SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • 1 cykl - prop solo

    Post
    Doping

    aha, propa mam z global labsa, 2 butelki - jeden jest biały, drugi natomiast lekko żółtawy, niestety nie mam w chwili obecnej czym zrobic zdjecia. Co to moze znaczyc? Jesli chodzi o clomid to cos takiego - http://ww.JPG , hcg jeszcze nie ma. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-12-18 18:20:36

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 17709 Data: 2012-12-18 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej dziewczynce można tez w inny sposób,np.wpłacić pieniądze na podane konto,wtedy jest pewność,że jej w jakiś sposób pomogłeś i ja się na razie do tego chyba ograniczę. nie mam funduszy zeby pomagac w taki sposób :/ Co do tego twojego wyliczania jakim tempem byś sobie mógł biec,to nie myśl,że będzie tak jak piszesz.Przeglądałem sobie szczegółowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-05-08 15:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    georgu dzieki za wszystko ale postanowilem jednakze ze zrobie ten plan http://www.sfd.pl/PROSTY_CYKL_%3A__S.A.i.D._o_-_MASO_-_SILA__ver_1.0-t322662.html I mam pytanie bo Wodynia jakos nie widac ostatnio czy moge zrobic tak: naprzemienne uginanie ze sztangielkami5*8-10p uginanie ramienia ze sztangielka na MODLITEWNIKU 4x8-10p Drazek nachwytem 3x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2007-09-10 21:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny /-) Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku. Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 14:33:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jurek,mam pomysła ;) Podczas urlopu bylem w fajnej okolicy i szukałem na Google maps ciekawych miejsc. I znalazłem to. Pomyślałem sobie ,że mógłbyś przed wiejską gym coś w temacie zmajstrować i tam umieścić. Pewnie sołtys i gmina chętnie się na to zgodzą i jeszcze pomogą. I koniecznie to zamieścić na Google maps. Będzie wielu zainteresowanych. [...]

    Odpowiedzi: 1215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 07:44:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jurek,mam pomysła ;) Podczas urlopu bylem w fajnej okolicy i szukałem na Google maps ciekawych miejsc. I znalazłem to. Pomyślałem sobie ,że mógłbyś przed wiejską gym coś w temacie zmajstrować i tam umieścić. Pewnie sołtys i gmina chętnie się na to zgodzą i jeszcze pomogą. I koniecznie to zamieścić na Google maps. Będzie wielu zainteresowanych. [...]

    Odpowiedzi: 1215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 22:13:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzik - trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a w tych wykrokach już nie idzie tego zrobić. Ale znalazłem inne rozwiązanie, albo spróboje owinąć ręcznikiem gryf albo załatwie sobię jakieś gąbki do zakladania na gryf, mam czas do środy a więc coś się wymyśli A co do treningu: Drążek ładnie, od początku od kiedy ćwiczysz na siłce to się podciągasz?? Bo jak widzisz u mnie marnie to wygląda...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2012-03-24 20:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja mam taką sprawę. Ostatnio bolał mnie ząb, więc wybrałem się do dentysty. Powiedział, że jest spora dziura w zębie i spróbuje coś podziałać. Powiercił trochę, pogrzebał i założył na zęba jakieś lekarstwo. Potem powiedział, że jeżeli ząb będzie nadal bolał to trzeba lecieć zrobić zdjęcie i leczyć kanałowo, a jeżeli nie to za 2 miesiące usunąć [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 18:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki. juz w zasadzie nie mam takiej jazdy na to - powoli mi mija ;/ ale wole miec kilka cm wiecej niz byc pare cm szerszy-rozumiecie.. na silke zawsze bedzie czas. do Mr Blue : czyli nie mozna nic zrobic. zalozmy ,ze mam wolne 50 tysi $ . i co? nie moge sobie pomoc w urosnieciu w moim wieku? nie chodzi mi o hormon wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18251 Data: 2006-11-25 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1200 kcal - dlaczego tyję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i obserwować rekacje organizmu. Dramat jest z tłuszczami, powinnas mieć jakieś 60 g tłuszczy i to nie tłuszczy z nabiału. Taki poziom tłuszczy, jaki przyjmujesz grozi problemami z hormonami płciowymi. Poczytaj sobie o czymś takim, jak triada atletek. Co do hormonów, trzeba sprawdzić - zrobić panel tarczycowy, cholesterol. Organizm jest cwany, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2016-07-08 20:31:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 157 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kontrola.. xper - Lavar przegrał walkę, bo dostał wrestlef***a, w stójce też nie zrobił niczego co by mu wygraną zapewniło. Tu nie ma o czym dyskutować. Każdy tak twierdzi (mam taką nadzieję), że punktacja tej walki to 30-27 a 30-28 to już szczyt uprzejmości dla Lavara (I runda). co do Cat Zingano to robi miny, patrzy się i mówi jak nimfomanka, [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8789 Data: 2013-02-25 23:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i w 15 min byliśmy na górze. Rozpakowaliśmy się i poszliśmy zjeść pyszną i wielką kolacje następnie spacerek nad wodospad, sprawdzenie sprzętu(okazało się, że prawie nie mam zębów w kółeczku przerzutki niestety nie miałam zapasowego), szykowanie stroi na rano i kima bo o 6 pobudka. Sobota: 6:00 dzwoni budzik, który ląduje na końcu pokoju. [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 00:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to mi pozostało,ponieważ rowerek się popsuł,a na prawda jest nie możliwa.Jak wspomniałem bieganie dla mnie to katorga,ale będę musiał jednak się zmusić,buty do biegania mam,miejsce jest zawsze,ale ja nie jestem tak z początku w stanie zrobić 40 minut cardio(biegania) ^^ Szczególnie gdzie jestem zmęczony po treningu (20 minut po treningu to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2013-11-03 15:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej mi odpowiada niż Omka, choć to pewnie kwestia dawki testo (przeszedłem z 250mg ew omki na 400mg ew prolo). Bardziej odpowiada = lepszy power. Dietę i treningi trzymam. Przy okazji pochwalę eksperta Karola, trafia w moje gusta. Np dzisiejszy trening. Wiosłowanie sztangą (plecy, ale i m.in. biceps), podciąganie (plecy ale i m.in. [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 22:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma żartów i ich niewielkie "rozjechanie się" może prowadzić do obniżenia jakości życia. A jednak, jak to w życiu, są wyjątki, albo wszystko ma swoje dwie strony, mam tu na myśli oczywiście podwyższony poziom teścia. Zrozumiałem (akurat chyba za najniższą cenę%-) ) doping to doping, wymagająca zabawa, którą można sprowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 15:24:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaawansowany Cykl

    Post
    Doping

    [...] po 50 aż do końca?? ziomek ten co mi dał cykl mówił żeby brac clom tak: 3;2;2;2;1;1;1;1;1; tbl aż do końca Pisałeś o provironie ok zaopatrze się w niego bo go jeszcze nie mam ale jak narazie to nie narzekam na samopoczucie ani libido :) chyba że może byc inaczej gdy zakończę cykl??? Nie no w takim przypadku clenu brac nie będę bo chciałem go [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2014-08-15 12:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczność a efektywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet sam autor nie za bardzo teges. Slownik Jezyka Polskiego: http://sjp.pwn.pl/haslo.php?id=2521652 http://sjp.pwn.pl/haslo.php?id=2556022 Podpierajac to przykladem: jesli mam sie dostac z jednego konca miasta na drugi to moge to na przyklad zrobic na piechote, podjechac rowerem lub samochodem. Wszystkie te trzy metody beda skuteczne (bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9349 Data: 2008-04-22 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybkiego myślenia i jeszcze szybsze KO (oczywiście niemówi o gościo z nożem tylko w sytuacji kiedy jest walcz na pięści)"- ja za bardzo ochoty dzwigni zakladac nie mam co wlasnie napisalem- spojrz do gory wczytaj sie w ta polemike- jest o nozu i o dzwigni. co do matematyki to napisze jasniej: nawet niewielki ruch nozem powoduje [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2006-03-11 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mniej pozytywne opinie na temat tej firmy, a dokładnie tej ławki, którą zaproponowałeś (Spartan). Chyba jednak wybiorę drugi zestaw Marbo. Co do wyciągu to nawet nie mam porządnego planu jak go zrobić na razie tylko myślę co i jak, ale właśnie myślałem nad takim jak ma kelton, ale nie wiem czy dam radę go zrobić bo z drugiej strony taki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-04-20 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem co Ci poradzić ... ja mam troche inny problem z barkiem i też chciałbym aby ktoś mi pomógł , myślę że powinienes jednak udac się do lekarza ja jakieś 3 miechy temu na treningu zostałem kopnięty zasłoniłem się i dostałem w bark wyskoczył mi któryś z mięśni (stały uszczerbek zdrowia) po tem jakieś miesiac temu na treningu robiem coś na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-06-02 19:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)