SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Trening FBW - siła stoi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zakresow 8-12 na samym poczatku - obracasz sie w zakresach srednich powtorzen,kiedy zatrzymasz progres to zeby wejsc na wiecej bedziesz zmuszony do obnizenia ilosci pow a to oznacza 2 krotnie krotszy progres w czasie anizeli jakbys zaczal od wyzszych zakresow powtorzeniowych tj. 15-20 i dokladajac ciezar stopniowo bys schodzil w dol az do 12 na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2011-07-09 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - siła stoi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tym zrobisz?? ja obstawiam ze NIE WIECEJ niz 3 na swoim poziomie i to jeszcze jak dobrze pojdzie...po 4 tygodniach chcesz podchodzic pod tak wysoki ciezar?? powodzenia. To oznacza tylko jedno z kazdym tygodniem Twoje powtorzenia beda tylko malaly - gdzie tu masz miejsce na ODPOWIEDNIO dluga progresje jakiej potrzebujesz?? nigdzie, ale rob jak [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2011-07-17 23:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i biore tą sama partię dla siebie,poza tym działanie clenu czuc "od ręki" a takie rzeczy jak podwyższona temperatura nie występuje u sporej ilości osób,a telepanie rąk itd np u mnie ustępuje po 2-3 dniach co wcale nie oznacza ze clen nie działa.jak dawka 160 na ciebie nie działa to syf nie clen,ori spiro z apteki przy 120 mcg wyrywało z kapci

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10172 Data: 2014-12-07 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd czy nadludzka sprawność

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] doradzi, co masz wybrać, ważne jest, co dla Ciebie jest priorytetem: sam wygląd czy sprawność. Dla mnie osobiście ciężary są tylko drogą do celu, a sam napakowany wygląd nie oznacza automatycznie nadludzkich umiejętności. Jeśli wolisz uprawiać bartendaz, kręci Cię to, Twoja wola, to też znakomita droga sportu. Po prostu na sfd jest takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2012-06-14 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak karmić dzieci?

    Post
    Ladies SFD

    [...] rzeczy, których nie jadam-bo nigdy się tego nie nauczyłam (mama nigdy nie kupowała mi np. coli, fast foodów....) z zasady-nie brakuje ci czegoś, czego nie znasz:-D (co nie oznacza że nigdy nie miałam tego w ustach:-P), ale z domu wynosi się wiele! później wiadomo, że sami bierzemy odpowiedzialność za swoje wybory... będę musiała przygotować [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2011-11-24 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Lech

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Ostatnio Tomka nie widać na scenie, co nie oznacza że spoczął na laurach. Nie traci formy ,a wręcz przeciwnie. 06.05.2017 Tomek obchodzi 40 urodziny Najbliższe plany startowe : Puchar Polski,Diamond Cup Liverpool, MŚ Seniorów i MŚ Weteranów. /SFD/2017/5/6/de8234cd79024f66bb8efa5dc94b1215.jpg /SFD/2017/5/6/735fae3cf8ff490780c12375783cc9bb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8853 Data: 2017-05-06 18:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Iti,to już mam jedno pytanie mniej :),poprzedni film ITi zakończony był w podporze na drążku i już wtedy można było wnioskować że zrobił więcej,druga sprawa co dla Ciebie oznacza opis "hardcore" ?,bo dla mnie o wiele wyższy wynik niż ja zrobiłem. Ok mogę zgadywać,a co będę z tego miał jak będę najbliżej ? i czy od razu uzyskam jakąś podpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10123 Data: 2015-11-25 12:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB Tampa Pro.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyznaczenie zawodnika do pierwszej grupy nie oznacza automatycznie,ze zajmie min 6 miejsce-jezeli tak by bylo-cale sedziowanie nie jest warte funka klakow..:) bo dlaczego o miejscu ma decydowac piewsze wrazenie sedziow?mozna z pierwszej grupy wyladowac w drugiej i treciej i zajac o wiele nizsze miejsce-co czasem sie zdaza i chyba tez piotrkowicz [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 14:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadek wagi, ale bez utraty masy mięśniowej, a także nie następuje wiotczenie skóry." Nie zrozumcie mnie źle, wiem dobrze, że to że istnieje na forum dział dopingu nie oznacza, że każdy ma go stosować, ale tam przynajmniej są stosowne oświadczenia, natomiast na tej stronie z dietami wręcz zachęca się do wypróbowania tych koszmarnych diet. [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 20:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis Badania EEG pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdrowy, a to jest tylko badanie dodatkowe, wynik interpretuje sie w zalwznosci od wielu czynnikow. Taki wynik moze wyjsc czasem u zdrowej osoby, tak. Pewne zmiany w EEG oznaczaja zawsze patologie, a pewne nie. Jak jest sie specjalista, obejrzalo sie setki takich EEG i rozmawialo z setkami pacjentow, to wiesz co z tym zrobic. Badanie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2023-02-21 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Austin eliminator WBC

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobiło wrażenie i jeśli w podobnym stylu przed czasem pokona Austina,to niech idzie na Witalija... Co pokaże walka: -Solis pokonuje Austina przed czasem do 5 rundy To oznacza,że Solis,to rzeczywiście talent i to by była trzecia jego wygrana pod rząd bajeczną techniką,czyli ma szanse z Kliczkami(nie mówię,ze wygra,ale moze nawiazać walkę) i [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2010-12-13 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x5 -Drazek do klatki 15-12-12-10 -Unoszenie sztangielek z supinacja 15-12-10-8 -Wyciskanie francuskie 15-12-12-10 -Brzuszki 35-25-20 Tak to bedzie wygladac. Skrot 5x5 oznacza 5 serii po 5 powtorzen (raz wystepuje 3x5, 3 serie 5 powtorzen). Tak jak wspomnialem, dzisiaj zakonczylem peirwszy tydzien tego treningu, zszedlem w dol z ciezarami [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2013-03-01 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miąższu wątrobowego następuje wskutek bodźcowego zwiększenia aktywności polimerazy RNA, która wzmaga biosyntezę związków białkowych w uszkodzonych hepatocytach, a to oznacza podwyższenie zdolności odtruwania enzymów wątrobowych. F. Inne działania ochronne Badania ostatnich lat wykazały, że sylimaryna działa również w określonym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10003 Data: 2009-08-06 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O glutaminie2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosujące glutamine miały taki sam poziom 3-metylo-histydyny w moczu - czyli markera katabolizmu - co osoby jej nie stosujące). Poza tym czytając rozmaite opracowania teoretyczne uważaj na jedną kwestię: to, że jakiś związek bierze udział w jakimś procesie, nie koniecznie oznacza że dodatkowa podaż tego związku przebieg tego procesu nasili.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2012-02-07 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    ''nie uogolniaj ze cwiczacy 60kg facet trenujacy bjj klada 100kg koksiarzy'' -niczego nie uogolniam, czytaj dokladniej co napisalem. ''To ze zdazaly sie takie przypadki nie oznacza jeszcze ze tak bedzie zawsze'' -nie obchodza mnie przypadki, tylko wlasne doswiadczenie jakie mialem walczac z wiekszymi od siebie ''...zdecydowana wiekszosc osob [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-09 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - sezon 2010 (newsy, plany)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 30% zysków ze sprzedaży biletów na wyścig, który odbędzie się 13 czerwca 2010 roku. Burmistrz Montrealu – Gerald Tremblay był zadowolony z tej wiadomości, która oznacza że Formuła 1 powróci do Ameryki Północnej, po tym jak w ubiegłym sezonie po raz pierwszy w historii nie odbył się tutaj żaden wyścig F1. Powrót Formuły 1 do Montrealu [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8320 Data: 2009-11-19 01:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie zrobiłem z ręką na sercu. wręcz odpycha mnie jak na siłowni widzę suchoklatesów katujących 10 serię brzucha. Dodatkowo jestem nadal zdania że kratka na brzuchu wcale nie oznacza że dany osobnik jest zdrowy, rok temu pomimo zakładu sama w sobie nigdy nie była celem. Widzisz wszystko się popieprzyło przez to badanie i jako człowiek rozsądny z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2015-02-06 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i wspomagacze

    Post
    Doping

    Oj, co do clena to moje przejścia nie należą do najlepszych. Jednak niektórzy chwalą go sobie, jednak jak mówi Scream masz go za mało. Clen raczej po winie, choć możliwe jest branie razem. Wina 10-16mg\dzień wystarczy. Co do Clena, to zależnie od wagi. Przy twojej dawka będzie odpowiednia przy około 5 tabletkach clenu dziennie (jedna tabletka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2002-08-26 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy Marki OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Radze zajrzec do slownika i zapoznac sie ze znaczeniem tego slowa. Wtedy byc moze bedziemy w stanie przeprowadzic jakas dyskusje. Matrix - m ix , atr = art. co w skrocie oznacza artykul Po za tym pompeniku za duzo uwagi poswiecasz nazwa, a nie dzialaniu produktu.Przypomne iz pierwszy post jaki zalozyles w olimpie, to bylo doczepienie sie do [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 11:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak Saleta powiedział w studio, że wiek Gołoty oznacza coraz częstsze kontuzje, jestem ciekawy co tak naprawdę się stało...

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)