co oznacza

[...] w Londynie tylko zremisował ze słabym Hastingsem Rasanim (23-61-5, 15 KO). Pojedynek rozegrany został na dystansie sześciu rund. Sędzia punktowy wytypował rezultat 57:57, co oznacza, że obaj zawodnicy wygrali po trzy rundy. Był to pierwszy pojedynek 32-letniego warszawianina od marca, kiedy to w Hamburgu uległ Aleksandrowi Dimitrence w walce o [...]

PEAK - ARGININ Arginina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm potrafi wytworzyć go z innych aminokwasów, lecz podczas intensywnego wysiłku fizycznego oraz gdy nasz organizm narażony jest na silny stres, zaleca się dodatkowe przyjmowanie argininy. Aminokwas ten zużywany jest do wytwarzania kreatyny, dostarczającej energii niezbędnej [...]

Witam wszystkich bardzo gorąco. A więc nadchodzi zima co oznacza że mam jakieś 4 miesiące aby nabrać nowych sił które pozwolą mi znowu walczyć na ukochanej zielonej trawie. A więc krótko i na temat proszę o ocenę, ewentualne korekty w planie jaki ułożyłem. Z góry dziękuję i pozdrawiam ! Poniedziałek : klatka+biceps KLATKA : 1) Pompki w rozstawie [...]

[...] mechanicznym i że niby zbankrutowałem jak ja na oczy kuriera nie widziałem. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f060405ba5e1a02c.html Miał ktoś już taki przypadek? Co oznacza te "uszkodzenie mechaniczne"? Paczkę z tego co piszą mają dostarczyć jutro, a co będzie jak będę w pracy?, moja mama odbierze ale nie będzie wstanie sprawdzić czego [...]

[...] dzień. Mam jednak blokadę z powrotem na siłownię. Chciałbym was prosić o odpowiedzenie, jak teraz wygląda wizyta na siłowni? - Czy witacie się poprzez podanie ręki? - Co oznacza, że klient ma obowiązek dezynfekcji sprzętu po zakończeniu ćwiczeń (ja ćwiczę głównie na maszynach) - Czy robiąc rozgrzewkę na bieżni/orbitreku też mam go [...]

[...] ona w 100% naturalną substancją, nie ma żadnych skutków ubocznych i nie jest trująca. Karnozyna jak wykazano, może pomóc utrzymać niższy poziom kwasowości w mięśniach co oznacza, że ​​są w stanie wykonywać dłuższą i trudniejszą pracę. Jest ona również potężny przeciwutleniaczem, który pomaga organizmowi usunąć szkodliwe toksyny, takie jak [...]

[...] Trochę o mnie: Wiek: 25 Wzrost: 176 Trening: 3x w tygodniu FBW Było to jakieś 2-3 tygodnie temu (tyle czasu stosuję dietę), teraz zdążyłem przytyć około 2-3kg co oznacza że powininem jeszcze trochę tych kalorii doliczyć (bo ważę więcej). Zanim zacząłem trenować czyli jakieś 2 miesiące temu ważyłem około 73-74kg teraz 78-79kg. Już [...]

[...] szybką przemianą materii i tę masę naprawde trudno mi nabrać, na to składa się dodatkowo to że trenuję karate (od 2 lat) i staram sie utrzymywać wysoki poziom kondycyjny, co oznacza prócz treningów karate co najmniej jedno bieganie w tygodniu. Wziąwszy wszytko do kupy doszedłem do wniosku ze moją wymarzoną mase (85 - 90 kilo) nabede za 40 lat:D I [...]

[...] Tym samym chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości na temat wpływu palenia na budowanie masy. Dużo czytałem i zgłębiałem wiedzę na tym forum. Mam świadomość tego, co oznacza palenie. Codziennie będę starał się przestać. Nawet małymi kroczkami. Mam nadzieję, że będziecie mnie w tym wspierać. Zmieniony przez - TriasOne w dniu 2010-03-12 [...]

Witam. Dużo mówi sie o właściwościach oleju lnianego. Jakie one są? I co oznacza, że jest on tłoczony na zimno?

[...] Jest to składnik, jak potem dowiedziono, odpowiedzialny za całą aktywność terapeutyczną rośliny. Curcumin Complex ma działanie antyoksydacyjne (przeciwutleniająco) co oznacza, że niszczy wolne rodniki. Działa przeciwzapalnie, obniżając poziom histaminy i wzmaga produkcję kortizonu. Przeciwdziała zlepianiu się płytek krwi, poprawiając [...]

[...] pije dużo wody jakieś 2,5l w czasie treningu i problem jest taki że w czasie jednego treningu zapełniam do połowy swoją bańke w ciągu 50 minutowego treningu - co oznacza że oddaje 5 l moczu w czasie 2 treningów - czy to normalne? Moi Kumple z którymi ćwicze piją tyle samo wody ale nie leją aż tyle, bańka im starcza co najmniej na 3 [...]

[...] (ostatnio coś nie regularnie). Mam 192 cm i 71 kg, mam nie wielką skoljoze i łopatke jedna odstającą. Jeszcze po za tym mam troche małą klatke piersiową względem bioder, co oznacza ze mam nie wielką astmę i jeszcze do tego pale troche fajki. Cytałem że sie dą rozbudować klatke ale tylko do 22 roku życia, bo coś tam pote... Może mi ktoś podać [...]

[...] Tested BCAA 1360 Opis BCAA –należą do substancji egzogennych (nie produkowanych przez organizm ludzki), co oznacza, że muszą być one dostarczane z pożywieniem. Aminokwasy te spełniają bardzo ważne funkcje fizjologiczne w organizmie, tj. budulcowe, energetyczne, regulacyjne i [...]

[...] tabletka zawiera aminokwasy, które szybko są wchłaniane do naszego krwioobiegu aby utrzymać pozytywny bilans azotowy oraz sprawiejszą syntezę białek tkanki mięsniowej co oznacza szybką odbudowę uszkodzonych włókien mięśniowych. Równocześnie ich działanie anaboliczne buduje masę mięśniową redukując masę tłuszczową. Sposób uzycia: W [...]

[...] tkanke tluszczowa ktorej mam naprawde duzo. a to moje zdjecie http://img822.imageshack.us/img822/6748/asdey.png po tych 3 miesiacach mam juz 40cm w bicepsie po treningu co oznacza ze tkanka tluszczowa zalegajaca jest naprawde duza. Dotychczasowo nie stosowalem zadnej diety. Myslalem tylko ze facet ktory cwiczy musi miec duzo sily wiec musi duzo [...]

[...] po mojej myśli, więc teraz myślę nad wstąpieniem przez SP>NSR>JW. Przeglądałem wczoraj kwit który dostałem na komisji wojskowej w 2014. Mam wbity paragraf 34 pkt 1, co oznacza: 1 pkt = Skrzywienie i wady kręgosłupa wrodzone lub nabyte nieupośledzające lub nieznacznie upośledzające sprawność ustroju Z/N pod tym jest przypis: Do § 34 pkt 1 i [...]

[...] co dwa dni brzuch treningi sa dosc forsujace od okolo 3, 4 treningow czuje palacy bol w miesniach brzucha po okolo 10-15 powtorzeniach w kazdej serii czy to zle? co oznacza taki bol? jak go sie pozbyc? jakie efekty przyniesie mi tak intensywny (?) trening zalezy mi na wyrobieniu miesni brzucha i jednoczesnym uzyskaniu sily w nim [...]

[...] Uwaga jest to trening tylko dla zaawansowanych zawodników, z dobrą dietą i lub suplementacją. Trening jest intensywny i ukierunkowany na wzrost masy i siły mięśniowej. Co oznacza 2x8+4. Wykonujemy dwie serie danego ćwiczenia ze stałym obciążeniem, pierwszą do upadku mięśniowego, drugą z 4 powtórzeniami wymuszonymi w których pomaga nam [...]

Witam, to moj 1-szy post na tym forum. Mam 16 lat. Od niedawna chodze do nowej szkoly, co oznacza nowe obowiazki i duzo mniej czasu dla siebie. Chcialbym sie w koncu za siebie wziasc - konkretnie za swoja "budowe". Jedyny moj "trening" opieral sie na ciezarkach, brzuszkach no i pompkach. Byl to trening NIEREGULARNY, raczej "odskocznia" od innych [...]