[...] i stawow). Wszelkiego typu wyciskania,siady,wioslowania itp. Wazne zeby bylo robione z wolnym ciezarem-sztanga hantle. Co do diety-to ze nie bedziesz jadl slodyczy wcale nie oznacza ze bedziesz mial diete Dieta to dieta i nic Ci jej nie zastapi...Wazne rowniez zeby byla motywacja i zebys dazyl do swojego celu calym sercem,cialem i umyslem(nie [...]
Witam. Zrobiłam rezonans i mam wyniki. Proszę o wyjaśnienie co to dla mnie oznacza i czy można to całkowicie wyleczyć? Wizyta u ortopedy oczywiście za kilka dni. Opis: W obrębie kości piętowej w części tylnej drobna wysepka kostna średnicy ok. 5 mm. Drobne ogniska obrzęku szpiku w przedniej części kości skokowej na pograniczu głowy i bloczka, [...]
[...] wyśmiać za te głupoty ale popatrzyłem na fotki - tylko geniusz używa flash'a robiąc zdjęcie z odl. mniej niż 1m celując lampą w lustro doświecając sobie jeszcze lampką pr. tk. tłuszczowej - <12 i wg. Ciebie to otyłość? Wiesz chociaż co to słowo oznacza? Wpisz sobie w wikipedii 'otyłość'. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-08-01 15:13:42
Prof. Tombak twierdzi wiele rożnych rzeczy, co nie oznacza, że jest to prawdą. Wapń z mleka jest tylko troche słabiej przyswajalny niż z przetworów mlecznych fermentowanych.
[...] czy czegoś nie brakuje 5 Pokaż jakiegoś linka czy wklej skąłd by nie było tak ze białko jest z mleka odtłuszczanego tylko 6 To ze ktoś napisze że jest zdrwe wcale tego nie oznacza 7 Bo im się nie chce 8 Przed snem np gaba zma 9 Z nimi nigdy nic nie wiadomo na jakie sterydy trafisz i czym są np zanieczyszczone jak bierzesz od znajomego który [...]
Te przedzialy sa umowne co nei oznacza ze zle. Glownie jednak czy to redukcja czy masa regulowane jest dieta i dorzuceniem aerobow/HIIT'a. Przy budowaniu masy diete ze zwyzkiem zapotrzebowania, przy redukcji na zero badz lekki minus + aeroby/HIIT. Plan na rzezbe moze byc typowo masowy a i tak bedziemy poprawiac definicje. pozdrawiam
[...] abstrakcja, to tak jakby jeździć samochodem na samych felgach, niby jedziesz, ale idzie to mozolnie i zaraz coś się zepsuje. dla mnie, jeśli ktoś robi trening w klapach, to oznacza, że nie jest w stanie wykonać dobrego treningu i zazwyczaj się opiernicza.. jak chcesz wyglądać jak profesjonalista, musisz trenować jak profesjonalista, nie na pół [...]
[...] Formuły 1 na sezon 2010 po tym, jak Światowa Rada Sportów Motorowych zatwierdziła propozycję przesunięcia Grand Prix Monako o tydzień wcześniej, czyli na 16 maja. Zmiana ta oznacza, że wyścig na słynnych ulicach Monte Carlo odbędzie się tydzień po Grand Prix Hiszpanii, a dwa tygodnie przed eliminacją w Turcji. Szefowie zespołów F1 byli [...]
POprosze o fachowe źródlo informacji, ze istnieje próg przyswajalnosci bialka 30 - 40g w jednym posiłku. Przecież to oznacza, że 130kilogramowy kulturysta jedzący 6 posikówdziennie moze zjesc co najwyzej 1,8g bialka na kg masy ciała Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-26 11:49:04
plan ma masę ? na masę kolego DIETA , powietrzem nie nabierasz kg , a poprzez dostarczanie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych . początkujący co to oznacza - wypełnij ankietę w dziale byśmy mogli cokolwiek o tobie wiedzieć .
Pamiętaj, że poprawa nie oznacza tego samego co pełne wyleczenie. Wiele osób popełnia ten błąd i w momencie poprawy samopoczucia & tymczasowego ustąpienia objawów chorobowych mają złudne wrażenie, że są już zdrowi. Dokończ leczenie w czasie jaki ustalił lekarz prowadzący. Chwilę jeszcze później odczekaj i ponownie znów treningi - na początku [...]
[...] a przeciez potrzeba ich spozywania na masie jest duza. Tak samo z bialkiem... Wytlumaczcie mi to najprosciej jak mozna :) Najprościej jak można.Dużo węgli wcalenie oznacza zalania się tłuszczem.Gdy wyliczysz sobie zapotrzebowanie to będziesz tych węgli spożywał dokładnie tyle ile potrzebujesz by mieć energię i by wykorzystac to białko - [...]
Oj widze, ze na chwile obecna to ty chcesz za nia sie odchudzic biorac na powaznie ze jej "chcę" oznacza to co powinno. Tymczasem jest to "chcę" z serii bajkowych. Jak znajdziesz czarodziejska rozdzke to ja zadowolisz , jak kazesz trzymac diete i cwiczyc to spotkasz opór bardzo szybko
prawde moowiac to nie rozoomiem jednej rzeczy - foonkcji 'gloownego moda'; czy to oznacza, ze sa roowni i roowniejsi? mody i nad-mody? po co stwarzac jakies smieszne granice zamiast zgranego zespolu, ktoory bedzie trzymal piecze nad dzialem? nie lepiej 'rozpisac wybory' na zastepce pintera i wsio? jesli chodzi o moje osobe /tu zwracam sie do [...]
Mi to tak prawdę mowiąc w ogóle na dietę nie wygląda... To, że zjesz coś co 3 godziny nie oznacza jeszcze że jest to dieta Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
Kwiecien Pamiętaj tylko , ze to nie oznacza, ze rekord będzie zaliczony. Wierzbicki rekord świata pobił wcześniej na PP, gdzie tez można bić rekordy świata a mimo tego nie zaliczyli mu tego, przez co musiał powtórzyć tą próbę na MPJ