SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Słabiej rozwija się na niej nowotwór, bo słabiej rozwijają się wszystkie tkanki, ale rozwija się. Podawanie tego jako kontrargument jest kompletnie z sufitu. I po co mam się w jakieś dyskusje o dietach keto wbijać, podawać badania, wyszukiwać statystyki zachorowalności na raka u Eskimosów przed kontaktem z cywilizacją białego człowieka [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12136 Data: 2011-04-11 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego mimo ze mam pragnienie pije ok 4 litrow dziennie to mam sucha skore luszczaca sie i obrzeki pod skora zatrzymuje mi sie woda a komorki sa pewnie wysuszone, co to moze byc? badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie mam zadnych biegunek, raczej zatrzymuje ta wode bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2005-07-29 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    No właśnie tak samo pomyslalem to teraz co? W poniedziałek ogarnąć jakiegoś endo? I czy wogole przypisze mi HCG w takiej sytuacji? Nie wiem serio co mam teraz robić...więcej tego HCG nie kupię...czy może wbijać teraz testa z 4tygodnie wrócić na normalne tory i ogarnąć sobie w między czasie to HCG i wtedy tak porządnie zrobić ten odblok? Co byś [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2019-09-20 22:35:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 19 lat, 6 lat na silowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pompki na poreczach :p Wiem ze napewno bedzie Cie to nudzic bo efektow zbyt duzych nie bylo ale wazne ze kregoslup sie wyprostowal. Moja skolioza byla bardzo mocna a teraz mam kregoslup prosty jak strzala :D No i mozna konkretnym obciazeniem przywalic. Zgadzam sie z wami ze przez 6 lat mozna duzo wiecej zrobic ale przez moje warunki fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 17:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat, 6 lat na silowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pompki na poreczach :p Wiem ze napewno bedzie Cie to nudzic bo efektow zbyt duzych nie bylo ale wazne ze kregoslup sie wyprostowal. Moja skolioza byla bardzo mocna a teraz mam kregoslup prosty jak strzala :D No i mozna konkretnym obciazeniem przywalic. Zgadzam sie z wami ze przez 6 lat mozna duzo wiecej zrobic ale przez moje warunki fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 17:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się do 16tyg. Ostati strzał z tescia mialem 4 dni temu. Dziś daje pierwszy strzał z hcg i za 3 dni kolejny. Po kolejnych 3 dniach zaczynam clomid i nolve... kiedy mam zrobic badania na poziom teścia i innych hormonów? Jakich - co polecacie zrobic? Teraz zacznę brać kreatyne a dieta i treningi bez zmian. Z góry dzięki za odpowiedzi i [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9453 Data: 2017-10-08 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZCIE BRZUCH PRAWIDŁOWO !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanko co do momentu przejscia na wyzszy poziom, zaczalem od A i nie mam z nim problemu, robilem go okolo miesiaca, chce przejsc do poziomu 1, i teraz na koncu programu jest samoocena postepow, czy juz moge przejsc wyzej?: mam zrobic zestaw A pelny, normalnie jak sie robi ze strony 14, a potem jeszcze raz go powtorzyc tylko w mniejszej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    @Ojan-My chcemy zobaczyć czy się nie wkręcasz! Pokaż klatę! Panie Janku chciałbym już pokazać ale żona mi zabroniła. To co ja mam zrobić;-). Już miało być selfie w łazience pod prysznicem a tu pytanie gdzie ty z tym telefonem po gięło cię na stare lata. A tak na poważnie to dokumentacja techniczna wraz z fotograficzną będzie ale dopiero za kilka [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michas tywklej lepiej swoje 39 na pompie I nie chce wiedziec co musiales zrobic i czy do konca temu duzemu koledze w zamaian za to ze dal Ci foty zrobic. Ja nie mam 56 tylko 50 i na tyle wyglada. A i najlepszego a przede wszystkim zebys wkoncu dojrzal do swojego wieku

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 17762 Data: 2011-01-14 23:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna dziwczyna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czyli sa to ćwiczenia w których idzie o przyśpieszenie krążenia i musi byc odpowiednie tempo? Nie chodzi o naprężanie mięsni tylko o ruch? Czy tak? Ok, jeśli zatem nie mam w domu żadnej pomocy do ćwiczeń, co mogę zrobić. Jakiego typu ćwiczenie mogłabym stosować. Jeśli chodzi o sprzet mam tylko skakankę pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2004-01-04 23:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 17 lat , 180 cm wzrostu i waże 72 kg. Cwicze ponad roku , od okolo 3 dni na profesjonalnej rozpisce , wszesniej to byla zabawa. Otóz gdy dzisiaj robiłem Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia , coś mnie strzykło w karku , to cwiczenie robie dopiero drugi raz (unosze sztangielski po 10 kg). co robic , czy to przejdzie , czy to [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 18:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pomoze i ktos?co mam wkoncu zrobic?licza sie efekty wiec prosze mnie nie odrzucac do dzialu supli,prosze o rade co zrobic zeby uzyskac to co bym chcial.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-03-23 21:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam, mam do was pytanie. Pewnego wieczoru udałem się na dłuższy bieg - 15 km - tak dla zdrowia. Wrocilem zmordowany, ale zadowolony. Potem kąpiel i spanie. Następnego dnia poczułem że coś jest nie tak. Noga w stopie (dokładnie pod spodem i z boku po zewnętrznej stronie) Nieprzyjemny ból utrzymuje się już dłuższy czas około 6 dni i jestem [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-18 19:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5-6 repów nie rozwala treningu, chyba, że - nie wiem- ćwiczysz na zakresach 40-50 powtórzeń. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-05 11:00:46 Dobrze rozumiem, ze mam zrobić kilka serii po 5 powtórzeń, co serię dokładając ciężaru, żeby sprawdzić ten maks na 5 powtórzeń? Wiesz bo pytałem o jakiś inny sposób żeby właśnie nie robić [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 18:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing vs Viet Vo Dao

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ZOSTAN MOIM GURU - buahhahahha 7. masz racje nudzisz strasznie zreszta patrzac na ciebie juz czuje sie znudzony ps. do tego co napisales na pocztaku swoejej wypowiezi tez mam kilka slowek ... To sa moje wypowiedzie i jesli uwazasz ze sa skandaliczne to nastepnych nie czytaj i klopot z glowy ... nie chwale sie moimi ummiejetnosciami bo jesZcze [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9801 Data: 2003-02-22 22:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie kupic/jak kupic/kto sprzedaje/moze ktos za mnie zamowi bo przeczytalem 30 razy co i jak, ale w sumie to zabardzo i tak nie rozumiem co nalezy zrobic/ a przeciez poco mam czytac ze zrozumieniem (i wyciagac wnioski) skoro moge zadac n-ty raz to samo pytanie co dziesieciu przedemna (pomimo iz wszystko odnosnie Ostrowii juz bylo) bo i tak [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orientuję początkujące osoby bazują na podstawowych technikach. Zresztą nie ukrywam, że chciałbym porównać swoją wiedzę i zweryfikować ją z tym jak to inni widzą gdyż nie mam okazji do żadnego realnego porównania, a podobnego tematu nie znalazłem używając wyszukiwarki. Być może bardziej doświadczeni użytkownicy forum nakierują mnie również na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2009-03-04 17:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtorzen. Z tego co zrozumialem, Ty schodzisz do 1-2 powtorzen w ostatniej serii. Dobrze widze? 2. W jakim celu ataki na 2 powtorzenia przy przysiadach? Zdecydowanie nie mam ochoty robić już tego ćwiczenia po przysiadach, mogę to na coś zamienić? Może żuraw? Czy jednak zmniejszyć ciężar i skupić się na technice. Co mozesz zrobic: - [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 18:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe lipo - co robić? :P

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byłem u lekarza bo miałem tak jakby "guza" i nie wiedziałem co to ale podobno to nic takiego i dzieje się tak w okresie dojrzewania a było to z 3-4 lata temu. Aktualnie mam 20 lat i lekarzem nie jestem ale jak na moje wygląda to na lipo a nie gino. Nigdy nie miałem problemów z czymś takim a w momencie kiedy nabrałem na wadze w szkole [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2019-06-05 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gen. Uwież mi że redukcja nie ejst dla nas. A obojętnie jakąbyś super diete nie miał i tak brzuch bedzie rósł. No chyba ze bedziesz jechał na anabolikach ze strzykawek + super dużo za***istego żarcia + efka + dużo innych antykatabolików. Ale kazdy robi jak uważa. Ja już tyle ćwicze więc mam doświadczenie na mój temat co mogę zrobić a co nie.

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)