SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • moje biedne barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz kupiłem sobie jakieś odżywki na stawy i chyba będzie lepiej. Co do podejścia do treningów to ma przerąbane , wystarczy że przez 1 tydzień się niepokażę na siłce i już się kumple ze mnie nabijają , że udaje kaleke hehe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2005-02-12 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe co na to stawy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2005-11-05 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeźeli chodzi o hmb i kreatyne to juz wiem hmb-400 tab a kreatyna 250gr.A ile kupic tego tt i zma?i co polecicie na stawy bo widziałem w tesco jakies tabletki chyba glukozamina( niewiem czy mi sie nie pomyliło) a trzeba sie wesprzec czyms juz chyba bo sie zacząłem zużywac;];];]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2004-06-11 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    a co radzicie na stawy bo odkąd dostałem w kolano to mnie (napiernicza) jak biegam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2007-04-27 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kolagen itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie j/w to co słyszałeś to bardziej marketing..a jeśli ćwiczysz siłowo lub uprawiasz jakis sport i pojawiają się bóle w stawach wtedy sięgaj po sumple na stawy.ale osobiście dodał bym bardzo powszechny suplement d3+k2 jest chcesz wspomóc kości Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-06-25 13:21:40

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2020-06-25 13:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kolagen itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie j/w to co słyszałeś to bardziej marketing..a jeśli ćwiczysz siłowo lub uprawiasz jakis sport i pojawiają się bóle w stawach wtedy sięgaj po sumple na stawy.ale osobiście dodał bym bardzo powszechny suplement d3+k2 jest chcesz wspomóc kości Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-06-25 13:21:40 D3+K2 już biorę codziennie od 4 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2020-06-25 13:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody i przygotowania~!!!!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Biegaj co parę dni. Jeśli chodzi o porę to są różne szkoły, ja preferuję wieczorem ze względu na stawy, ale większość ludzi biega rano Generalnie staraj się biegać po miękkim podłożu, spraw sobie buty sportowe typowe do biegania. Po bieganiu się rozciągaj, jeśli biegasz wieczorem to przed możesz zrobić siłówkę, ogólnorozwojowe ćwiczenia. Jedz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-04-22 03:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z WINA

    Post
    Doping

    wciagnalbym okolo 40 amp zambona przez 6 lub 7 tygodni. na stawy dorzuce sobie 60 mg deci co tydzien.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2006-04-25 17:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb i alko problem!!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    za niedługo będzie premiera produktu GELENK HEALTHCARE na stawy i tego radził bym ci spróbować, co do hmb bierz cały czas. Nitrobolonu nie brałem to się nie wypowiadam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-07-05 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolą was kolana jak robicie przysiady ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w glukozamine kup, a jak nie chcesz wydawac kasy to jak bedziesz robil jajecznice zostaw sobie skorupki, ktorej pozniej zalej wrzatkiem na 5 minut i zmiel i masz za free na stawy1g-dziennie.Ja wlasnie takie sobie przyrzadzam bo po co sie faszerowac tabletkami skoro mozna naturalnie aleto tylko moja wypowiedza przysiady to podstawa wiec bez nich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2009-01-06 22:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te wszystkie suple na stawy to bardziej profilaktyka niż leczenie, jak się s*******iło łokcie czy kolana to nie ma co marzyć że 2-3 puszki flexa rozwiążą problem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2011-07-05 23:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek a stawy

    Post
    Doping

    poczytalem troche na zagranicznych bordach i zdanie sa podzielone jedni mowia ze tak inni ze nie , ale wszyscy zgadzali sie co do jednego ze deka napewno lepiej robi na stawy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2010-05-21 18:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś mi przyszło do głowy. Ja co dwa miesiące robię sobie 10 dni odpoczynku od ciężarów, właśnie ze względu na stawy. Dodatkowo, takie roztrenowanie, bardzo pomaga w budowaniu sylwetki. Unikasz stagnacji i możesz po przerwie zacząć z mniejszymi ciężarami.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2017-07-31 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stawów ; /

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh. Przejde sie do lekarza i zobacze co on mi powie ciekawego a potem może zastanowie się nad zakupem czegoś na stawy. Ooo ja tak niemam ze swoją.. moja jest bardzo cięta na suple Bardzo długo musiałem ją przekonywać do jakiego kolwiek suplementu a nawet teraz się troche wkurza jak kupuje coś nowego heh

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2011-09-03 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zelatyna ma pozytywny wpływ na stawy i kosci, a co do białka to chłopaki juz napisali wyzej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2004-08-08 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łekotya i wiazadła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na stawy glukozamina, działa regenerująco. Co do nóg, to ćwiczenia izometryczne - jazda na rowerze, spięcia mięśni, i siłownia, myślę że konkretniejszych wytycznych udzieli Ci dobry fizjoterapeuta albo ortopeda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-03-13 01:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje porady !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłke :d ale wiadomo delikatnie;].... Glukozamine jem już tydzień ale nie samą tylko taki lek jak "ARTHROSTOP" w nim jest glukozamina i inne witaminy to chyba dobre nie? czy lepiej sama glukozamine dawac? do tego codziennie jem galaretke zeby zylatyny troche bylo :) co jeszcze jest dobre na stawy? wiadomo mascie itp... pozdroooo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-06-11 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma to miejsce w Universalu. W saszetkach, będzie od 5-12 tabl. W grę wchodzą: - suplement witaminowy (coś w stylu obecnego Multi -paka, mocniejszy, lepszy ) - suplement na stawy - preparat odchudzający - coś na extra pompę (też w postaci tabl. w saszetkach, znacznie mocniejszy niż aakg, nitro) - produkt typu Isofaster, lecz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2008-05-28 10:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrox Pack bomba dla mnie. super się sprawdza jako przedtreningowy. Fuel też fajny, właśnie taki uniwersalny. Witaminowy b.fajny na stawy ok, też używam teraz. co do spalacza to na razie sam nie brałem. Ale zaufana osoba, która ode mnie go otrzymała bardzo sobie chwali. red faster na dniach będzie u mnie, jedyna nowość, której jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2008-05-28 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aiki ju jutsu

    Post
    Sztuki Walki

    Z tego co mi wiadomo to właśnie Aikido powstało z Aiki jujutsu (ale moge sie mylić ).Aiki jujutsu jest raczej stójkowe choć charakteryzuje sie szczególnym naciskiem na rzuty i dźwignie na stawy Myśle że Cavior może dołożyć coś od siebie jeszcze (Cavior-temat za temat )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2008-04-07 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)