co jeszcze

Dzięki za odpowiedzi, a jeszcze tak poza teamatem, ćwiczę już mniej więcej 2 lata( pierwszy powiedzmy przygotowawczy :d, a drugi regularnie) boje sie że nie urosnę przez to że cwicze, staram sie unikac cwiczen obciążających kęgosłup i nogi, jednak przez 2 rok mało co urosłem, a więc czy siłownia może mieć wpływ na wzrost?

ehhe sprytnie :D a co jak 1 sie skonczy a 2 jeszcze zostanie ? dokupic wtedy 1 czy poprostu wybrac do konca i gites ?

co do DYMATIZE - nie ogarniasz nawet kilku tematów z góry listy :)) http://www.sfd.pl/BADANIA_DYMATIZE_Elite_oraz_ISO100-t931436.html trec IMO fajniejszy, ale jeszcze zależy jaki produkt a z WPI jakie dajesz brałbym treca, ale activ nie jest "tragiczny"

[...] albo http://www.sfd.pl/Moja_skromna_silka-t464089.html lub http://www.sfd.pl/W_co_wyposa%C5%BCy%C4%87_Domow%C4%85_si%C5%82owni%C4%99_-t463436.html no i tu masz takie coś jeszcze: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+do+si%B3owni a pozatym polecam dział "Po siłowni, o siłowni" pozdro. Zmieniony przez - tomas69 w [...]

aha czyli monohydrat kreatyny wogóle nie ma znaczenia na mięśnie brzucha? a jeszcze chciałbym się dowiedzieć co myślicie o HMB REVOLUTION?

A jeszcze sietak spytam w tym temacie: Słyszał ktośkiedyśo zawodach w ju-jitsu w semi-kontakcie? "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

[...] wadze ciężkiej) w boksie panuje syf, a talenty przechodzą do innych sportów. Co zresztą widać po tym że rekord ppv z 1997 roku nie został pobity do tej pory (a trzeba jeszcze wziąć poprawkę że wtedy dużo mniej osób mogło to wykupić - milion ppv wtedy a teraz to coś trochę innego). Zresztą popatrzcie jak jest u nas. Byle gala boksu pt. [...]

[...] z kurczakiem ( w szkole posilek) - Magnum 8000 90g z 400 ml mleka jw 16:30(przed treningiem) - ryz z jogurtem 60g brak białka, jogurt wywal 18:30 ( po treningu - ryz 60g - 150g kuraka - salatka z warzywami ok 21:00 - serek wiejski 200g - 10ml oliwy z oliwek ok jeśli się redukujesz to wypadałoby policzyć jeszcze kalorie. powodzenia. pozdro.

[...] 60 i dobrego 1000 tzn na 60 ponizej 7.50 a na tyś. ok.2.50 a w obciaznikach chce biegac w celu wzmocnienia nog bo na silownie nie mam tyle czasu a do poprawienia wynikow mam jeszcze troche czasu (jakies 8 miechow)i nie wiem jak to rozplanowac zeby bylo dobrze..nie wiem co zaczac najpierw trenowac czy 1000 czy 60 zeby przynoislo to jak najlepsze [...]

[...] dobra metoda na przedramie jest tez: bierzesz wiaderko z piaskiem(takim z piaskownicy suchym) i wkladasz do niego dlon po czym zaciskasz piesc i ja rozprostowujesz i robisz sobie tam jakies serie o i jeszcze tu jest dobre cwiczenie http://www.sfd.pl/temat254837/ pozdro jak co to pytaj Zmieniony przez - baka1993 w dniu 2007-12-21 18:17:01

Zwierzak słuchaj poważnie myślisz że lekarz w tym wieku przepisze ci Hormon ??NIE wydaje mi się brachu... zresztą co ty tak wyskoczyłeś z tym jak masz 20 lat???Nie widziałeś że coś jest nie tak jak miałeś 15?Wtedy jeszcze można było by coś zdziałać teraz jesteś już za stary przynajmniej tak mi się wydaję!

co znaczy TBA, że jeszcze nie wiadomo z kim bedzie walczył czy jak??

ok to powiedz mi jeszcze jak dawkowac? bo jak patrzyłem to kazda meta ma 5mg a ta ma 10mg.a moze to tylko masa tabletkowa? i co z tymi syfami? jak zapobiegac?masci,kremy,tabletki,solarka?

A czy naprzyklad skonczyl ktos studia co mial pare cyklów metki?? Znacie takie przypadki? Ja już raz brałem, ale w lecie, więc nie wiem jak jest z tą nauką i bojęsieteraz brac, jak trzeba jeszcze 3 tyg uczyc sie.

sparuj sie tak żeby sprawiało ci to przyjemność bo jeszcze kiedys zatesknisz za sparingami... wpada gradem niech sie wystrzela a jak nie to idz na wymiane jak nie lubisz wymian zejdz z lini kontruj prawym albo lewym sierpem chodzi o to zeby sparing wygladal jak kontrolowana wojna masz sie uczyc w jaki sposob mozesz atakowac co jest twoja mocna [...]

ze peak robią w pl to wiem :) a co myslicie jeszcze o bialku z FA Whey protein ? oplaca sie czy raczej odpadA? PS:AMERICAN MUSCLE Protein Power czemu nie ma u was tego w sprzedaży ? Zmieniony przez - hCe w dniu 2011-07-05 00:15:20

Śmigaj do działu Lejdis, tam Cie naprostują. To co przedstawiłaś to prosta droga do jeszcze większy problemów z estetyką sylwetki i zdrowiem.

Dziwne to, ja się jeszcze niespotkałem z czymś takim, zawsze się wklejało to co chciałem.

[...] 2. Wczoraj wysłałem z SFD a dzis na adres sklep@**********.pl bo pomyślałem ze wezme izolat Olimpa bo na www.bb.. jest taniej i w promocji u Ciebie byłoby super, jeśli jednak nie ma juz możliwosci zmiany na izolat to pozostane przy tym co zamowilem wczesniej a izolat i tak jeszcze wezme tyle ze za jakis czas i zamówie juz netu :) Pozdrawiam

no tak tak ale z tego co widze to chodzi mu o wiarygodnosc sprzedajacego a chyba tutaj by mial ja duza, pozatym moze mu tyle trzea albo ktos by jeszcze chcial :] pzdr