A ilu takich chuliganów widziałeś na żywo? :> Zresztą wszystko zależy od tego jakie kto ma zasady w głowie a nie od tego czy jest porządny czy nie... A i co oznacza dla Ciebie określenie "chuligan"?
MEJ w TS Numburk 2003
Niezle Freydun startowal i zrobil wynik lepszy od Mistrza Europy Seniorów Wilk ograł Kopienkę ale dystans był mały jestem ciekaw co oznacza ta gwiazdka i 850 po wyniku Kopienkii??? Zmieniony przez - macioo w dniu 2003-06-14 18:13:07
no nie może działaćna początkową faze (co oznacza że lek nie musi być tak silny) i na zaawansoeany stopień chyba że w tym przypadku chodzi tylko o zwiększenie dawkowania ale i tak myśle że przereklamowany mimo to zaryzykuje i kupie w sumie to ziołowy lek a i tak nie ma nic lepszego.. pozdrawiam
[...] i cwiczen na brzuch oraz codziennie pompki z ciezarem (+15kg) oraz podciaganie na drazku podchwytem z ciezarem (+10kg) dodatkowo wspomagam sie thermo speedem Olimpu. Jeszcze 2 tygodnie do zakonczenia redukcji. To wszystko pozdro! dzieki za wypowiedzi zwłaszcza GANGSTA z twoich postów płynie doświadczenie i wiedza co oznacza ciezki trening
Co oznacza zrobienie brzucha? Jeśli chodzi ci o widoczny zarys kaloryfera to nie ma to nic wspólnego z ćwiczeniami na brzuch, a z ilością BF.
OK, dzięki ale w taki mrazie co oznacza zapis 30/30/30/40?
Dobór PH a jego właściwości
Pitbul sklep(sklep po angielsku). Tak, ofoliowanośc nic nie znaczy. Było na tej grupie wiele wątków o wałkach m-drola. Nie wiem co oznacza podwójna grupa metylowa. Wiem że m-drol takie coś posiada. Odpowiada ona za osadzanie środka w wątrobie celem powolnego uwalniania do organizmu. Niemetylowane nie mają w składzie czegoś zwanego 17a lub 17-alfa.
zapomniałem spytać, rano tzn po śniadaniu czy na czczo? ile czasu przed treningiem? i co oznacza po południu w d/nt? po obiedzie?
Musisz opracować sobie dietę która będzie zaspokajała zapotrzebowanie twojego organizmu. Do tego dieta musi mieć dodatni bilans kaloryczny, co oznacza,ze musisz dostarczać z pożywieniem więcej kalorii niż twój organizm spala. Co do treningu to polecam wolne ciężary. Wszelkie informacje (dotyczące diety i treningu) znajdziesz na forum w [...]
Tkanka tłuszczowa
[...] ograniczanie kalorii w diecie nie może być podstawą samej diety. Ja zamierzam wrócić do normalnej ilości kalorii już niedługo. Dlaczego?: 1) Zdaża mi się zaspać czasem - co oznacza lekkie wyczerpanie 2)Moja waga zaczyna przypominać normalną i mam zamiar zacząć przyjmować kreatynę 3)Na diecie Kwaśniewskiego chudnie się około 6kg /miesiąc - zależy [...]
Co oznacza "dość konkretnie"? Dawid uważasz, że ćwiczenia hamują wzrost?
zależy co to za frytkownia i co oznacza słowo niskotłuszczowa, bo np tefal actifry tam wystarczy jedna łyżeczka oliwy i wtedy ejst ok
[...] sie chyba redukcja na poczatek pozniej jakis cykl barki ok, ale ten przysiad to cos cieniutko ja tyle bralem przy <80kg i <40cm w ramieniu i nie wiedzialem nawet co oznacza saa a strongmanem tez nie jestem bold jest o wiele lagodniejszy, tren to juz kozacki srodek odpusc sobie jak nie chcesz by zalalo to polec 1-8 cypio 9-15 prop 1-12 [...]
Dzięki za pomoc , przyda sie napewno :) jeszcze tylko ogarne ten temat dokładnie wieczorem , ale mam pytanie co oznacza "wg egzaminu" ? SESJA 1: 3-5 SERII, MAX. podciągnięć wg egzaminu, nachwytem, szeroko SESJA 2: 3-5 SERII, MAX. podciągnięć wg egzaminu, chwytem neutralnym, wąsko. SESJA 3: 3-5 SERII, MAX. podciągnięć wg egzaminu, nachwytem, [...]
eOr co oznacza zdjecie w twoim profilu, to twoja dziewczyna, czy moze ty ????????!!!!!!!!!!!!!!!!!
Masa czy redukcja
Co oznacza to węglowodanów.Fat i białko constant.? obliczyłem tym wzorem zapotrzebowanie :1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło 2390 gdzie w kalkulatorze wyszlo 3060 i teraz juz nie wiem.
[...] male 12-16 seri - Ilość powtórzeń: a) Masa: 6-12 powtorzen b) Siła: 8-1 powtorzen c) Wytrzymałość: 12-15 powtorzen - Przerwy pomiedzy seriami: a) Masa: 120-150 sek. b) Sila: 180-240 sek. c) Wytrzymałość: 60-90 sek. " ... Pompki na poreczach 12<10<8<6 co oznacza ten zapis 12<10<8<6 i jak on się ma do tych zasad powyżej :P ?
10 tyg nie nie za duzo ? nie mam pojecia dla tego pytam , co oznacza hcg ( 4x2500 iu e3d )?
No wiec tak skoro bez koksu nie rosniesz..... to po koksie tez nie urosniesz.... bo wiesz chyba ze na bani jest wieksze zapotrzebowanie kaloryczne... co oznacza ze i tak bedziesz musial jesc wiecej. sprobuj jesc wiecej bez.... bo i tak bedziesz musial. a fakt faktem cos z ta twoja dieta jest nie tak skoro nie tyjesz.. 14 dni to troche malo na [...]
Białkowe szaleństwo w Sklepie SFD ! !
wieszo co oznacza weekend? wolne - więc sie tak nie rzucaj
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
