi, jak podnoszenie ciężarów, zapasy czy kulturystyka. Oczywiście poprawianie tych parametrów pożądane jest nie tylko w treningach z ciężarami. Otóż związki, które wpływają na wyniki [...]

[...] x7/6/5/4p to jakoś nie zasmierdzialo jakoś też siadałem w skarpetkach i jakos dalej żyje, już mi to wróżenie kontuzji bokami też wychodzi, bo już dość mam schiza jak wchodzę pod tą sztangę sam a jeszcze jak się nakłada kolejne i wróży wielką kontuzje to dodatkowo to nie pomaga, teraz najlepiej żeby coś j**lo i żebyś mógł powiedzieć "a nie [...]

1000g ww w dni wysokie to już jest co robić. Bf cały czas super więc skończy się pewnie na tym ze w dni średnie będzie pod 1000g ww

Najzwyczajniej chyba tak jak Grzesiek napisał jakoś szkoda kasy na nie wydawać pod jeden bój no i kolejna sprawa że ja jestem taki że coś muszę przymierzyć. A co do siadów to Krzychu (nie wiem czy tak mogę po imieniu bo w sumie się nie znamy tylko tyle co z wypowiedzi w dzienniku u Ciebie Przemek) ostatnio post napisał odnośnie siadów i na bank [...]

waga 83,5kg pompki 115 402 + 3 109 = 118 509 podciąganie 2 523 + 48 = 2 571 Pod sztanga nic ciekawego się nie dzieje za 2 tyg. Otwarty Puchar Polski w pompkach na komendę na mini poręczach & podciąganiu w 3 próbach więc pompuję . Pompuje klasycznie i na mini poręczach . Co drugi dzien robie długa serie 320 powt. ( klasycznie ) . Marian tu [...]

[...] wykazano, że niskie stężenia HDL-C konsekwentnie zwiększały ryzyko (HR) śmierci z jakiejkolwiek przyczyny oraz z powodu określonej przyczyny. W badaniu „CANHEART” wzięto pod uwagę ponad 630 tysięcy osób: Mężczyźni z HDL niższym lub równym 30 mg/dL byli narażeni na 81% większe ryzyko sercowo-naczyniowe, 61% wyższe ryzyko śmierci z powodu raka [...]

Siema, potrzebuję czegoś pod koszykówkę. Zależy mi głownie na poprawie wydolności oraz siły. Jakie środki byście polecili?

Witam. Jestem na cyklu cypio i deca. Dwa tygodnie temu zaczalem czuc podwyższone estro więc zażylem dwie tabsy symexu. W tym tygodniu wyczułem pod prawym sutkiem guzek . Zrobilem badania. Estro w zakresie 11-43 posiadam 78 . Prolka w zakresie 86-324 posiadam 440. Flagowanie przy obu w górę. Co zarzucić zeby temu szybko zapobiec? Jak cofnać guzek?

Możesz pod kranem , możesz w garnku a równie dobrze w odbyt starej wsadzić jak wolisz .... Up to you Czy tam staremu , ch cię wie co jest co z tobą jak światła gasną... Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-11-05 00:48:49

[...] ma mało wspólnego z treningiem szybkosci jako takim, to jest bardziej kwestia treningu siły i mocy niż szybkosci, ale jako że siła i moc są poniekąd składowymi i bazą pod szybkosc to nie bede sie już tak mocno czepiał ale mimo wszystko siła i moc to nie to samo co szybkosc mimo że w mocy zawiera się szybkosc i siła Bo kulomiot to nie to [...]

Zmien srodek. Duzo zalezy od oleju. Ja na jednych mam gulki na innych prawie wcale a na innych zadnych. U mnie Exportmed najlepszy pod tym wzgledem...co ciekawe Squibb ( niby ta sama stajnia) juz dawal mi gulki. Sproboj ktorys lab ci podejdzie

[...] Najczęściej ma to miejsce w przypadku wyciskania leżąc lub przy martwym ciągu przechwytem. Nie znaczy to jednak żeby siedziało nam to w głowie i żeby nie robić danych ćwiczeń. To jest podchodzi pod nerwicę i tak jak pisałem, warto to konsekrować ze specjalistą. Nieleczone nerwice mogą się posunąć do tego stopnia, że nie wyjdziesz na domu.

[...] (nerki) więc i tak "wygrałem" %-) i oto u nich jestem w gościach /-)_ Tak w ogóle jak się dowiedziała że nie chce testu to zapytała czemu odpowiedziałem a ona odwróciła się pod nosem do siebie "co to za dziwoląg!!" Na jej niesczescie mam słuch jak daredevil i pytam: czy Pani nazwała mnie właśnie dziwolągiem???????? A ta: nie nie przesłyszał się [...]

[...] (nerki) więc i tak "wygrałem" %-) i oto u nich jestem w gościach /-)_ Tak w ogóle jak się dowiedziała że nie chce testu to zapytała czemu odpowiedziałem a ona odwróciła się pod nosem do siebie "co to za dziwoląg!!" Na jej niesczescie mam słuch jak daredevil i pytam: czy Pani nazwała mnie właśnie dziwolągiem???????? A ta: nie nie przesłyszał się [...]