co mam zrobic

blanty krece po to mam rece nie jaram juz jakis czas bo za duze sa dziury w glowie i pozniej co chwile czegos albo zapominalem albo nie chcialo juz mi sie zrobic pozdro wielko-reki Zmieniony przez - pyM4SS w dniu 2008-11-20 22:58:55

[...] jest taki że mieszkam jeszcze z rodzicami więc musze jeść to co oni mi podadzą a nie to co ja chce przynajmniej tak jest na obiad. Jeśli chodzi o śniadania oraz kolacje to mam większe możliwośći bo zazwyczaj sam je przygotowuje. Czyli mam zrezygnować od wszelakich ćwiczeń i skupić się na diecie ? Nie powinien robić jakiś lekkich tylko po to aby [...]

Jutro ide szukac silki, i zobaczymy co z tego wyjdzie, mam nawet namiary od kolesia z Edynburga. Narazie mam puszke ostrovii upchaną w malym pudle sojavitu, powinno byc ok 1 kg. Z reszta supli zobaczymy, na pewno zrobie spore zakupy po powrocie do polski... a cwiczyc bede HST bo dosyc ladne mialem po nim efekty. Powiedzcie mi jak to jest z [...]

ok byłem na wizycie ogólnie lekarz stwierdził że NIE JESTEM ZABLOKOWANY teraz mam czekać i zrobić badania za ok 3 - 4 tyg. (tescia fsh lh) teoretycznie jak zacznie spadać teść powinienem to odczuć do tego dodała że moje jądro musi samo się pobudzić do pracy razem z przysadką nie wywołując go na siłe pregnylem czy też clomidem. na temat prolaktyny [...]

Dobra sylwetka.Mam nadzieję,że za siedem lat też będę tak wyglądał. P.S. A co z tymi którzy wystawiają przeważnie komentarze : " Słabo jak na ten okres,mogłeś to zrobić w tydzień " ?

wiec tez prop zambona to wielkie gowno tak ok-nie ma raczej takiej mozliwosci ze moze byc dobry,bo nie wiem co robic mam jeszcze 17 igiel propa i co z tym zrobic nie kuc tego??a Stanabol ?co psialem jak wszytsko mi sie oddzielilo woda krystalicznie czysta(nie jest metna) i pol wody pol tego bialego-

[...] przypadków w skrucie, nie każdy kupuje KiF, nie każdy słucha się takich gości jak Ja, lecz większośc przemyśli słowa takiego autorytetu w dziedzinie medycyny jak Ty... Już mam na myśli kilka osób którym odeśle link... Wiem że to nie ten post, ale tak w skrucie możew mógłbyś coś skrobnąć... No i mam jeszcze jeden problem. Poznałem nową [...]

zobacze dzisiaj czy dam rade zrobić HIIT. Nie mam specjalnie ułożonej diety, na śniadanie jem dużą michę płatków owsianych, na II śniadanie jakieś kanapeczki(Hardcorowy koksu wyśmiał by mnie), na obiad to co mama zrobi, po treningu jogurt z bułką, pod wieczór WPC80 lub biały ser.

Mam prosbe zrobi mi ktos avatar bo ja nie moge sobie zrobic to zdjecie co dodalem zmniejszyc na 100 na 100 i dodac tam taka nazwe ale tak fajnie napisana Pro ExtremA takie cos ale fajnie http://cache.www.gametracker.com/server_info/89.79.85.129:27015/b_560x95.png http://img49.imageshack.us/img49/1/shplayerie9.gif

Mam prosbe zrobi mi ktos avatar bo ja nie moge sobie zrobic to zdjecie co dodalem zmniejszyc na 100 na 100 i dodac tam taka nazwe ale tak fajnie napisana Pro ExtremA takie cos ale fajnie taki obrazek jak jest na tej stronie wziasc go zmniejszyc i napisac tak fajnie Pro ExtremA [...]

[...] skip A B :) i w niedziele nic bym nie robił lepiej odpoczać niz sie znowu katowac jakims biegiem 3 kilimetrowym a po drugie nie podniecaj sie swoim wyskokiem bo ja mam 191 wzrostu i 330-340 lapie w ataku, tez nie cwiczylem ze sztanga czy cos innego jedynie z gry w siate na hali wiec az taki mocny to nie jestes, jedynie co robilem to [...]

ok, mam nadzieje ze mi sie uda narzucic sobie dyscypline zwiazana z tymi slodyczami a co do cwiczen silowych (ten 1 zestaw) - to po usunieciu tych brzuszkow uwazasz ze ejst dobry? zmienilbys cos w nim? oczywiscie stopniowo bede zmienial cwiczenia, np. pompki z nogami wyzej, pompki na 1 rece itp., ale to w miare postepow , poki co przyjalem metode [...]

[...] carbo i bialka a potem twaróg to znacznie za mało/. proponuje zrobic kolejną przerwe- bo wg. mnie jest ona potrzebna/tydzień/ a potem wziąć sie za trening FBW- taki ramowy i z odpowiednim rozpisaniem obciążeń. mam nadzieję, że mniej wiecej wiesz z jakimi ciężarami jesteś w stanie wykonać około 8 powt. na poszczególne gr. mięśniowe.

[...] . z tym ze przy pierwszym strzale hcg zaczac tamox 10 dni po 30 , 10dni po 20 i 10dni po 10mg. i jakos ten proviron polaczyc bo ponoc bardzo dobra sprawa po cyklu. skoro juz mam to wolalbym wykorzystac. mylslaem ze jedna tabletka dziennie by nie zaszkodzila tego provi ale kiedy go polaczyc. i teraz nie wiem . bo ty mi zaproponowales inna opcje. [...]

Ok ale nadal nie wiem mam to łykać w odstepach czasowych czy wszystko razem ?? Prosze o konkretna odpowiedz dzieki Co ile godzin brac clen naczo przed czy po posilku Co ile godzin brac mete jakie odstepy czasowe przed czy po posilku Czy na te 7 tygodni gdzie wezme 100 mety starczy 100 clenu czy kupic 150 tab Clen tez moge brac 7 tygodni bo w [...]

[...] dht przy tak krótkim estrze mija się z celem, wątpie aby aż tak bardzo podniósł CI poziom dht, że wymaga to jego zbicia... od kiedy undekanian jest krótkim estrem? %-) nie kumam, na gino zapisał Ci teścia ??%-) to ja już się poddaje, albo muszę się dokształcić bo od kiedy gino leczy się teściem ?? raczej czymś co zablokuje/obniży poziom estro [...]

maximus_pl nie przyzwyczaiłeś sie jeszcze, że ludzie wiecznie pytają o to samo - gainer, kreatyna, cp najbardziej lubię pytanko w stylu: "mam dobra dietę, ile mam brać gainera..." co zrobić takie życie, już niech lepiej pytają niż by mieli nie pytać i nie wiedzieć, bo czytać im sie nie chce co do tematu Pitt Bull napisał wszystko pozdro

Juz mnie nosi, nie wiem co ze sobą zrobić, już 2 dzień w domu:/ nie biorę antybiotyków choć mam wykupione, mam nadzieje że organizm sam sobie z tym poradzi, przynajmniej powinien:P Już chyba jest lepiej, może w pon się wybiorę na siłke, ale to jeszcze odległa sprawa... Dzięki za dobre słowo, pozdrawiam:)

Maciej F planuje cale 8 tygodni zrobic robie tak jak rozpisał Jay tyle samo seri i powtorzeń) będę po każdym tygodniu opisywał jak mi idzie;) tylko mam pytanie bo tam nigdzie nie znalazlem co do zwiekszania ciezaru...ja robie ze zwiekszam nie co serie a co trening moze tak byc?

oki, dzięki panowie za podpowiedzi, ogólnie trochę mnie uspokoiliście to że meta działa to byłem pewien bo spompowane piszczele mega mam jak przjdę 500m, nie wspominając o pompie na treningu czyli resumując: na wątrobę daję heparegen, odstawiam metę po 6 tyg i obserwuę wyniki za 3-4 tyg po odstawieniu exe mi jedzie po lipidach, więc co zrobić żeby [...]