[...] Nie pisałem nigdzie ze jestem na redukcji tylko ze muszę zrzucić parę kilogramów tłuszczu, waga jako taka mi nie przeszkadza zbędny balast tak. To ze wystartowałem w KNL nie oznacza ze chcę zrzucić 10 kg w 3 miesiące, jest to może pewien bodziec i powoli kg idą w dół. Czerwiec będzie dobrym miesiącem do sprawdzenia tego co sobie zaplanowałem i [...]
[...] do oporu zamieniając swojego Saaba w saunę na kółkach. Piggott robił kiedyś to samo - nawet wracając z wyścigów. Może było mu zimno. Można sądzić, że bycie dżokejem oznacza w swej istocie rozstrój żołądka. Z reguły prawie wszyscy dżokeje robią najbardziej szalone rzeczy, aby ważyć 12-15 kg mniej niż powinni ważyć zdrowi ludzie ich [...]
Przepraszam za double posta,ale ciężko się obsługuje forum z tel :( Więc tak:jestem teraz w fazie roztrenowania i odpoczynku po wiosennym okresie startowym. Oznacza to zejście z ciężarow, praktycznie zero diety i suplementacji. Jem co chce i ile mam ochote,głównie po to by odpoczela głową,ale i jelita ;) Plan jest taki,że w drugiej połowie [...]
chodzi tu- jesli chodzi o łopatki- przede wsystkim o ruch więcj w gornej jego części, co nie oznacza, ze powinieneś je ot tak puszczać i na dole, rozciągnięcie ich w dolnej części ruchu jest dobrą raczej praktyką tylko żeby nie dochodziło to rozluźniania mięśni. ruch powrotny inicjujesz tez spięciem/ściagnięciem łopatek i tak jest cały czas aż [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy, ale możesz robić przerwę ogólną, czyli "roztrenowanie" albo przerwę od diety - a to oznacza, że albo baaardzo rygorystyczna redukcja przed zawodami albo po prostu katowanie się dietami 1300 kcal i jedzenie samego kurczaka i warzyw przez cały dzień. Co nie Dream? %-) :D
Canal Plus i Polsat będą walczyć o prawa do transmisji meczów piłkarskiej ekstraklasy w latach 2005-2008. W piątkowe południe upłynął wyznaczony przez PZPN termin nadsyłania ofert od stacji telewizyjnych, które chcą prezentować zmagania piłkarskiej ekstraklasy. Do końca stycznia czteroosobowa komisja przetargowa wybierze spośród ofert [...]
[...] Zastanów się trochę. To, że studiujesz, nie znaczy jeszcze, że jesteś najbardziej wykształconym użytkownikiem na forum. A poza tym nawet skończenie medycyny nie oznacza posiadania wiedzy na temat kulturystyki, odżywiania i suplementacji. To dwie różne sprawy. Domyślam się, że znowu będziesz próbował mnie zgnoić, ale mam to gdzieś. A [...]
Caps lock oznacza KRZYK w internecie. Szajs jest słowem nacechowanym negatywnie (niem. Scheiße = potocznie w sposób wulgarny = eksrementy, odchody). Sobie porównaj chleb żytni --> KLIK! z Wasą, którą dziewczyna ma w tabelce. Zaiste, różnica powala i podmianka wiele tu zdziała. Koniec tego tematu ;-] ... azalianna czyt. regulamin - masz tam [...]
[...] medali ..” Ku ich rozpaczy otwocka akademia jissenu nadal ma się doskonale i wydaje się, że trwałyby nawet po definitywnym odejściu swojego założyciela ( co nie oznacza oczywiście, że życzę mu źle). A że my, Polacy tradycyjnie bardzo nie lubimy, gdy komuś coś wychodzi lepiej, z miejsca staramy się taką osobę zdołować. Dlatego każdy [...]
[...] – a tego brakuje i tu jest największy błąd. Jeśli chodzi o moje doświadczenia Queblo to życzyłbym Tobie trochę pokory, to że nie jestem w Policji wcale nie oznacza że nie pracuje w służbach, wiele rzeczy widziałem na własne oczy wiem tez jak często zmieniają się zeznania – o pewnych doświadczeniach będziemy mogli porozmawiać jak [...]
[...] stronę). Siła, wytrzymałość siłowa, rzeźba -20 powtórzeń to moim zdanie jest dużo za dużo, poza tym ciężko robić rzeźbę(definicję mięśnia nie redukcję) razem z siłą... co to oznacza przy diecie białko 1 węgle 1.5 ? chciałem by priorytetem w tym planie były ćwiczenia w których wykorzystuje się własną masę ciała, a najbardziej zależy mi właśnie na [...]
j/w spadek libido nie oznacza całkowitej impotencji po prostu panna się musi bardziej namęczyćja kiedyś biłem dece z testem w stosunku 2:1, fakt poblokowało mnie straszliwie w sensie takim, ze w ogóle nie miałem ochoty na seks, w ogóle o tym nie myślałem, jak trafiła mi się w tym czasie panna podszedłem do tego na spokojnie, nie stresowałem się, [...]
dziwne bo na id uzytkownika mam 276 a forum ma tyko 14 jak na teraz! co to oznacza mateo? _____________ PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim i w Językach obcych
[...] popatrzcie co sie dzieje tutaj dokładnie to samo co w rządzie... Mówi się że: "Można nie zauważyć źdźbła we własnym oku, ale wolno krytykować belkę w oku innego człowieka" Co to może oznaczać..? Oznacza to tyle, że własne wady dostrzegane u innych są przedmiotem ostrej krytyki, bez uszczerbku na własnej osobie... Zluzujcie trochę...
[...] zbednych rzeczy i zastapic je importowanymi chcociazby z dalekiego wschodu ale i z innych czesci swiata. a co do wypowiedzi karateki:globalizacja jest nieunikniona co nie oznacza ze nie mozna znalezc tych prototypowych jednostek - jest ich teraz po prostu duzo mniej co jest zrozumiale... nie twierdze ze nie mozna zostac dobrym karateka nie [...]
[...] prawda nie w tym wieku ale obieżyświatów dokładnie tego typu (np gostek afryke przejechał na rowerze, członek Explorers Club), i jeżeli ktoś mówi że w pięc miesięcy wydal 42usd to mozna się puknąć w głowę, bo to oznacza że albo ma sponsora który wszystko pokrywa, albo jest zręcznym żebrakiem . także moja opinia - wspaniałe ale lekko koloryzowane
[...] wzrostem wagi ciała), łysienia, zmian zapalnych skóry, ginekomastii. To, że przytoczyłem dawki nawet 3 razy większe niż te, które są zalecane zwykle przez lekarzy nie oznacza wcale, że nie można sobie uszkodzić wątroby np. dawką 15mg metandienonu jeżeli wcześniej chorowaliście na wirusowe zapalenie wątroby lub jesteście szczególnie [...]
[...] zły, z resztą ochroniarzem w naszym kraju może być każdy, jeśli nic nie potrafisz idziesz właśnie do ochrony, nawet na budowie trzeba coś potrafić. Jeśli masz orzeczenie nie oznacza to, że jesteś faktycznie niepełnosprawny, dlatego to nie jest żadna przeszkoda przy przyjęciu i pracy w określonych warunkach. Znam wielu wysportowanych ludzi z [...]