co jeszcze

red. no ja uwazam ze jednak to jedno cwiczenie na bic i tric to malo. ten trening co napisales zrobie w ok.35-40 minut. Jeszcze bym dorzucil jednak to jedno cwicznie rowniez w superserii na bic i tric. Wtedy ladnie sie zmiescimy w 60 minutach rowniez. Red uzupelnij profil klubowy!!! Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-06-12 14:29:10

Trochę wziąłem thermy pro i muszę przyznać, że działa silnie. Choć ja i tak pocę się na siłowni tak, że pot leje się strumieniami, zażywając thermę pociłem się jeszcze bardziej. Ale przede wszystkim daje silnego "kopa". Pewnego razu, jako człowiek obdarzony duszą eksperymentatora wziąłem dwie kapsułki wieczorem, zamiast jak zwykle jakoś [...]

[...] to dodajesz następne 2,5kg. póki co 2 serie masz za sobą a masz zrobić 6 UDANYCH. trzecia próba nie wyszła, odejmujesz 2,5kg i znowu atakujesz. udało się. 3 seria zaliczona. jeszcze 3 etc. ekscentryczna - po bardzo mocnej rozgrzewce zakładasz 130% CM i opuszczasz najwolniej jak się da, ziomale podnoszą robiąc ruch koncentryczny, sam nic nie [...]

Wszystko niestety wskazuje na to, że tak właśnie będzie. Skoro LH i FSH są nisko, a testosteron jeszcze w miarę wysoko, to jest to bardzo prawdopodobne rozwiązanie. Czy rzeczywiście tak będzie? Tego nie możemy być pewni. Dlatego też wszelką kurację różnego rodzaju lekami należy kontrolować wykonując badania w tym kierunku. Wiedząc co się dzieje i [...]

Nie od omki. Dopiero co zaczales cykl, pewnie Cie nie zablokowalo jeszcze.

Ok. Mam jeszcze jedną prośbę, co oznaczają te 8x1 itp. w piątek mam wykonać 8 serii z jednym powtórzeniem ? Jeśli tak to jaki % ?

X-Ray zrobil mi prezent mikolajkowo-walentynkowo-wielkanocny i wyslal dla mnie smsa (jeszcze raz BAARDZO dziekuje) OM- Tobie rowniez THX, jak pojade do Polandu na wakacje to wykupie wszystkie odzywki z waszego sklepiku , bo z tego co wiem to do Anglii przesylek nie robicie. DZIEKUJE a tak na marginesie, to moglibyscie jakos rozwiazac problem smsow [...]

****a jarzyna mam się do matki boskiej szkaplerznej modlić chłopa co ty *******isz, górskie powietrze może jeszcze sok z koziej pały? ja wierzyłem że opuścisz w końcu ten dział i nie pomogło wiec wiara ma tu najmniej do rzeczy

I po co tyle postów g**** wnoszących? Jeszcze jeden *****ny wpis i będę banował.

i co z tego ze sie szybko wchlania? spojrzales na to pod katem odzywienia organizmu podczas snu. a ma jeszcze inne zastosowanie aczkolwiek glutamina=placebo, ale to juz inny temat.

jedyna rzecz z no-boosterow- i to probując- to dośc małe dawki cytruliny... poza tym faktycznie trening i dostatecznie energetyczne odzywianie z suplementów- jesli bez kreatyny- mozna rozważac takie, które pomagaja zachowac własciwy bilans mineralny i witaminowy organizmu więc zma bym jeszcze dodał i jakes nie przesadzone zestawy powyższych.

Jutro jeszcze zrobie fotki na dzien dzisiejszy i zobaczycie i ocenicie ok ?? co wy na to?

xp,hp,n2,ko,swolen,storm i jeszcze pare innych to dobre stacki, nie da sie jednoznacznie stwierdzic który lepszy, poniewaz kazdy indywidualnie musiałby sam przetestowac wszystkie, zeby stwierdzic co na niego lepiej działa.

[...] czy nie. Jaki maja do tego stosunek, jaki sport najbardziej zagrozony jest tym zjawiskiem i jaka grupa wiekowa. Oczywiscie badajac wyniki wyjda moim zdaniem bardzo ciekawe zaleznosci ale na to musze jeszcze poczekac. zreszta juz widze ze postrzeganie dopingu zalezy miedzy innymi wieku, plci oraz uprawianej dyscypliny co oczywiscie nie dziwi.

Powiem tak miesa jest duzo, sila nie jest wyznacznikiem ilosci miesni mam problemy z barkiem i dlatego klatka 95 wole nie forsowac, wiadomo fatu jest jeszcze ale co? Na winie nie zejde ze zbednej tkanki tluszczowej?

[...] na tydzień i to by wystarczyło. nie ma więc chyba potrzeby dwóch treningów dzinnie/siłownia i boks jeżeli dobrze pamietam/. napisz czy chcesz aby dorzucić nogi, czy może treningi powinny być troszke jeszcze okrojone lecz z większą częstotliwością- np. 3-4 razy w tyg. ale max. 6-8 serii na grupę mięśniową trenowaną jednk w tygodniu 2 razy...

Dzięki chłopaki,a jeszcze jedno,co waszym zdaniem lepsze nitrix czy super pump?Brał ktoś obydwa i może porównać?

a jak gotujesz te posiłki? bo większość osób w worku i ryże/kasze jeszcze bardziej absorbują wodę przez co rozmiarowo wyglądają ogromnie. Poszukaj sobie jak gotować ryż/kaszę, jak będziesz się trzymał dolnej granicy wody to rozmiarowo nie powinno być problemem z jedzeniem na siłę. Druga sprawa, ryż/kasza dobrze zrobiony (nie w worku) smakuje o [...]

one + nie wiem za bardzo o co chodzi czy mogl bys to rozwinac a o do kretki to czy nie mogl bys mi podac cos wiecej a nie tak ogulem kretaka i bialko moze cos jeszcze ?? ???

cwicze nie caly rok i mialem juz wczesniej cykle ale nei bralem jeszcze Storma a wiem ze to konkretna odzywka i chce wycisnac z niej co trzeba jesli chodzi o diete to staram sie jesc 5-6 razy dziennie bardziej zbilansowane posilki jesli chodzi o zawartosc weglowodanow i bialka, przynajmniej sie staram