Ale też wiedza i metody treningowe ewoluowały z czasem. Fakt, że doping otwiera zupełnie inne mozliwości jeżeli chodzi o wydolność, regenerację nie oznacza, że naturalnie nie da się wyciągnąć ze splita co najmniej tyle co z FBW.
[...] ten temat, tez sie popisales, bo zmuszasz ludzi do przyjecia Twojego stanowiska nie dajac mozliwosci sie do niego odniesc. To, ze temat jest zamkniety dla Ciebie nie oznacza, ze jest zamkniety dla kazdego innego. Pozwolilem sobie sie do niego wpisac bo jak widac, dla innych modow tez sytuacja nie jest oczywista pod kazdym wzgledem, Jodan [...]
Dzieki za rady i poniesienie mnie na duchu... SOGi dla was a co wogole oznacza ten skrot? KICKBOXING uber alles:) http://republika.pl/kickcenter/index.html - najlepszy klub w Polsce
nie ma co sie bać tego katabolizmu. trudno, tak naprawde jest go osiągnąc. to, że czujemy się głodni, wcale nie oznacza, że katabolizm następuje. na noc kazeina najlepiej, mozesz dodać zdrowych tłuszczy zeby nieco wydłużyć proces trawienia. po treningu jeśli masz gainera, to po 45-1 h mozesz jeśc normalny posiłek po treningowy tj ww złozone i [...]
[...] ilościach, pochodząca z dobrych źródeł, jak owoce i miód, jest "zła". Nie istotne jest, czy fruktoza jest "przetworzona" (nie bardzo nawet rozumiem co ten termin do końca oznacza...), ale czy jest w "stanie wolnym" czy w stanie "związanym z jakimś buforem jak błonnik". W miodzie występuje w stanie "wolnym", a więc działa jak fruktoza z proszku [...]
tak btw. jest zależność: im wyższy poziom testosteronu tym krótsze życie (co nie oznacza ze ktos z wysokim nie dozyje duzo powyzej przecietnej, poprostu statystycznie taka zależność /niestety/ występuje) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-25 21:07:48
a skąd my may wiedzieć co dla Ciebei oznacza mocny?dla jednego mocny dla innego słaby, jednemu pójdzie 10 kg innemu nic, jak tego nie rozumiesz to lepiej zostaw saa
[...] o IA bo jest to dla mnie oczywiste tym bardziej że pisze z że bierzesz ari. Jak chcesz odblok to: Badania estradiol prolaktyna i zbijesz przed clomidem do widelek. Hcg tak długo aż test będzie w górnej normie i wtedy clom i nolva. Ciekawy jestem tych badań co niby wszystko było q normie bo u lekarzy czasem "Nie w normie" oznacza "w normie"
"use no limitation as limitation"- oznacza, że podczas walki jesteś płynny, nie ogranicza Cię żadna forma, bo Twoją formą jest brak formy, gdy walczysz, to walczysz Ty jako istota ludzka,nie żaden styl. JKD jest prostą drogą, która może pomóc człowiekowi wyrazić siebie poprzez sztukę walki. Mimo tej głębokiej filozofii, którą po tylu [...]
podczas walki jesteś płynny, nie ogranicza Cię żadna forma dżizas...a czytał ktoś (i zrozumiał) "Ferdydurke" Gombrowicza ? To co jetlit piszesz oznacza, że w walce używasz powiedzmy 10 technik, które sobie tam opanowałeś do perfekcji - to jest ten cały "styl bez stylu"? ZAWSZE ogranicza nas COŚ, trenując u Bruce'a Lee kopałbyś [...]
[...] stylem bez stylu a nawet nie jest skończony, i tu się zaczynają schody. Możesz wytłumaczyć dlaczego uważasz że JKD nie jest skończone? JKD jako styl jest skończone i dopracowane. Twierdzenie że JKD nie jest skończone itp. oznacza tylko że należy ciągle rozwijać się poprzez ciężki trening. Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2009-12-12 14:08:10
nie sadze, zeby byla dieta niskosolna. Dieta oznacza sposob odzywiania a jak jest niskosolna to po prostu musisz ograniczyc uzywanie soli, ktora rzeczywiscie podnosi cisnienie tetnicze. Co do niskotluszczowej to chyba raczej chodzi o ograniczenie tluszczow nasyconych (tluste miesa) a zwiekszenie jedno- (oliwa z oliwek) i wielonienasyconych (tran, [...]
[...] bedzie jasny po 2 myslisz ze jest sens specjalinie do trenu dawac inny olej ?? ciemniejszy ?? bo to cos zmienia ?? i po 3 gestosc jak i ciemny kolor z Praktyki dla mnie oznacza towar mocniejszy. "Podobne „rdzewienie” roztworu możemy zaobserwować, gdy zbyt mocno podgrzejemy trenbolon" czyli chlopaki za mocno [...]
Masarniak - ja nie pisze ze do trenu maja specjalnie uzywac innego oleju A to ze uwazasz ze gestosc oznacza mocniejszy towar to pomysl teraz tak : Mysle ze wiesz jaka gestosc ma olej zwykly slonecznikowy, olej z pestek winogron, i powiedzmy MCT. Najgestszy bedzie slonecznik, najrzadszy MCT, i mysle ze gdyby zrobili tren na MCT to bylby zadki jak [...]
[...] wiedzy(nie przyswoiłeś nawet PODSTAWOWYCH informacji na temat treningu, co widać po Twoim zdaniu o CUN- zupełnie odwrotnie napisałeś) i nie zrobiłeś postępów ćwicząc HIT nie oznacza, że inni też tak będą mieć. Poczytaj sobie wszystkie tematy dotyczące tego treningu- mnóstwo zadowolonych osób, ale oni mają obszerną wiedzę, a nie tak jak Ty tylko [...]
[...] i wyzwisk. Wcale Ci się nie dziwię Jarku. Jednak nie jesteśmy tu sami. Naszymi "braćmi" są przedstawiciele różnych środowisk. Jeśli nie potrafimy żyć razem, to oznacza, że trzeba się wyprowadzić? Jeśli rodzeństwo się nie znosi, to rodzice dają każdemu swój pokój. Myślę więc, że jedynym wyjściem jest stworzenie dwóch działów o [...]
[...] i produkuje bardzo dobre mono mozliwe, ze tak jest jezeli chodzi o pare firm, ze faktycznie ich surowiec jest lepszej jakosci, jednak nie wszystko co na rynku jest drozsze oznacza, ze jest lepsze, przyklad dal zielony, gdzie wrzucil produkty znacznie rozniace sie cena, ktore bazuja na kreatynie creapure co do firmy inkospor swego czasu [...]
[...] z choreografią uczą kontrolowania i koordynowania pracy mięśni i ruchów w przestrzeni, ale przede wszystkim dostarczają radości płynącej z ruchu i zmęczenia. Hi-Lo Combo oznacza kombinację kroków o wysokiej i średniej intensywności. Tempo muzyczne wyższe niż 145-150 bitów/min wymusza na ćwiczących zamianę kroków marszowych na podskoki. [...]