SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Pomoc w ułożeniu planu. (początkujący)

    Post
    Trening dla początkujących

    Odpowiem ci - źle szukałeś. Ile masz obciążenia? Gdzie uzupełniona ankieta? Uwazasz, że powinieneś wykorzystać wszystkie te urządzenia, dlaczego? To, że jakiś plan nie uwzględnia tego co masz to nie oznacza, że nie jest przeznaczony dla ciebie albo jest zły. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-04-29 22:45:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-04-29 22:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze po raz kolejny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn. wiadomo, ze najwazniejszy jest posilek po treningu, ja np po treningu od razu pije kefir, potem jem piers z indyka z ryzem i surowka z czerwonej kapusty, a po 30min. mam ochote na cos slodkiego, w niewielkiej ilosci (co nie oznacza ze tak robie)...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2006-06-07 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania teścia

    Post
    Doping

    Badania 24 godziny po iniekcji.Częstotliwość 125 mg 2razy w tygodniu poniedziałek i czwartek, Często mniejsze dawki = stabilne stężenie.Okres półtrwania oznacza że po tym czasie w krwi jest połowa srodka, natępny okres połtrwania i znika połowa z tej połowy co została itd.Metabolizm zalezy od osobistych predyspozycji stąd pewne wahania.Jeden [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2012-11-18 19:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roboczych! A ja dopiero się brałem za przygotowywanie pokoju, wynoszenie mebli itd. Sprzęt zapakowany bardzo solidnie, bez uszkodzeń, bez brakujących elementów. Śmigam już na nim 2 miesiąc i złego słowa nie powiem. :-) Podsumowując nie sugeruj się tym co ktoś napiszę. To, że ktoś czeka xx czasu, nie oznacza, że Ciebie spotka to samo. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2014-02-17 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wódka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie alkohol czysty to alkohol i nie ma węglowodanów, napoje alkoholowe jak piwo czy wino węglowdany mają, co niekoniecznie oznacza, że są dobrym źródłem węglowodanów w diecie. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2014-06-28 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakos bialka w mleku i odzywce jest najwyzszej jakosci wiec tutaj nie lezy problem z przyrostem miesni (co oczywiscie nie oznacza ze tylko takie zrodla nalezy uwzgledniac w diecie) problem faktycznie lezy zapewne w ilosci zjadanych kalorii czyli skoro mamy ustalone ze bialka jesz OK a nie rosniesz brakuje Tobie kalorii pochodzacych z ww i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2013-09-26 07:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy bieg czy trening HIIT?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolei tego nie robią. Generalnie hiit jest bardziej polecany podczas redukcji tkanki tłuszczowej ( jesteś w stanie spalić więcej kalorii w pracy beztlenowej ) i.t.d co nie oznacza żebyś się tyko do nich ograniczał. Bieganie też ma swoje zalety. Ten temat już był przerabiany tysiące razy na tym forum. Również możesz znaleźć artykuły na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2016-08-19 11:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie ze otluszczanie nie oznacza ze jest za malo teso a za duzo estro, raczej na odwtor co wiem po sobie. Malo testo, duzo estro moze powodowac szybsze odkladanie sie tluszczu, ciezko robieniem masy i sily

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2005-05-08 05:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skierowano mnie tutaj :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale AFAIK budowanie masy nie oznacza koniecznie zrec co popadnie, byle wazyc wiecej, tylko zrec racjonalnie i w odpowiednich proporcjach B/T/W na tyle duzo, zeby odpowiednio dobrany trening spowodowal duze przyrosty masy miesniowej. Jak ktos robi najpierw sama mase, to potem musi zrobic rzezbe, zeby jakos wygladac. To tak okiem blondynki, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2006-01-13 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dretwiejacymi dłońmi;(((

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w przypadku uszkodzenia/ucisku nerwow, bol idzie po ich calej lini a nie z przerwami autorko klopoty z lokciami jakies masz ? uczucie "wyskakiwania" czegos w lokciu itd ? Kuro - to ze w profilu ma samotna nie oznacza to stanu faktycznbego. widzialem tu juz facetow zonatych co maja w profilach samotni napisane no i sie tak zachowuja

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2007-10-08 09:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w miarę regularnych treningów, z tym, że ostatni rok to już tak rozsądnie, z planem, progresem trenuję. I generalnie jem czysto, bo syfu nie lubię - na luzie u mnie nie oznacza chipsów, pizzy, kebabów, tylko np. manne na mleku wieczorem, z domowym dzemem jeżynowym słodzonym ksylitolem. Kiedyś jadałam kolacje bez ww, za to śniadania z ww, ale [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2016-10-07 07:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salmonella w produktach Universala

    Post
    Odżywki i suplementy

    w związku z podejrzeniem salmonelli - co nie oznacza że musi okazać się to prawdą, mało to życzliwych na tym świecie...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2011-03-28 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciagajaca sie temp.37-37,5 to otwarta brama dla wszelkich bakterii i syfow. warto nadmienic ze podniesiona temperatura oznacza że organizm walczy z czyms, w tym przypadku prawopodobnie walczy z jakims syfem co jest w eapie. w opiniach o srodkach eapu czesto jest wymieniana gorączka która powinna ustąpic po kilku dniach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-02-27 15:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko sie najlepiej wchlania ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat wchlania sie najszybciej. Czy najlepiej to tego nie idzie stwirdzic :P trzeba by sprecyzowac co dla ciebie oznacza najelpiej. Dla jednego najlepiej oznaza najwoelniej, dla innego najszybciej, dla innemu chodzi o to jak jest wykorzystywane przez organizm, itd. itp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2006-05-31 13:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i fruktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a przeczytałeś podane przezemnie artykuły, i biografie w nich zawarte. Kolejna sprawa co wg Ciebie oznacza stwierdzenie jedzenie na noc? Noc już uważasz jak jest zachód słonca o 21 czy moze o 24 ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2019-05-03 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i fruktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a przeczytałeś podane przezemnie artykuły, i biografie w nich zawarte. Kolejna sprawa co wg Ciebie oznacza stwierdzenie jedzenie na noc? Noc już uważasz jak jest zachód słonca o 21 czy moze o 24 ? Napisałem "jeżeli zjesz za pózno" a nie jedzenie na noc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2019-05-04 12:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o takim treningu?? jest ok prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    alucard, nie znam takiej techniki, co nie oznacza że uważam że jej nie ma, chociaż analizująć plan to biceps i triceps sie angażuje dużo, ale jak sie mają przyrosty na te nie trenowane grupy? dorównują przyrostom trenowanych partii?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-03-02 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - hit czy kit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak wspomnial anubis, spalacze wykorzystujemy glownie dobierajac go do osoby, jej doswiadczenia, a takze do etapu redukcji, oznacza to, ze nie kazdy srodek bedzie przydatny na danym etapie redukcji;-) osobiscie jestem zwolennikiem termogenikow, pomimo, ze te lajtowe, moze i nie wykazuja znacznego efektu redukujacgo, zawsze wykorzystac je mozna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2017-08-14 17:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadłem literke,po co ci az tyle testa?wiecej nie oznacza lepiej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2014-05-08 09:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenie na mase 16 lat

    Post
    Trening w domu

    wyciskanie na ławce/w staniu co to oznacza?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2011-12-21 16:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)