a tak tylko ze przez dziadkow stawki w ochronie sa takie a nie inne :-/ a co do tych analfabetow to fakt musialem jednemu pomagac podanie wypelnic o robote w firmie :-/ ****a zenada klijent gdzies pod 50 tke i jeszcze niewie gdzie sie znajduje np seria i numer dowodu osobistego albo "ktore to pesel" problem jest taki ze z takimi [...]
[...] i węzłami oraz przyswojenie technik wspinania i naukę budowy stanowisk a także czytanie topografii dróg skalnych itp. a nie bicie rekordów. Jeśli chodzi Ci o rekordy to polecam indywidualny trening pod okiem Pawła Dragi (dwukrotny mistrz Polski i członek kadry narodowej) też z KW Gliwice - ale to kosztowna zabawa i ciężka praca Powodzenia.
Na badania prosto do labu. Nolvę trzymaj pod ręką ale bez potrzeby nie bierz. Jak cykl ma trwać 14 tygodni, czy dłużej to HCG przyda się w trakcie oraz na odblok. ok czyli dajmy ze polece: 1-14 prop 100mg co 2 dni 14-(?) jak dlugo i ile cloma? no i HCG, kiedy w trakcie bic / ile i jak po? cos jeszcze bedzie potrzebne czy starczy?
[...] wydaje że to jest dobry wynik a więc makro wyglądają następująco 140g białka 70g tłuszczu i 213 węglowodanów. Co o tym sądzicie ? Dostałeś już odpowiedź. 2tys kcal to wartość, na której redukują tutaj kobiety, a nie siedemnastolatkowie z 5 treningami w tygodniu. Bierz pod uwagę to, co Ci piszą osoby doświadczone, a nie to, co Tobie się wydaje...
Zawsze myślałam ze diety VLCD (według definicji 800 kcal na dzień) stosuje się pod okiem specjalisty, przy otyłości wysokiego stopnia. Ba, wydawało mi się, ze przyjmuje się w tym czasie preparaty typu koktajle z wyliczonymi co mg minerałami, wit. itd. - a nie je śledzia w oleju. Ale chyba naiwna byłam. Nie udało Ci się przeprowadzić racjonalnej [...]
[...] wzrostu, no i co z tego że 55 miał w łapie na zimno jak teraz jest diabetykiem i nawet normalnie nie może trenować, tylko lajtowo, takie rzeczy jak insulina+hormon wzrostu bierze sie tylko pod okiem naprawde dobrego lekarza sportowego a nie na własną reke aha a co do samego hormonu to z tego co wiem kolo brał po 4 jednostki dziennie pozdro
Podpisy pod zdjęciami "cos takiego Kochanie napnij rączkę hej widoczny słaba jakośc z tel. Ta siłownia" co ty korwa masz jakas dysfukcje,zarzuc tu jakies kozackie foty a nie mi tutaj klikasz po klawiszach
Ja co 3 dni po małym ząbku (lub pół dużego) roztartym jem z kefirem na wieczór, ze wszystkim najlepiej zachować umiar Nie wiem jak jest z ugotowanym czosnkiem a raczej wywarem, bo np gotując łososia wrzucam cały ząbek z cebulą pod koniec by nabrał łosoś aromatu
[...] nas w Polsce. Dzisiaj bylam na wizycie niestet nic mi nie powiedzieli tylko ze mam jutro przyjsc na zdj RTG. Reka juz nie boli tylko przy niektorych czynnosciach ale moge ja podniesc ruszac swobodnie. Spie tylko na plecach. Martwie sie bo mam małą gulke pod skura i nie wiem czy to przypadkiem nie jest odstajaca kosc. Nie wiem co robic lekarz mi [...]
Właśnie widzę coś takiego ale moje są bardziej złożone... białe pod słońce w cieniu czarne... Moje męty wyglądają tak jakby naszło an siebie kilka takich albo są gdzie nie gdzie takie kropkowane jakby bakterię... Co do błysków raczej ich niewidzie ale oprócz tego cierpię na tak zwany visual snow ale do niego już się przyzwyczaiłem. Co do mętów [...]
Musialbys widziec co sie dzialo na treningach kk, po wykonaniu 50 ushiro mawashi geri szybko, pod rzad . Ludzie o malym stazu sie wywracali, bo tracili rownowage tak im sie w glowach krecilo i nie potrafili spowrotem na nogi wstac haha. To samo przy wykonywaniu krazen glowa by rozgrzac szyje. Klasyka. Z czasem glowka sie przyzwyczai choc moze to [...]
[...] :) jeśli to 1 kontakt to na bardzo możliwe że wystąpi stan zapalny po zastrzyku nie od razu, dostaniesz gorączki albo innych skutków , szybko minie :) jakiś antybiotyk pod ręką :) Warto zrobić pakiet badań hormonalnych,morfologie , żeby było mniej więcej do czego wracac po cyklu :) Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-01-27 22:17:12
[...] bo coś może się zdarzyć, więc lepiej dmuchać na zimne. Dwa lata obojczyk nie mógł mi się zrosnąć (był zespolony śrubami) co kalkulowało się z wizytami na oddziałach i podawanie GPS (pod narkozą).. z resztą już nie będę się rozwodzić na ten temat ale wiadomo jaki to ma skutek na organizm. Każdy wie, że 70% idealnej sylwetki to dobra micha, [...]
Co do mojej omki, to ona nie jest z apteki, załatwiana przez znajomego, Ten sam typ załatwial mi deke z normy ale lewizną śmierdziało (widać na każdej było że igła wciskana pod wieczko była) tak że zostałem z samą omką. wbijam od niedzieli dziś 2 cent poszedł, miałem już pare razy ome i wiem jak smakuje (goszkie jak pestki jabłka) i ta smak ma [...]
Jest tutaj na forum dział z opiniami o suplementach. Pierwszy co powinieneś zrobić, to poczytać właśnie tam o Venomie. Też brałem go pod uwagę, ale jak przeczytałem, że 9 na 10 miało problem z libido, to podziękowałem. W końcu z jakiegoś powodu wycofano go ze sprzedaży. Wiesz, niektórzy też wciągają fuke, zobacz jacy są szczupli , a że zębów też [...]
[...] więcej siły na treningu. Venom daje bardzo wyraźne pobudzenie, ale przyrost siły i pompa to już inna kwestia i tego właśnie mi brakuje - dobrze jest sobie ustawić suplement pod konkretny rodzaj treningu. Na przykład: efedryna daje dłuższy oddech podczas pływania, a NOX PUMP dawał mi przyjemne pobudzenie i pompę na siłowni. Natomiast oba ww. [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]
a dam dokładny plan tu też się przyda poprawka. Biceps: uginanie ramion podchwytem stojąc 4serie,piewsza 20 pozostałe po 7 udinanie ramion stojąc chwyt młotkowy 3x po 10 uginanie ramion, podparcie pod kolano 3x 10 Triceps: prostowanie rammion ze sztangą w opadzietłowia 3x 10 wynoszenie z za głowy 3x 7-10 Klatka: pompki<seroki rozstaw> 4s [...]
szkoły ochroniarskie
