[...] cykl trwa 7 tygodni. Ale tak naprawdę pierwszy miesiąc jest intensywny a kolejne tygodnie służą juz na delikatne odzwyczajanie organizmu od DAA i schodzenie w dół. biorac pod uwage ze nie przekraczam 3 g/dzień przez 30 dni uważam ze dzięki temu nie ma co gadać w tym wypadku o jakiś skutkach ubocznych, szkodliwych działaniach dla zdrowia czy [...]
[...] wszystkiego pasują. Ale ryżu nie trzeba obierać, a ziemniaki już tak i to jest problem :D. jak mozna obierac ziemniaki ;-) przeciez wszystko na w nich najlepsze jest zaraz pod skorka. tylko i wylacznie w mundurkach! :-)) No tak, ale najpierw musiałabym zwiedzić z 5 albo i więcej okolicznych sklepów, żeby znaleźć wystarczająco ładne ziemniaki [...]
[...] wybrałem się rano po buty do biegania po przeanalizowaniu mojej marnej techniki okazało się że inaczej stawiam lewą stopę a inaczej prawą, jest to spowodowane prawdopodobnie tym że za szczyla paskudnie skręciłem sobie kostkę, w taki sposób że pozrywałem jakieś tam wiązadła czy torebki stawowe no i wylądowałem w gipsie na 3 tygodnie, nogę [...]
To znaczy ja mam troszkę odmienne zdanie ,ale tylko pod katem SW i działania anty katabolicznego saa Bold w takiej ilości powinien podnieść lekko wydolność,dodatkowe mg saa we krwi zabezpiecza mięso ,bold pewnie utrzyma E2 w ryzach co też będzie plusem na redu zwłaszcza. Flex miał na mysli ze masz za wysoki bf plus jeszcze ilość która podajesz [...]
[...] ciężko, ale weszły wszystkie. Przerwy 60 sekund, ostatnia wydłużona do 90 sekund Pistolety chciałem robić z KB16, ale po dwóch repsach utwierdziłem się w tym iż bez ściętej pod kątem podkładki, z moimi pływającymi kostkami nie utrzymam równowagi. Zwykle równowagę utrzymuję wyciągniętymi do przodu rękowa, a z kettlem rąk brak. Będę musiał [...]
[...] (nie wyczuwaj go więc bo to tylko przez to, że piszę nieumiejętnie ;) ) - ja tu piszę po prostu o swoich wątpliwościach - naginam to, co jestem w stanie, żeby wpasować się w podane makro najlepiej jak umiem i uważam, że z sukcesem mi się to udaje - jest na pewno lepiej niż na początku. Opór by był jak byś mi kazała jeść makrele, tuńczyka i [...]
[...] żeby się dowiedzieć co jem i jak to na mnie działa... Co do efektu jojo, to jak pewnie wiesz, w necie od dawna jest pewien koleś - Patryk jakiś ciąg liczb, który serwuje 'podopiecznym' jakieś restrykcyjne diety. Te diety wyszły na światło dzienne i właśnie inni trenerzy straszą, że będzie po nich efekt jojo... Fajnie, że tak twierdzisz. [...]
[...] zmuszone do rozpaczliwego poszukiwania nowej lokalizacji. Sytuacja wygląda coraz bardziej ponuro. Nurmagomedov stwierdził w czacie na Instagramie, że utknął w Rosji, która podobnie jak inne kraje ograniczyła podróżowanie. Wraz z pogarszającą się z każdym dniem sytuacją na świecie, Nurmagomedov powiedział, że nie otrzymał od UFC zadowalających [...]
[...] nie sterczaly.. mam diete od 2-3miechow i cwicze ofc,. od pewnego czasu mnie zaczely bolec sutki oba,.. oczywiscie jak dotykam je.. albo sie walne rzecz jasne.. tylko ze pod lewym sutkiem czuje jakis guzek.. a pod prawym go nie ma... czytalem ze to moze byc dojrzewanie ale to WYSTEPUJE u chlopcow co maja 15 lat a ja mam 22.. co jestem nie [...]
Jestem jakies 2,5g po zabiegu Fakt to b.krotko ale... Na dziś dzień to jestem tak srednio zadowolony z efektu. Gdyz w okolicach brodawek (jednego cycka) pojawily sie podskórne stwardnienia!! ktore przebijaja sie delikatnie przy napietej skorze/miesniu. Wyglada to miejscami jakby pod skora nierownomiernie jest rozprowadzona tkanka tluszczowa. [...]
Shi przy twoim wzroscie 1400 kcal to IMHO za malo. 1. Posiłek: z owsianki mleko out (zamiast mleka woda) zamiast tego dodaj pod koniec gotowania jajko i wymieszaj, dodatkowo migdaly/ orzechy wloskie + owoc. Do kawy mleko roślinne (kokosowe, owsiane, migdałowe - Wiele z nich zrobisz sama). 2. Posilek: dodaj mięso, do tego salatka ktora polejesz [...]
Szajba ja żartował, odnośnie wycinki ;) co to za auto masz do sprzedania? Voyagera jakiegoś? Sharan '96 2.0 - póki co czeka na rzeczoznawcę, bo jakiś inteligent na parkingu pod okiem kamer wjechał w dwoje drzwi. Później na złom, nie zajmuję się handlem starzyzną. Dwa kg wystarczy i bedzie efekt wow;-) Nie jest tak słodko, fałd na brzuchu 13 mm, [...]
[...] za walkę wieczoru. Kolejne dwie walko Romero, to również przegrane przez decyzje z Paulo Costą i Israelem Adesanya, dając mu bilans 1-4 z ostatnich pięciu walk, co prawdopodobnie doprowadziło do jego zwolnienia. Mimo, że nie zdobył tytułu, Romero miał swój wkład w UFC. Ma trzecie miejsce w historii wagi średniej pod względem liczby nokautów [...]
[...] sutka to robi sie normalny taki maly jak na tych zdjęciach niżej a jak wezme np gorąca kąpiel czy coś to robi sie taki większy , dodam , że moja klatka wyglada tak jak by pod warstwa tłuszczu na klatce były miesnie, a mój prawy "cycek" wygląda jak by było pod jego warstwa tłuszczu więcej mięsni, niż pod prawym. Poniżej wstawie kilka fotek jak [...]
[...] 2014r odbyły się Mistrzostwa Europy GPC i tam,z tego co pamiętam sprzęt był HESa -chyba nikt nie ma wątpliwości że jest to dobrej klasy sprzęt? Zawody i organizacyjnie i pod względem sędziowania moim zdaniem na bardzo wysokim poziomie i takie właśnie zawody chcę brać pod uwagę. Prawdopodobnie nie ogarnę wszystkiego jak należy,chociaż zamiar i [...]
[...] niedokładności. Po kolei i w obrazkach. 1 - pozazdrości mobilności w biodrach. Spróbuj zmierzyć się z TacFit :-) 2. Pozycja wyjściowa spoko. Twoje kluczowe punkty podparcia są tam gdzie powinny być. Położenie dłoni da się skorygować po wejściu na łokieć. 3. Wchodzisz na łokieć. Dłoń idzie do tyłu. Stopa napędowa leży na ziemi tylko [...]
[...] znoszę przysiadów i wykroków, więc to będzie takie przyjemne bo łatwiejsze i wykrok trzeba zrobić tylko raz :)). Miałam nogę na ziemi, widziałam też wersję z trzymaniem na podniesieniu, ale stwierdziłam, że spróbuję wersję podstawową. Ciężar: 2x5 kg. Mam problem z wyważeniem jak daleko powinnam mieć tylną nogę i gdzie konkretnie ma być środek [...]
[...] znoszę przysiadów i wykroków, więc to będzie takie przyjemne bo łatwiejsze i wykrok trzeba zrobić tylko raz :)). Miałam nogę na ziemi, widziałam też wersję z trzymaniem na podniesieniu, ale stwierdziłam, że spróbuję wersję podstawową. Ciężar: 2x5 kg. Mam problem z wyważeniem jak daleko powinnam mieć tylną nogę i gdzie konkretnie ma być środek [...]
catering jest dobry pod warunkiem, że jest zbilansowany i dobrany pod człowieka, bo to co Ty wrzuciłaś to jakieś nieporozumienie raczej, a nie dobry catering. Jeśli masz kasę i możliwość to napisz im jakie posiłki chcesz jeść, daj im swoje makro i niech robią je pod Ciebie.
Siemka, dziś wyczułem 2 małe guzki pod sutkami pod prawym i pod lewym prawdopodobnie jakieś pierwsze objawy gino?? Pytanie co z tym zrobić iść na biopsje czy jakoś idzie to samemu wyleczyć? Zmieniony przez - Lepas96 w dniu 2020-08-29 10:07:19
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu
