mój tryb życia jest taki że dość dużo się ruszam. tu czasem pogram w piłę, rower na porządku dziennym ale nie wygląda to tak że kręcę jakieś aero tylko tu skoczę do sklepu, tam nad wodę i tak sobie jeżdżę. fat leci tak sądzę bo z 89 na 82 cm w pasie juz zszedłem. a przy ponad 190 cm wzrostu od boku już mnie prawie nie widać %-). na masie moje 0 [...]
[...] sie mowic o tym co lubisz najbardziej. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" ___I am as [...]
Oj Jenna nie gniewaj sie.Dobra nie mowmy juz o niuni84,to bylo dawno i nie prawda ,dziewczyna chce zapomniec o tamtych postach i sie zaprzyjaznic (zreszta co w tym bylo zlego ? ).Przybij pione niunia..... Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo [...]
[...] tego i efektowny mi tez zajelo troche opanowaie jego.Filmy wszytkie mi z dyskiem poszly dlatego nie mam go aczkolwiek sciagam teraz filmiki o C.ronaldo i moze akuart bedzie tam ten bayer to zamieszcze linka aha nastepne co dodam to beda zwody postaram sie do poniedzialku.Aha i mam prosbe do moderatora czy nie dalo by sie tematu podwiesic to [...]
Ja tam lubię opuchliznę i krwiaki, a szczególnie ból kiedy sobie je macam. Co do tej pasy do zębów to jest to możliwe bo zawiera tam jakieś zioła i chemie która daje uczucie chłodu. Ja miałem taki lód w spreju i składniki miał bardzo podobne do pasty tylko inne proporcje. Jak sobie rękę zamroziłem lub raczej poparzyłem to aż skóra mi się [...]
Mam taki problem próbuje robić Krzyżaka no i czasami tam mi wyjdzie piłka poleci góra 5m nie wiem co robie źle mój błąd ma chyba związek ze złym ustawieniem nogi więc powiedzcie jak te nogi mają być ustawione prawa ma być kolo piłki czy za, a ta noge którą kopie to musze nią uderzać z prostego podbicia. Mam jeszcze pytanie odnośnie podania C. [...]
demien buzi to bardzo chtnie (chociaz mlodziutki jak na mnie jestes ale co tam hihi) a buzie to mozesz mi na maila przyslac...no chyba sie nie wstydzisz....z takim body:))) cium:) Patka P.S. hmm mow mi Paciu mow hihihih
[...] pudzianahehe seba.pl za***iście ciężko jest mi rozbudować takie motyle jak ty masz ale pracuje nad tym, za około 2 miesiace wrzuce tu swoje następne zdjęciabedzie można porównać, paweł kox-na tej siłowni co robiłem te foty byłem tylko miesiąc czasu bo nie podoba mi sie tam wole swój atlas, tu sa foty z tej siłowni http://www.sfd.pl/temat145606/
Może niech założony będzie nowy temat bo chyba nie potrzebnie wstawiałem fote, która ani razu jeszcze nie była oceniana czy tam z krytykowana tylko jak narazie widze pisanie czy ta i ta osoba ma tyle w bicu. Już się boję, że napiszecie mi że nie mam tyle wzrostu co podane w profilu.
Może niech założony będzie nowy temat bo chyba nie potrzebnie wstawiałem fote, która ani razu jeszcze nie była oceniana czy tam z krytykowana tylko jak narazie widze pisanie czy ta i ta osoba ma tyle w bicu. Już się boję, że napiszecie mi że nie mam tyle wzrostu co podane w profilu. Jaki biedaczek nikt nic nie napisał:-( Jak dla mnie bardzo [...]
[...] sobie cm w pasie }:-( Zmierzyłem teraz pas i wyszło 104cm po mega śniadaniu ;-) i mimo tych 104cm widać jeszcze coś górę brzucha więc tragedii nie ma mimo, że nie pamiętam kiedy brzuch ćwiczyłem ;-) i do tego nie widać tego tak (patrz 2 zdjęcie) Ale wiadomo im mniej w pasie tym lepiej, ale mnie to nie obchodzi %-) Latałem cały czas z pełną [...]
Gesti, moze gdzies wyczytalas w dziale Ladies co sie dzieje jakw diecie jest za malo tluszczu ? Bo tam sie Dziewczyny znaja a wiem ze cos mi przemknelo %-)
[...] mało mięska wszędzie. Przede mną dużo pracy, czas pokaże, pokory mi nie brakuje. Po prostu kolega powiedział, że nie mam mięśni brzucha i to nie fat je zakrywa, tylko nic tam nie ma, udowodniłem, że tak nie jest. A na to specjalista na privie napisał:" Te zdjecie co wrzuciłeś chwilę temu zsprzed ilu lat jest ???a moze to zdjecie twojego brata [...]
[...] Jasne, że fajnie jak Polak się pokazuje z dobrej strony, ale nie przypisujmy Nastuli rzeczy, co do których się nie deklarował! Czy on wspomniał gdzieś, że "jedzie tam by reprezentować swój kraj"? Jeśli tak, to zwracam honor, ale o ile mi wiadomo to nic takiego nie twierdził. Zresztą w MMA to nie jest taka znów częsta sytuacja, że [...]
[...] . Mam 3g białka ale często tyle miałem . Sięgać już po jakieś prochy czy jest jeszcze coś co można spróbować ? Tylko plecy Zacznij od Doksycyliny, w optymalnej dawce. Najlepiej niech lekarz dobierze dawke/czas. Jest skuteczny na 1 raz i powinien pomóc jeśli dawno nie brałeś tej grupy czy tam w ogóle leków anty. Jakaś wydzielina z syfów?
do you even fight? no zobaczymy,co tam Ampul ciekawego powie,moze wyglada jak Frank Zane,to sie przerzuce na kalistenike mimo wszystko %-) na stawy wiem,ze ludki stosuja glukozamine,ale czy to dziala,to pojecia nie mam. i kolagen tyz,polecaly mi ze dwie osoby,ze wow wow wow. nawiasem mowiac mam od tygodnia tez problem z lokciem,zreszta nie [...]
a propos cwiczenia,to dlaczego szukasz roboty Santiago skoro cos tam wspominales,ze jestes trenerem personalnym? taka lipa sie zrobila,czy to zwyczajnie nie Twoje powolanie :-P zawsze mi sie wydawalo,ze pomimo zerowej niemal wiedzy u 90% cwiczacych i checi efektow "na wczoraj",to mimo wszystko fajna sprawa. taki normalny trener jak ja zarabia [...]
Witam wszystkich, Otóż w mieście mam trzy sekcje SW. Jedna to MMA treningi raz w tygodniu, prowadzi je Karateka. Druga to Kick Boxing, prowadzi treningi zawodowy mistrz Europy oraz jak się nie mylę były trener polskiej reprezentacji w Kick Boxingu. Ostatnia sekcja to Berserker's. Zastanawiam się nad Kick a Berserker's, wiem że wybór należy do [...]
[...] zaangażowany jest. Do wyprostów nie mam maszyny, ale już wymysliłem jak je robic. Na brzuch robie abs co 2 dni więc jestem o niego spokojny. Mam nadzieję, że masz jakiś tam staż i wiedzę (przynajmnię większą od mojej) i te rady będą skuteczne. Jutro już nowy plan, a od poniedziałku nareszcie dieta normalna oczywiście jutro dam do sprawdzenia
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13
