co pod

Pmp i Alchemia- to moje zdanie, te laby bralem wielokrotnie i na nich sie nie zawiodlem. Z tym ze trzeba wiedziec co brac, bo np. meta alchy 5mg byla dzialajaca i niedzialajaca. Obecnie sa blistry wiec nie ma problemu. Biorac pod uwage praktyke, nie teorie te 2 laby smialo polecam. No i oczywiscie boldy ug wykluczamy z gry.

nie mnie pytasz, ale dieta pod slin jest dla kazdego inna, bo kazdy bierze inne dawki, kazdy ma inna mase miesniowa i sporo wiele innych czynikow, nie ma co sie trzymac sztywno 100g ryzu i 300kury, bezsens.

chyba jasne,no własnie nie patrzyłem,wolałem tutaj zapytać,no więc warte to?? Jasna Bio to lipa, szukaj ciemnych amp. Zszedłem właśnie z Testo-MIX'a Bio i polecam. Co sadzicie o cyklonie oma+deka. Zalezy mi na sile i masie. Producentow dopiero bede dopieral Klasyczny cykl pod Twój cel, więc warto jak dla kogo.

[...] chce sie to miec. Po drugie, i wazniejsze, ma zdecydowanie lepszy material, czerwony jest sztywny, nieprzyjemny w dotyku, wykazuje tendencje do zagniatania i ogolnie odstaje pod kazdym wzgledem od czarnego, poza jednym. Tez wyglada oblednie ;) Decyzja zapadla, ale zawarlem sam z soba kompromis. Gdy tylko pojawi sie okazja odpowiedniej rangi, by [...]

[...] Kolana w przysiadzie ida na zewnatrz i szeroko, choc ciagle katuja mi stopy do srodka. Tu bardzo licze na poprawe w zwiazku z nowymi butami do siadow, ktore zamowilem dzieki podpowiedzi Pawla, niestety kupilem w USA (taniej) i czekam na dostawe, boje sie ze jeszcze 3-4 tygodnie poczekam, choc mialy juz byc. W zarzucie staram sie przynajmniej [...]

[...] w różnych klatach i kratach na wiosnę i lato (jedno lato :-D W sumie lepszy byłby konkurs: "Klata i krata na całe lata" :-) ) Bo chłopaki wyposzczone są jak goście weselni pod koniec mszy :-D Ja myślę co taka cisza na forum, a to ślina na klawiatury kapie (mnie zresztą też, aż wciąłem dodatkową kalarepę na widok tego cudu). Dla równowagi Jej [...]

Coz moge podpowiedziec - po pierwsze patelka musi byc dobra, nieprzypalajaca, najlepiej chyba ceramiczna, nie za goraca, ja na elektrycznej kuchni ustwiam dwojke, ale kazda kuchnia ma inna moc.. Idzie wlasnie o to by sie nie spalil, ale zdazyl wygrzac w srodku, bo to ma byc gruby biszkopcik ;) Pryskam patelke tluszczykiem w sprayu, bo ladna [...]

[...] i 21km biegu. Nie naduzywalem wiec, doslownie pare slow, by nie odbierac tlenu i koncentracji zawodniczce. Potworny wysilek widzialem dzis w wykonaniu 3tys ludzi. Jestem pod wrazeniem, jestem zbudowany. Odbylem mnostwo przemilych rozmow, czlonkowie kilku ekip pytali mnie jaka mam kontuzje, ze nie moglem wystartowac, bylo mi milo i wstyd [...]

[...] to uważaj. Zapytaj jakiegoś dobrego pływaka-maratończyka o patenty na skurcze (agrafki?). Tu nie ma żartów. Zwłaszcza jak będziesz się przestawiał z roweru na pływanie i odwrotnie. Na samotnych treningach jesteś sam, a strefa śmierci zaczyna się 0,5 milimetra pod wodą. Tak po wodniacku radzę :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-07-14 16:06:35

[...] ze od razu bede mogl wymienic, polecono mi Adamo road - moze tu tez moglbys cos doradzic. Podobno jest swietne bo pozwala odjechac tylkiem do tylu dla odpoczynku i nie uciska na prostate - ma tam akuratnie wolna przestrzen siodełko to sprawa bardzo indywidualna ;-) a jak będziesz miał fitting, to powinni je dobrze dobrac pod wzledem szerokosci.

[...] polowie biegania. Czuje sie perfekcyjnie dzis, pogoda piekna, usmiechnieci biegacze w lesie od rana, zyc nie umierac. Wieczorem - plywalnia kryta, lekcja, wiec 45 minut pod dyktando trenera, pozniej jeszcze troszke radosnego pluskania - w miare posiadanych sil, bo checi sa zawsze :) Nie wiem co pomoglo, ale czuje sie juz duzo lepiej [...]

[...] ludzie jak Pan Darek. Dodatkowo, jak mi ciezko i wydaje mi sie ze nie dam rady, przypominam sobie o nim i mysle, co on by zrobil - i juz mnie nie boli - bo Darek by sie nie poddal. Zapomnialem juz kilka razy wstawic ten film, moze nie kazdy widzial, warto sobie obejrzec w HD, niezapomniane 20 minut, i piekna historia, i widoki urocze. Darkowi [...]

[...] wiedziec po co, a nie żeby biegac. Chciałbym po prostu, byc wysportowany, a do tego bic swoje wyniki. Przykładem jest chocby cel taki jak czas. Będąc na obozie, nie brałem pod uwage, czy trasa jest 2.5km czy 5km ( bo takie tylko biegaliśmy ). Po prostu biegłem na początku obozu z czasem 12.23. A na koniec 10.09 Moim celem było wszystko po [...]

Oprócz tego, że złożone to jeszcze w czasie gotowania można dłużej potrzymać pod przykrywką we wrzątku, a wtedy ryż/kasza/kuskus zwiększa swoją objętość nawet 3-4 krotnie. Co prawda jest to woda, ale powinna "zapchać" na dłużej. Makaron trochę mniej chyba ciągnie, ale też daje radę ;-) Ja z kolei mam odwrotnie - staram się gotować jak najkrócej, [...]

[...] rozpuszczalność, ale smak rekompensował wszystko. No.... a co do działania - połykałam dzisiaj na rowerze kilometry jak szalona. Pod górki, na których ostatnio zdychałam - podjeżdżałam na sporym speedzie :-D I po powrocie mimo tego, że było ciężko - czuję się taka jakoś niezmęczona :-D Już zamówiłam puchę :-)) A kumulując wypowiedzi - Bardzo [...]

Moze byc tak jak mowisz, sprobuje sobie zrobic z suspinacja nastepnym razem gdy wypadna hantle, bo na najblizszym treningu planuje podrzucac sztange :) Budze sie i slysze deszcz za oknem. Swietnie. Oko otwieram, ciemnosc, doskonale. Zwlekam sie z lozka, patrze w termometr, 7 stopni, no super. Jednym slowem - doskonale warunki na poranne bieganie, [...]

[...] ropni bo to 1 konktakt z winem w shoot /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55fbbf8fe68840578f1ac9c280e2363c.JPG jeszcze tylko pełne badania w przyszłym tyg zeby dobrać odpowiednią dawkę pod stan mojej wątróbki i cholesterolu %-) i jedziemy, kcal w dół i dopiero będzie się robić ciekawię w tle tren A + master + prop Zmieniony przez - barano90 w dniu [...]

No wlasnie cos mnie dziwilo zrywanie orzechow, tak pamietam ze najlepsze byly z ziemi.. Moze maja jakas metode nowoczesna, przekonam sie :) Pod moja nieobecnosc dostalismy dzis znow prezent od kolejnych sasiadow, ale jak zobaczylem co to zbladlem. Bo to jest caly wielki kosz.. sliwek ! ;) Na szczescie inny gatunek, bedzie widac na zdjeciu ;) [...]

przed cardio jak chyba najbardziej przebadany pod tym kątem antykatabolik szczególnie gdy glikogenu juz resztki, po cardio ...lepszą odpowiedź insulinową + lepsza stymulacja,synteza białek po treningu http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntez%C4%99_bia%C5%82ek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html troche badań na temat a co z nich zuważy na [...]

[...] to pomyslalem co tam, rezultaty ? wagi nie sprawdzalem ale z rana odrazu po obudzeniu poszedl spory stolec po 30min od sniadanka poszedl drugi nastepne dwa byly dosc rzadkie podchodzace pod rozwolnienie ale nie bylo to gwaltowne ogolnie przez caly dzien na kiblu bylem z 10razy w tym 3razy na rzadko reszta twarda myslalem ze raczej nic z tego nie [...]