moglibyscie podac nazwy i produecnta PH dzieki ktorym mozna uzyskac czysta mase miesniowa a rowniez sile, nie chodzi mi o cos co nawadnia miesnie i pozniej wszystko spada....chodzi o trwale przyrosty
mzona jablczan z mono nie ma przeciwskazan bardzo czesto przeciez polecane jest polaczenie CP + mono dextro, co z tego ze mono nawadnia? to skutek uboczny...poza tym jablczan nie odwadnia tylko po prostu nie nawadnia
kreatyna nawadnia miesnie a co w związku z tym powiekszają sie ich obwody dlatego na kreatynie wskazane jest pic 3 ,4 litry niegazowanej wody.Najbardziej nawadnia monohydrant kreatyny i na pierwszy kuracje go polecam.Na nastepną jabłczan kreaty a na samym koncu najmocniejsze ostatnio wszelakiego rodzaju do wyboru do koloru steki kreatynowe lepsza [...]
[...] inne zadanie ...bo z tego co czytam na forum to czesc stosuje go przy redukcji tkanki np. przy ECA, a znowu mój kumpel stosuje go przy braniu kreatyny , czyli jak kreatyna nawadnia to jaki sns brać reduktora... i jeszcze jedno... czytając o glutaminie znalazłem cos takie ...moze powiem to po chłopsku nie do końca fachowo...mianowicie ze ona [...]
[...] i pozniej...jezeli opcja nr 2 to mozesz smialo brac, na mase takze...dobrze cenowo wychodza MC z O. tylko pamietaj o stalej suplementacji przynajmiej 3-4 m-ce 3. Czy xpand nawadnia tak jak mono a pozniej po cyklu sa jakies spadki czy to przy tym stacku nie wystepuje taki efekt. XP to nei mono, nie powoduje retencji wody, wiec takze nie [...]
[...] kto pyta nie bładzi, wiec wole wiedziec co i jak. powiedzcie mi, jest mono, jest kre-alkalyn, jest jabłczan. jakie sa roznice miedzy tymi kratynami, no wiadomo - niby mono nawadnia, alkalyn nie nawadnia, jablczan lepszy, jablczan gorszy, kazdy mi mowi co innego :/. prawda to, ze kre-alkalyn mozna brac caly czas, bez podzialu na cykle?? no i [...]
[...] że alkohol zawarty w piwie odwania organizm? Niekoniecznie. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Grenada w Hiszpanii dowiodły, że w niektórych przypadkach piwo lepiej nawadnia organizm niż woda - np. po treningu. Profesor Manuel Garzon, kierownik eksperymentu, kazał grupie studentów spocić się w temperaturze 40 st. C. Po intensywnym [...]
[...] zakwasó po treningu, nie byłem zmeczony,cena ich mogłaby być trochę mniejsza. Ocena: 9 / 10 Isoactive - izotonik w proszku, piłem sobie za dnia, bardzo dobre i tanie. Dobrze nawadnia, dorbze chodiz jako przepita do wódki Glukozamina: - po regularnym jedzeniu czuć działanie, nie mnie nie bolało przez cały cykl, zero problemów ze stawami. Polecam. [...]
[...] każdy jest inny, i na każdego dany produkt różnie działa. Więc tylko 5/10 ISO ACTIVE - swietny napój izotoniczny do zastosowań w ciagu dnia jak i podczas treningu, wspaniale nawadnia organizm, smak wypas lemon jak i grapefruit, rozpuszczlanośc wzorowa 10/10 ZMA - kolejny bardzo dobry produkt, przynajmniej na mnie działał bardzo pozytywnie, małe [...]
[...] 30 minut po kreatynie serwatke.Do tego na noc ovopol,a rano glutaminke jak chcesz ją kupić.Glutke możesz brac równiez z kreatyna,wspomaga ona jej działanie-również nawadnia komórki.Co nie zrobisz to nie jedz 13 kilo w 5 tygodni,bo twoja przemiana materi nie pomoże..kibel tak,a te pieniądze możesz lepiej wykorzystac.Pozdrawiam.Gdybym ja [...]
Qart odpusc sobie.Wiem co to sa odzywki,suplementy itp.bo juz zjadlo sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest [...]
[...] dziala takze anabolicznie oraz normalizuje poziom cholesterolu we krwi, a dodatkowo spala tluszcz zapasowy.Zas co tyczy sie glutaminy, to wspomaga uklad immunologiczny oraz nawadnia komorki miesniowe co wspomaga lepsza asymilacje aminokwasow. Ciezko stwierdzic co bedzie lepsze, bo mysle ze glownie zalezy to od tego co chcesz osiagnac po danych [...]
Z tego co piszecie to w Vitargo i BCAA mogle zainwestowac.Co do kreatyny wolal bym kupic CM3,nie nawadnia az tak ...po mono mam gebe jak sumo Co do gainera nie wiem,moze kupie a moze i nie.Jak bym mial kupic gainer to albo magnuma albo mass xxl.Co do tego Leucine fusion...nie wiem jeszcze jak to z tym bedzie. Co do Nitrobolona,polecali byscie [...]
[...] azot i z czego generalnie jest wiecej korzysci? >>>> Hmmm o taurynie czytales, wiec wiesz co daje... glutamina dziala tez na uklad immunologiczny, pobudza hgh, nawadnia... 2. Jeszcze jedno skoro dostarczamy azotu za pomoca tauryny i glutaminy to po co dodatkowo suplementowac tabletki hydrolizatu bialka skoro ilosc azotu jest juz [...]
[...] duże ilości warzyw, zarówno świeżych, jak i mrożonych aaa i jeszcze dawki BCAA - w trakcie treningu piję mix 10-15g L-Gluty, 20-30g BCAA, 50g carbo, taki napój dobrze nawadnia, uzupełnia niedobory elektrolitów i aminokwasów, zapewnia stałe dostawy energii i stosunkowo szybkie zahamowanie katabolizmu. Dawka ze względu na istotność BCAA w [...]
[...] ! rozkład tkanki tłuszczowej w poszczególnych częściach ciała - na rysunkach ludzików „Segmental Fat” A teraz czas na wnioski ; WNIOSKI dotyczące KREATYNY: 1. Kreatyna nawadnia organizm i powiększa obwody mięśni ; zostało to pokazane powyżej 2. Kreatyna zwiększa wydolność i siłe organizmu ; do tego wniosku doszliśmy już parę tygodni temu z [...]
[...] w organiźmie i przez to osiąga duże stężenie coś wam zacytuję co potwierdza poprzednie mądre wypowiedzi: "Co do retencji wody - panuje poglad, ze np. propionat "nawadnia" mniej niz powiedzmy enantat. Ale dlaczego dzialaja rozne preparaty zawierajace testosteron tak odmiennie? Wlasciwie to jest tak, ze kazdy ester ciagnie tyle [...]
haker94 żeby poziom kreatyny był stały w krwi, kreatyna nawadnia i pomaga ma czynny udział w regeneracji a po za tym jest tania. Nie ma co się bawić w jakiś oszczędzanie. barthez na mnie CP tak samo działa, ale są ludzie co dobrze go przyswajają. Kumpel dobre wyniki na nim robił i nic mu nie było. A w smaku jest bardzo dobra, smakowo się zraziłem [...]
[...] się ZMA. ______________________________________________________________ Rafał, jak sytuacja wygląda z cyklami na kreatynie? Już 8 miesiąc stałego treningu na siłowni leci, brakuje trochę siły - cały czas pracuję nad tym. Z tego co wiem Monohydrat nawadnia mięśnie, zatrzymuje wodę w organizmie więc odpada. Myślałem coś na bazie Jabłczanu? Zdr.
Czesc, mam pare pytan 1) Co myslisz o stosowaniu jablczanu podczas CKD? Z tego co rozumiem jablczan nawadnia, a CKD samo w sobie odwadnia, jaki ma to wplyw na zarys sylwetki? Czy po odstawieniu jabczanu zmiany beda widoczne? Chyba ze sie myle :) 2) Czy przetrenowanie i obnizony testosteron tym spowodowany ma wplyw na tepo spalania tluszczu? Jak [...]